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Psicoterapia, Hipnosis y Constelaciones Familiares.

Casa
Chile
Concepción
Psicoterapia, Hipnosis y Constelaciones Familiares.

Psicóloga clínica especialista en Psicoterapia , Hipnosis y Consteladora Familiar, con 12 años de experiencia en el area clinica.

Mi enfoque Terapéutico es Cognitivo Conductual y Sistémico Familiar, donde la Psicoterapia y el tratamiento complementario con la Hipnosis, le permite a los pacientes adquirir las herramientas necesarias para lograr el equilibrio psicológico y emocional que todos buscamos. Actualmente la unión de mente y cuerpo es uno de los principales campos de mi trabajo para entender el comportamiento humano y de las enfermedades. Considero que la buena gestión de las emociones es clave para poder ser feliz. No podemos ver el cuerpo ni sus síntomas sin tratar ni indagar sobre las emociones y la mente.

10/02/2026

A veces no llegas a terapia porque estés “mal”… llegas porque quieres entenderte, dejar de repetir historias y sentir más calma en tu vida 🤍

Soy Barbara Hernández, psicóloga clínica con más de 13 años de experiencia.
Acompaño a mujeres y hombres adultos que sienten ansiedad, tristeza, miedo a estar solos, conflictos de pareja o una profunda desconexión consigo mismos, incluso cuando “en apariencia todo está bien”.

Mi enfoque cognitivo–conductual y holistico donde trabajo con hipnosis regresiva, las constelaciones familiares, herramientas de educación emocional y autoconocimiento, porque creo que no somos solo mente, también somos cuerpo, historia, emociones y vínculos.

En terapia no solo hablamos.
✨ Observamos patrones
✨ Sanamos heridas de infancia
✨ Liberamos cargas emocionales y transgeneracionales
✨ Aprendes a comprenderte y a conocerte sin juzgarte

Me gusta una vida con sentido, el autocuidado consciente, los espacios de calma, la reflexión profunda y disfrutar lo simple y eso mismo busco transmitir en cada proceso terapéutico: que puedas vivir con mayor claridad, autonomía emocional y bienestar real.

Si sientes que es momento de priorizarte y empezar un proceso terapéutico acompañado, no tienes que hacerlo solo/a.

📲 Escríbeme directamente a mi WhatsApp
Te acompaño de forma presencial y online.

27/01/2026

✨ ¿Qué puede surgir en una sesión de hipnosis regresiva?

La hipnosis terapéutica no es dormir ni perder el control.
Es un estado de atención focalizada ampliamente estudiado en neurociencia, donde el cerebro accede con mayor facilidad a memorias, emociones y aprendizajes inconscientes.

🧠 Estudios en neuroimagen (EEG y fMRI) muestran que durante la hipnosis se reduce la actividad del default mode network y aumenta la conexión entre áreas emocionales y cognitivas, facilitando procesos profundos de insight y resignificación emocional.

la hipnoterapia es utilizada como complemento clínico en el tratamiento de:
– trauma psicológico
– ansiedad y fobias
– dolor crónico
– duelos no resueltos
– bloqueos emocionales de origen temprana como heridas de infancia.

No se trata de “revivir el pasado”,
sino de sanar la carga emocional que sigue activa en el presente.

✨ Cuando el inconsciente es escuchado en un entorno terapéutico seguro, el sistema nervioso puede reorganizarse y la conducta comienza a cambiar de forma natural.

Si sientes que entiendes tu historia pero sigues repitiendo los mismos patrones, puede que no sea falta de conciencia…
sino una herida emocional que aún necesita ser procesada.

💬 ¿Te atreverías a explorar lo que tu mente inconsciente guarda para ti?
📩 Escríbeme por mensaje privado y conversemos si esta terapia es para ti.

Te acompaño a sanar con Alma 🪷

22/01/2026

Hay dolores que no se pueden explicar con palabras.
Solo se sobreviven.

Cuando el fuego arrasa con todo, no solo quema casas, Quema certezas, seguridad, proyectos, emprendimientos y la sensación de hogar y en medio de ese impacto, muchas personas se exigen “estar bien”, seguir, no quebrarse.

Pero la verdad es esta:
🌟no estás fallando por no poder más, tu cuerpo y tu mente están intentando protegerte.

En las primeras semanas después de una catástrofe, no se trata de sanar.
Se trata de mantenerte en pie, estar modo sobrevivencia, de respirar, de comer, de dormir cuando puedas, de no quedarte completamente solo o sola, de hablar lo que viviste 10, 20 o las veces que sea necesario para que proceses el trauma.

