Cata McKay Ayurveda y Terapias

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Cata McKay Ayurveda y Terapias

Terapias Ayurvédicas, Evaluación ayurvédica, Abhyanga, Shirodhara, Reflexología, Terapia floral Te acompaño en el proceso

Se protagonista de tu propio bienestar, encuentra tu equilibrio naturalmente.

09/08/2022

Te chai, ideal para el invierno!! Ingredientes básicos:

💧 Jengibre
💧 Canela
💧 pimienta
💧 cardamomo
💧 estrella de anis
💧 clavo de olor
💧 te nego (opcional)
💧 leche o bebida vegetal (opcional)

Te invito a que vayas probando para descubrir sus aromas y sabores.

Tú lo tomas diferente? Cuéntame

Yo personalmente lo tomo sin té, con leche de coco o almendras y con 1 clavo de olor, una ramita de canela, 2 vainas de cardamomo, 1 estrella de anís, 2 granitos de pimienta y un trozo de 1 cm de jengibre. Dejo que hierva un ratito el agua y al final le agrego la leche.

Guárdalo para cuando lo quieras tomar!

02/08/2022

🌟La diferencia entre ellas y tú es que se atrevieron a probar esta maravillosa terapia de flores de Bach pero con método DAP. Diagnóstico aperceptivo psicomotor.

🌟No necesitas entender o saber por lo que estás pasando.

🌟 Se puede hacer a niños desde los dos años en adelante.

🌟Para bebés se aplica el método a través de la madre o padre.

Pide tu hora en el link de la bio 📪

01/08/2022

➡️ No esperes a que tu hija o hijo te diga que está muy estresada/o, que no duerme, que no sabe qué hacer con su futuro.

✅✅ Las flores de Bach le ayudarán a que se presente más tranquila/o a dar la prueba, a que se pueda concentrar para estudiar mejor, a dormir mejor en estos meses que quedan previo a la PAES, a no sentir que si no le va bien se acaba el mundo. Las flores de Bach incluso podrían ayudarle a decidir qué estudiar.

➡️ Pide su hora con anticipación, no lo dejes para el final!

28/07/2022

Que esperas para probar!

Algunos beneficios son

💧 Ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.
💧Funciona como medicina preventiva.
💧 Estimula y favorece el sistema linfático.
💧 Eleva el sistema inmune.
💧 Aumenta la flexibilidad de los músculos y los fortalece.
💧Ayuda a eliminar toxinas.
💧 Relaja el sistema nervioso y promueven emociones positivas.
💧 Favorece una mejora en los patrones del sueño (reducen insomnio, mejoran el sueño)
💧 Previene el envejecimiento prematuro de la piel.
💧 Ayuda a mantener un estado de salud favorable.

Corre al link de la bio para agendar tu hora.🏃‍♀️ 🏃‍♀️

En www.catamckay.cl en el blog encontrás más información de esta exquisita terapia

25/07/2022

👉¿Sientes que no estás en equilibrio?
👉¿Sientes que algo te está pasando y no sabes bien qué es?
👉¿Estás durmiendo mal?
👉Tus relaciones con tus seres queridos no están fluyendo como quieres?
👉Tu hija o tu hijo están con rabietas y no entiendes bien qué le está pasando?
👉Tienes un hijo o hija que se está preparando para dar la PSU y sientes que está confundida/o y quisieras apoyar y no sabes cómo?

Estas y muchas más podrían ser situaciones a las que te estás viendo enfrentada…si es así,
Apóyate y apóyalos con terapia Floral método DAP⬇️⬇️

⭐️ El método de DAP se basa en una serie de técnicas musculares, mediante las cuales se desbloquea la información en los niveles psico– energéticos.

⭐ ️ Esto nos permite tratar conflictos conscientes e inconscientes, bajo el principio que nuestro cuerpo contiene y refleja nuestro mundo psíquico.

