12/09/2025
El cuerpo lleva la cuenta de todo lo que has vivido.
El cuerpo es tremendamente sabio y poderoso, y como decían Maturana y Varela, los sistemas vivos (como el cuerpo humano) son autopoiéticos: tienen la capacidad de producir y mantener por sí mismos los componentes que los hacen existir como tales.
Un organismo vivo no solo se conserva, sino que constantemente se regenera: cada célula, tejido y proceso se reemplaza y organiza en un ciclo continuo de vida.
Es decir, los seres vivos tenemos la capacidad de reparar daños, adaptarnos y regenerarnos, si se dan ciertas condiciones.
En la psicología este concepto nos sirve para comprender la resiliencia también desde lo biológico, puesto que las personas podemos, bajo ciertas condiciones, recuperar el equilibrio interno incluso después de las experiencias más difíciles.
Si quieres saber más, escribe WEBINAR y te mando el link a este material que creé sobre trauma y ansiedad social y las maneras que tenemos los seres humanos para auto sanarnos.
