Psicóloga Gianina Schiavi Canessa

Psicóloga Gianina Schiavi Canessa Psicóloga clínico con más de 10 años de experiencia en evaluación y tratamiento en población General

19/12/2025

Jojojo que buen video y ame la reflexión final :elección...

📞 El video es gracioso,
pero lo que muestra pasa más de lo que creemos.

🧠 Cuando alguien no se define,
no está disponible
o aparece solo a ratos,
eso ya es información.

Si ves las señales
y aun así te quedas,
ya no es confusión: es una decisión.

💛 Entenderte no es culparte,
es devolverte el poder de elegir distinto.

🛠️ Para elegir distinto:
✔️ Cree más en los hechos que en las promesas
✔️ Pregúntate: ¿esto me da calma o me mantiene en duda?
✔️ Observa si hay continuidad (no solo intensidad)
✔️ Mira cómo responde cuando pides claridad
✔️ Nota si tus límites generan acercamiento… o distancia

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ConcienciaEmocional

18/12/2025

🐱😱 El gatito gritaba…
Pero no había ningún hoyo.
Solo una alfombra con un dibujo.

🧠✨ Así funciona muchas veces la ansiedad:
no reaccionamos a la realidad, sino a lo que nuestra mente imagina.

👉 Los pensamientos catastróficos hacen que nuestro cuerpo viva una pesadilla…
aunque estemos completamente a salvo.

💭 La mente dice: “¿Y si pasa lo peor?”
⚠️ El cuerpo responde como si ya estuviera ocurriendo.

🛠️ ¿Cómo empezar a cambiarlo?
✔️ Pregúntate: ¿Qué tan probable es realmente?
✔️ ¿Esto es un hecho o una suposición?
✔️ ¿Qué evidencia tengo a favor y en contra?
✔️ ¿Qué le diría a alguien que amo si pensara esto?

🌱 No todo lo que pensamos es verdad.
A veces solo estamos parados… sobre una alfombra.

💛 Entrenar la mente también es autocuidado.

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10/12/2025

Ame este reels hecho por la estupenda
Super honesto sincero y sobretodo cierto!
A cuidarse de las red flags

02/12/2025

Me encanto este trabajo de el
Esta canción no se trata de garrapatas 🥰

23/10/2025

Etiqueta y envía a esa mamá cansada

18/10/2025

Hay dolores que no se ven… y sin embargo, duelen en lo más profundo. 💔
Yo también pasé por eso. No llegué a conocer a mis gemelos, pero los amé, los sentí y me dolió el día en que me dijeron que sus corazones habían dejado de latir. 🌙
El duelo gestacional es invisible para muchos, pero muy real para quien lo vive. Está lleno de amor, culpa, silencio y preguntas sin respuesta.

Si hoy estás atravesando algo parecido, quiero decirte:
🌿 Date permiso para sentir.
🌿 No te apresures en “estar bien”.
🌿 Habla, aunque no todos comprendan.
🌿 Crea un pequeño ritual que honre su existencia.
🌿 Y recuerda: no estás sola. Tu amor sigue teniendo sentido. 🤍

Si eres de Chile, te recuerdo que existe la fundacion que apoya a las familias que hemos pasado por una pérdida de un hijo o hija.

💫

13/10/2025

Mamá, estuviste llorando? ❤️‍🩹

✨ Nuestros hijos no necesitan mamás perfectas.
Necesitan mamás reales — que a veces se cansan, se frustran, se quiebran y lloran 😔💧.
Porque al vernos caer y volver a levantarnos, aprenden algo más valioso que cualquier lección:
💪 la resiliencia.
Y entienden que no hay amor más fuerte que el de una mamá que sigue, incluso cuando le tiembla el alma. 🤍

10/10/2025

💫 POSTPARTO: el punto de quiebre o de unión en muchas parejas.

Tras el nacimiento, el cuerpo y la mente de la mujer viven un terremoto hormonal y neuroquímico: bajan los estrógenos, la serotonina y la dopamina. Se suman el cansancio, el mal dormir y la sobrecarga emocional. 💤💔

En medio de todo eso, la pareja puede convertirse en refugio o en espinas. 🌹⚔️
Cuando él comprende, acompaña y sostiene sin juzgar, se vuelve ese dulce refugio que sana. Pero si insiste en mantener la misma dinámica de antes, sin empatía ni presencia, puede transformarse en un adversario… y la distancia emocional crece hasta quebrar la relación.