⭐ ️ Este método tiene sus raíces en la Medicina China y Ayurvédica, en la Kinesiología Holística y en la Psicología Somática y Transpersonal.

⭐ ️ El método D.A.P. permite recuperar las capacidades y potencialidades de las personas al equilibrarlas en las diferentes áreas de su vida, haciendo uso de herramientas tales como técnicas y terapias naturales, principalmente la terapia Floral

Reserva tu hora, no lo dejes para el final. mándame un mensaje pinchando el link de la bio.

21/07/2022

🌟 Masaje abhyanga!

➡️ La única diferencia entre ellas y tú es que se atrevieron a probar!
Escríbeme para darte más información 📪 pincha el link de la bio

20/07/2022

Estás pensando en esa amiga especial? o se acerca algún cumpleaños y no sabes qué regalar? Regala algo diferente!

‼️ Masajes ayurvédicos, elige el que más te guste

👉 Masaje shiroabhyanga: masaje de 30 minutos, incluye masaje cabeza, espalda y masaje facial

👉 Masaje Abhyanga: masaje de cuerpo completo incluye cajón de v***r, duración 1:15 hora

➡️ más info en www.catamckay.cl

Escríbeme pinchando el link de la bio, te responderé todas tus dudas 📪

18/07/2022

👀¿Estás con digestión variable, con estreñimiento o digestión lenta? Pero primero guarda este post para leer con calma, ya que al final te dejo otro tip más!

💧 En invierno por el aumento de la lluvia, frío y nieve las cualidades untuosidad, frío y pesadez comienzan a acumularse en el ambiente por lo tanto en nosotros también. Si de base tienes tendencia a un metabolismo más lento y a características Kapha lo podrás sentir en mayor medida.

💧 Puede ser entonces que tu digestión comience a enlentecerse más y a sentir el cuerpo más pesado.

💧 Si por otra parte sufres de estreñimiento, el frío no es un buen aliado. Sigue los tips que te dejo en el post y a continuación te regalo uno más⬇️

👉 Corta pedacitos de jengibre pequeños, colócale un poco de sal y jugo de limón. Deja secar y coloca en un frasco de vidrio con tapa. Antes de almorzar come uno o dos trocitos de jengibre para activar tu fuego digestivo y mejorar tu digestión

Cuéntame cual de estos tips vas a incorporar? te leo

Si necesitas recomendaciones específicas para tí, mándame un mensaje pinchando el link de la bio 📪

13/07/2022

👉¿Sientes que no estás en equilibrio?
👉¿Sientes que algo te está pasando y no sabes bien qué es?
👉¿Estás durmiendo mal?
👉Tus relaciones con tus seres queridos no están fluyendo como quieres?
👉Tu hija o tu hijo están con rabietas y no entiendes bien qué le está pasando?
👉Alguno de tus hijos o hijas se está preparando para dar la PSU y no la/o sientes segura/o, está confundida y quisieras apoyar y no sabes como?

Estas y muchas más podrían ser situaciones a las que te estás viendo enfrentada…si es así,
Apóyate y apóyalos con terapia Floral método DAP⬇️⬇️

⭐️ El método de DAP se basa en una serie de técnicas musculares, mediante las cuales se desbloquea la información en los niveles psico– energéticos.

⭐ ️ Esto nos permite tratar conflictos conscientes e inconscientes, bajo el principio que nuestro cuerpo contiene y refleja nuestro mundo psíquico.

⭐ ️ Este método tiene sus raíces en la Medicina China y Ayurvédica, en la Kinesiología Holística y en la Psicología Somática y Transpersonal.

⭐ ️ El método D.A.P. permite recuperar las capacidades y potencialidades de las personas al equilibrarlas en las diferentes áreas de su vida, haciendo uso de herramientas tales como técnicas y terapias naturales, principalmente la terapia Floral

Reserva tu hora, no lo dejes para el final. mándame un mensaje pinchando el link de la bio.

