Inspira Yoga para Empresas

16/05/2021

El síndrome del Burnout o comúnmente conocido como síndrome del “quemado” es una forma de estrés crónico que puede aparecer en cualquier persona.
Se presenta con tres características sintomáticas: el agotamiento emocional (ello impide la reacción lógica ante las circunstancias de vida y el procesamiento habitual de las emociones) , la despersonalización (la persona comienza a desarrollar sus actividades en forma automática y eficazmente en lo rutinario pero con desconexión personal con ellas) y disminución de la iniciativa y la capacidad de toma de decisiones (se altera el funcionamiento de las cualidades intelectuales, creativas, la capacidad de iniciativa, de liderazgo y la seguridad en sí mismo.

Un adecuado equilibrio entre la razón y la emoción es la alternativa para alcanzar el bienestar personal.

25/09/2020

💜Con nuestras clases personalizadas de TERAPEUTICO acercamos la práctica del Yoga a TODOS, por lo que podrás sentir sus maravillosos beneficios sin importar la edad o condición física que tengas!😃👌✨
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25/08/2020

💜🌈

Antes de cortar la rama de un árbol o quitar una flor avísale al espíritu del árbol o de la planta lo que vas a hacer, así puede retirar su energía de ese lugar y no sentir tan fuerte el corte.

Cuando vayas a la naturaleza y quieras tomar una piedra que estaba en el río, pregúntale al guardián del río si te permite llevar una de sus piedras sagradas.

Si tienes que subir una montaña o peregrinar por la selva pide permiso a los espíritus y guardianes del lugar. Es muy importante que te comuniques aún si no sientes, no escuchas o no ves. Ingresa con respeto a cada lugar, ya que toda la Naturaleza te escucha, te ve y te siente.

Cada movimiento que realizas en el microcosmos, genera un gran impacto en el macrocosmos.

Cuando te acerques a un animal agradece por la medicina que tiene para ti.

Honra la vida en sus múltiples formas y sé consciente que cada ser está cumpliendo su propósito, nada fue creado para llenar espacios, todo y todos estamos aquí recordando nuestra misión, recordando quiénes somos y despertando del sueño sagrado para regresar al Hogar.

Gracias por recodarnoslo Saúl Borge 🙏💚

02/08/2020

👍Relación entre neurociencia y , o cómo pueden encontrarse dos tipos de conocimiento aparentemente opuestos como la ciencia y la para construirnos como mejores e integrales seres humano

La neurociencia contemplativa concuerda con una práctica budista milenaria: la meditación

22/07/2020

💜🧘‍♀️🧘‍♂️

16/07/2020

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👌Sabías que a través de las técnicas del yoga podemos producir neurotransmisores para generar nuestro propio bienestar?💝
Sentirte bien es parte de tu naturaleza y tienes las capacidades para lograrlo💪
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25/06/2020

Naturaleza, siempre eres una fuente de inspiración y ayuda para nuestro bien-estar💛💜

Estas son 10 de las mejores plantas para relajarte, y además son muy fáciles de cultivar y mantener

20/06/2020

Ideal para estos días🧘‍♂️🧘‍♀️

Ejercicios de Relajación y la Práctica de Yoga, durante períodos de trabajo intensivo, ayudan a aliviar el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión.

19/06/2020

Conoce algunas de las ventajas de tener un Programa de Yoga en tu Empresa!

Reduce el absentismo, aumenta la productividad, mejora la toma de decisiones y un sinfín de beneficios más.

18/06/2020

Yoga para todos!🧘‍♀️🧘‍♂️🇨🇱

Transmisión online a través de esta página en los siguientes horarios

10/06/2020

Una práctica algo desconocida, sin embargo, poderosa y fundamental del Yoga. Si pueden, no se la pierdan👌

Principios Fundamentales de la Respiración Profunda y el Pranayama