Alíviate - Centro de Atención Psicológica

22/12/2025

19/12/2025

El martes 16 de diciembre, fui invitado nuevamente a conversar con y .nils en de acerca de lo que nos pasa en las conmemoraciones de finde año.
En donde el exceso de actividades, la falta de descanso y el consumo de alcohol influyen negativamente en la salud mental, alterando el sueño y la regulación emocional. Por ello, recomendamos poner límites, priorizar el autocuidado, mantener rutinas básicas y pedir ayuda cuando las emociones sobrepasan.

07/12/2025

El alcohol es una neurotoxina. Conoce nuestra terapia para el control del consumo de alcohol con hipnosis clínica.

06/12/2025

🌟 Con el objetivo de apoyar en el proceso de transición de educación básica a educación media, período de intensas transformaciones y cambios a niveles físicos, emocionales y psicológicos en los estudiantes, la dirección del Colegio Santa Luisa de Concepción realizó, con el apoyo de Alíviate, el taller “Mindfulness Educativo con Realidad Virtual” dirigido a la totalidad de estudiantes de 8vo año básico del presente año.

Su rector don Andrés Carter Pereira valoró esta iniciativa innovadora y única en Chile y manifestó que el Colegio Santa Luisa, ha hecho un esfuerzo con el fin de apoyar a sus alumnos en la entrega de esta nueva práctica que forma parte del “maletín de herramientas” que entrega su institución en beneficio de sus alumnos, potenciando los procesos de atención, concentración, autoestima, empatía y autoconocimiento.

Como Alíviate estamos orgullosos de haber realizado esta actividad y que haya resultado tan exitosa en beneficio de los alumnos y también de sus familias.

⭐️ Si quieres desarrollar para tu empresa u organización un programa innovador, diferente y único en Chile, que mejore la comunicación, la resolución de problemas, aumente la creatividad, la productividad, disminuya el estrés y la ansiedad de forma interactiva, lúdica y original.

☎️ Contáctanos al +56966622162
📩 contacto@aliviate.cl 
Estaremos atentos a responder todas tus dudas.

👊 Ofrécete a ti mismo y a los miembros de tu organización la oportunidad de avanzar en el crecimiento personal y contribuir a su bienestar emocional.

👊 No te quedes con las frases de instagram.

06/12/2025

🌐 Sabías que en Chile existen solo 12 profesionales acreditados como profesores por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA) y que 2 de ellos están en Alíviate.

🚀 La misión del IMTA es proporcionar pautas y supervisar los estándares nacionales e internacionales de educación y capacitación de profesores de mindfulness para garantizar que los programas de enseñanza y educación continúen alcanzando el nivel de profundidad y rigor necesarios para servir a los estudiantes y clientes al más alto nivel y estandarizar la profesión docente de mindfulness, además de desarrollar los estándares éticos profesionales para los profesores.

⭐️ En Alíviate disponemos de programas de mindfulness organizacional para el desarrollo del liderazgo consciente, la inteligencia emocional, así como también en autocuidado, manejo de riesgos psicosociales y el programa MBSR para la Reducción del Estrés, de forma presencial y online.

🌝 Facilitamos el aprendizaje del mindfulness a través de la utilización de la realidad virtual, porque conocemos las dificultades que pueden encontrar las personas para su práctica en la etapa inicial. Para ello contamos con la más avanzada tecnología utilizada en los más importantes centros de salud mental del mundo.

⭐️ Si quieres desarrollar un programa innovador, diferente y único en Chile, que mejore la comunicación, la resolución de problemas, aumente la creatividad, la productividad, disminuya el estrés y la ansiedad de forma interactiva, lúdica y original.

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27/11/2025

23/11/2025

11/11/2025

¿Sabías que toda la preparación de tu hijo puede caerse por no manejar el estrés y la ansiedad? Ayúdale con este programa.

Objetivo terapéutico:
📌 Reducir los niveles de ansiedad anticipatoria y situacional asociados a los exámenes.
📌 Fortalecer la autoconfianza
📌 Mejorar la concentración y el control emocional.
💡 A través de técnicas de hipnosis clínica y autohipnosis guiada.
🗓 Agenda hora al whasaap +56966622162