11/07/2022

!! ️ Sabías que nuestro bienestar general depende de la calidad de nuestro descanso?

👉 Uno de los pilares del ayurveda es el descanso. No solo es suficiente que nos alimentemos bien sino que le demos a nuestro cuerpo rutinas de descanso y actividad de acuerdo a nuestro biotipo.

👉Hay personas que necesitaremos descansar más y otras menos pero todo tiene que ser desde el autoconocimiento reconociendo los beneficios que el descanso trae a nuestro cuerpo y mente.

👉Durante el sueño se produce la reparación y curación de cualquier daño que nuestro cuerpo y mente haya recibido durante el día por lo que es de vital importancia que le demos la prioridad dentro de nuestra. rutina.

🌟 Tomate unos minutos y analiza cómo estás durmiendo, te acuestas tarde o temprano, te levantas cansada, tienes insomnio,? ¿Crees que no estás descansando lo suficiente?
¿Puede ser que la falta de descanso esté afectando en tus actividades del día?

➡️ Si es así, Ayurveda puede ser tu gran aliada. Escríbeme para acompañarte en el proceso de recuperar tu equilibrio
Consulta presencial en sector camino Lo pinto Colina /Chicureo pero si estás lejos también podemos hacer un zoom

Anda al link de la bio y mándame un mensaje de whatsapp

08/07/2022

‼️ Con pequeños cambios obtendrás grandes resultados!

Sabemos que nos adaptamos fácilmente a los hábitos, sean buenos o no tanto.
👉 ¿Por qué entonces no incorporar hábitos que nos ayuden a sentirnos más saludables?

Para Ayurveda es importante seguir una rutina diaria saludable que nos aporte equilibrio y para sentir que estamos haciendo algo por nosotras mismas y para nuestra salud. No es necesario que incorpores todos de una vez, parte con agregar alguna de las rutinas que te dejo en la lista y verás como poco a poco retomas tu sensación de bienestar y comienzas a conectar aún más contigo misma.

Levántate temprano,
Raspa tu lengua con una cucharita o raspador de lengua
Automasaje (técnica completa en mi blog de www.catamckay.cl)
Toma un vaso de agua tibia en ayunas
Conecta con lo positivo del día que está por venir

📪 Cuéntame con cuál quieres partir , te leo

En historias seguiré profundizando sobre estas y otras rutinas…¡no te las pierdas!

👀 Estas recomendaciones son para todas las personas en general, si quieres recomendaciones especialmente para tí, pincha el link de la bio y mándame un mensaje. Atención on line y presencial ( la consulta presencial puede incluir Flores de Bach si se requiere)

04/07/2022

Y tú que esperas para probar ? Pincha el link de la bio para mandarme un whatsapp

Masaje Abhyanga
💧 Ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.
💧Funciona como medicina preventiva.
💧 Estimula y favorece el sistema linfático.
💧 Eleva el sistema inmune.
💧 Aumenta la flexibilidad de los músculos y los fortalece.
💧Ayuda a eliminar toxinas.
💧 Relaja el sistema nervioso y promueven emociones positivas.
💧 Lubrica la piel
💧 Favorece una mejora en los patrones del sueño (reducen insomnio, mejoran el sueño)
💧 Previene el envejecimiento prematuro de la piel.
💧 Ayuda a mantener un estado de salud favorable.

Dirección

Lo Pinto
Colina

Teléfono

+56994354507

Página web

http://www.catamckay.cl/

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Se crea este espacio como una manera de acercar a las personas al Ayurveda, ciencia milenaria de la India, y con el objetivo de brindar una mejora en la calidad de vida, enseñando hábitos saludables respetando la individualidad de cada uno según edad, estación del año, horario del día, localidad y costumbres. Además se ofrece Terapias Ayurvédicas, Talleres de masaje infantil (Shantala), Flores de Bach, método DAP y Reflexología