💔 Estudios muestran que 1 de cada 4 divorcios ocurre después del nacimiento del primer hijo, y el factor más determinante es la falta de apoyo emocional postparto.

🤍 El amor también se demuestra en la contención, en la ternura, en los silencios compartidos cuando las palabras no alcanzan.

🕊️

08/10/2025

🎥 Al principio pensaste que iba a golpearlo, ¿verdad? 😔
Ese susto que sentiste… no es casual.
Es la memoria de una cultura que normalizó el castigo.
Una correa que muchas veces significó miedo, dolor, silencio.

Pero este papá… hizo algo distinto.
Con esa misma correa, eligió jugar. Reír. Conectar.
Y eso es lo que transforma todo. ✨

No siempre pudimos elegir cómo nos criaron,
pero sí podemos elegir cómo criamos.
Sanar. Romper ciclos. Crear memorias nuevas. 💛

Que nuestros hijos no se asusten cuando levantemos la voz.
Que no corran por miedo, sino por emoción.
Que la correa —o cualquier símbolo de poder— se vuelva instrumento de amor y no de temor.

Eso es crianza consciente. Eso es evolución emocional. 🧠💫

05/10/2025

🧠✨ ¿Sabías que la gratitud no es solo un valor espiritual, sino también una herramienta neurocientífica para proteger tu salud mental?

Cuando agradeces, tu cerebro activa el sistema de recompensa 💥, libera dopamina y serotonina (los químicos de la felicidad) 😌💖, y reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés 😮‍💨. ¡Literalmente reprogramas tu mente para el bienestar!

📖 La Biblia lo dijo primero: “Dad gracias en todo” (1 Tesalonicenses 5:18) 🙌
Hoy, la ciencia lo confirma: vivir en gratitud transforma tu cerebro, tu cuerpo y tu alma 🕊️.

30/09/2025

Este reels no habla de platos, pero te suena familiar?
Es que una relación con un narcisista puede verse así.
A veces la solución no está en que el narcisista tome terapia, sino en que la otra parte se ame mas al punto de decidir "dejar de recoger los platos"

19/09/2025

No lo pudo decir mejor💖🙌
La maternidad lleva a la mujer a una metamorfosis y una evolución donde debe volver a encontrar su nueva identidad ❤️‍🔥

🧠 ¿Por qué la maternidad nos llena de contradicciones?
Porque tu cerebro, literalmente, está cambiando. Y no es una metáfora. Es neurobiología.

Al convertirte en madre, entras en una transformación profunda que impacta tu mente, tus emociones y tu identidad.
Ya no eres la misma… pero todavía no sabes bien quién eres ahora.
Y eso, aunque duela, es parte del proceso.

💬 A muchas nos pasa:
✔️ Quieres avanzar profesionalmente, pero también quieres quedarte en casa.
✔️ Te sientes abrumada por la crianza, pero cuando tienes un respiro… los extrañas.
✔️ Necesitas reconectar contigo, pero ya no sabes del todo qué te hace bien.

Desde la neurociencia sabemos que en el cerebro materno se activan zonas relacionadas con la vigilancia, el apego, la empatía y la protección. Tu sistema nervioso está literalmente reconfigurado para priorizar a tu hijo.
Pero eso no significa que tus otros deseos desaparecen.
Solo que ahora están en diálogo constante con esta nueva parte de ti.

Y sí, a veces ese diálogo suena a caos.
A una versión interna de “quiero esto… pero también quiero lo contrario”.

✨ Pero esto no es para siempre.
Al igual que en la adolescencia, estás atravesando una etapa de evolución psíquica.
Una transición donde el objetivo no es volver a ser quien eras, sino descubrir quién eres ahora.
Una versión más compleja, más consciente.
No perdiste tu identidad. La estás reformando.

💡 Algunos recordatorios importantes:

1. Respira. El equilibrio no se impone, se construye con paciencia.

2. La confusión no es un error, es una señal de que estás creciendo.

3. No estás sola. Esta crisis de identidad materna es más común de lo que imaginas.

4. No se trata de elegir entre ser madre o ser tú. Se trata de permitirte ser otra tú, con nuevas capas.

5. Esta etapa tiene un fin. Y lo que viene después puede ser más sólido, más auténtico.

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Concepción

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Martes 09:00 - 19:00
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Teléfono

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