23/11/2022
En estas últimas semanas, muchos pacientes nuevos enfrentan el mismo problema. Quiero como objetivo bajar de peso, pero bajar de peso, significa hacer cosas que nunca han hecho o que no les gusta. Por ende, su cabeza siempre responde lo mismo : NO !!.
Dificultando el proceso, apareciendo el clásico esto no es para mi.
Suena ilógico, pero si quieres bajar de peso, no lo pongas como un fin, concentrate en que quieres lograr u obtener por medio de la baja.( ahí viene lo complejo). Si esto se potencia, se obtiene mayor motivación ya que nuestra cabeza se cuadrará por un objetivo que si le es atractivo y podrá superar más facilmente las dificultades del proceso.
Recuerden pocas horas disponibles !!!