Salir adelante no es un acto de fuerza heroica.
Es un proceso silencioso, lento y profundamente humano.
Un paso. Luego otro.
Aunque hoy no lo veas.

Si estás viviendo este momento, guarda este mensaje.
Y si conoces a alguien que lo esté atravesando, compártelo.
A veces, un gesto así también salva.

🤍 Cuando necesites orientación emocional o contención profesional, estoy aquí para acompañarte.

Duelo
PrimerosAuxiliosPsicológicos
AcompañamientoEmocional
Chile

19/01/2026

Desde el corazón, quiero acompañar a todas las personas que hoy están atravesando uno de los momentos más dolorosos y desafiantes a causa de esta catástrofe de incendios forestales mal intencionados. Un desastre que ha impactado profundamente a miles de familias, dejando pérdidas irreparables: vidas humanas, hogares, animales, mascotas y vínculos que formaban parte de la historia y el sentido de cada territorio. El dolor, la rabia, la tristeza y la impotencia son emociones legítimas frente a una tragedia de esta magnitud.

Hoy, más que nunca, es importante permitirnos sentir, llorar y detenernos, sin forzarnos a estar bien. Al mismo tiempo, la resiliencia emerge como un aprendizaje profundo para la evolución humana: la capacidad de sostener el dolor sin perder la esperanza, de reconstruir desde el amor comunitario y de recordar que incluso en medio de la oscuridad, la solidaridad, la compasión y la humanidad siguen vivas.

No perdamos la fe en la vida, en la fuerza colectiva ni en la posibilidad de volver a levantarnos, paso a paso, con dignidad y sentido.

Aun cuando el fuego haya arrasado con tanto, el amor, la memoria y la unión siguen siendo semillas que ningún incendio puede destruir.

Estoy abriendo tres cupos en mi agenda para ofrecer apoyo psicológico gratuito para las personas que requieran esta ayuda de manera urgente. 🌟

Me puedes escribir al DM o a mi WhatsApp en el link de mi perfil.

Un abrazo grande 🤗🌟🪷

05/01/2026

Gracias a cada uno de mis pacientes por la confianza depositada en este espacio terapéutico. Por su valentía al mirar lo que dolía, por su perseverancia en no rendirse y por atreverse a creer en sí mismos. Cada proceso fue un acto de amor propio y cada avance, una decisión consciente de sanar.

Con la técnica Terapéutica de Constelaciones Familiares, en una sesión, lograron comprender el origen de sus bloqueos y liberar cargas emocionales que los mantenían detenidos en distintas áreas de su vida.

La sanación es posible cuando te permites acompañarte y pedir ayuda.

Si hoy eliges priorizarte y comprender lo que te duele, escríbeme por DM y te explico cómo podemos iniciar juntos tu proceso psicoterapéutico.

Te acompaño a sanar con Alma🪷

30/12/2025

Muchas veces vemos resultados, metas cumplidas y logros visibles…pero pocas veces se muestra todo lo que hubo detrás.

Detrás de cada avance hay días difíciles, dudas, cansancio emocional y decisiones incómodas.

Hay esfuerzo, planificación, organización, orden financiero, renuncias y constancia.

Nada de lo que hoy disfruto fue inmediato, ni fácil, fue el resultado de hacerme cargo de mis procesos internos, sanar heridas, ordenar prioridades y sostenerme incluso cuando quería rendirme.

Aquí es donde, he visto a muchas personas quedarse estancadas: saben lo que quieren, pero siguen cargando patrones emocionales que ya no les permiten avanzar.

🌟El crecimiento personal y profesional no es una línea recta, Es un proceso donde se aprende a sostenerse incluso cuando no hay ganas, cuando aparecen los miedos, las heridas del pasado o la sensación de estancamiento.

✨Lo que comparto hoy no es perfección, es coherencia, es el resultado de elegir conscientemente qué quiero construir y hacerme responsable de mis procesos internos para poder sostener lo externo.

✨ Todos tenemos la capacidad de crear la vida que deseamos, pero primero debemos atrevernos a soltar aquello que ya no somos y porque lo he experimentado puedo ayudarte en este camino.

El 2026 no se trata de hacer más, sino de vivir con mayor conciencia, coherencia y libertad.

Si sientes que estás lista/o para dejar de sobrevivir y comenzar a vivir con mayor claridad emocional, la terapia no es un signo de debilidad, es una decisión madura y valiente.

👉 Escríbeme al DM para ayudarte en como iniciar tu proceso.

Te acompaño a sanar con Alma 🪷🌟

18/12/2025

🎅✨ El viejito llegó a la consulta… y esta vez trae bienestar emocional ✨

Este año puedes regalar algo que realmente transforme: una Gift Card de psicoterapia, pensada para acompañar, sanar y reconectar.

🎁 Elige el programa terapéutico ideal para esa persona especial:

🌿Regálate una pausa: Un proceso breve de psicoterapia para tu autocuidado y amor propio. 4 sesiones

🌸“Sanar para amar”: Un Proceso terapéutico profundo para mejorar patrones vinculares. 8 sesiones

✨Cerrar para empezar: Psicoterapia para claridad emocional y propósito de vida. 8 sesiones

🌟PLUS: También puedes elegir de regalo una sesión de Hipnosis Regresiva para sanar heridas de infancia o una sesión de Constelación familiar para soltar Lealtades familiares.

Un regalo para la salud emocional también es un acto de amor 🌟🌷🎅🏻

📩 Escríbeme por DM o WhatsApp +56 9 9567 2946
y te cuento cómo regalar esta Gift Card.

Te acompaño a sanar con Alma🪷

18/12/2025

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🎁 Gift Card disponible
Incluye evaluación, acompañamiento terapéutico y sesiones personalizadas.

📩 Escríbeme por DM o WhatsApp +56 9 9567 2946
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18/12/2025

🎅✨ El viejito llegó a la consulta… y esta vez trae bienestar emocional ✨

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Incluye evaluación, acompañamiento terapéutico y sesiones personalizadas.

📩 Para más detalles des cada Programa escríbeme por DM o WhatsApp +56 9 9567 2946 y te cuento cómo regalar esta Gift Card

Te acompaño a sanar con Alma🪷

15/12/2025

👩🏽‍💼✍🏼 Mi forma de trabajar parte del enfoque que
para sanar heridas emocionales profundas se requiere tiempo, conciencia y un vínculo terapéutico seguro.

No se trata de solo de sanar síntomas, sino de comprender el origen de lo que hoy duele y se repite.

Si alguien busca respuestas rápidas, fórmulas mágicas o que ignore su historia personal… Este no es el espacio adecuado.

Aquí trabajo desde la psicología clínica, una mirada integrativa del trauma y el respeto profundo por tu historia emocional. ❤️‍🩹

Lo que sí vas a encontrar aquí es:
✓ Un acompañamiento profundo
✓ Un espacio donde no tienes que fingir estar bien para ser escuchada
✓ Herramientas que te ayudan a comprender tus emociones, pensamientos, conductas para que puedas tomar decisiones y relacionarte desde un lugar más sano. 🌟

👩🏽‍💼Te acompaño para que aprendas a entenderte, sostenerte y dejar de vivir en modo supervivencia.
Y eso, para mí, es lo más transformador que existe.

Te acompaño, a sanar con Alma 🪷

04/12/2025

👩🏽‍💼 En la consulta veo muchas personas se sientes abrumadas en su día a día con todas las responsabilidades que deben hacer en el trabajo, en la casa, con los hijos, la familia, amistades, la pareja y no les queda para si mismos.

Es por esto que les quiero compartir mi RUTINA de autocuidado para que se motiven a cuidar de ustedes con pequeñas acciones que no requieren mayor tiempo o gasto extra.

Porque no se trata solo de “respirar profundo” o “pensar en positivo”.

Se trata de darle a tu mente, a tu cuerpo y a tu sistema nervioso lo que realmente necesitan para estabilizarse, regularse y volver a sentirse seguros.

Recuerda esto:
👉 La ansiedad no se controla con fuerza de voluntad.
👉 La depresión no se supera sola.
👉 Tu cuerpo pide lo que tu mente aún no logra decir.
👉 Y tú mereces una vida que no duela tanto.

Si estás pasando por una etapa difícil, con síntomas que no sabes cómo manejar, comenzar una rutina de autocuidado guiada puede ser tu primer paso seguro.

🌟¿Quieres que te ayude a crear tu propia rutina de autocuidado según tus síntomas, tu energía y tu historia emocional?

Escríbeme al DM con la palabra “RUTINA” y te guío cómo comenzar.

No tienes que hacerlo sola/o 💛.

Te acompaño, a sanar con alma 🪷

Dirección

Consulta En Calle Barros Arana 1668, Piso5, Oficina 505 En Ciudad De Concepción, Bíobío
Concepción

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 13:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 18:00

Página web

https://psicoterapiayalma.com/

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