¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1790110657675411/

Psicólogo Gustavo Minder Henríquez

Casa
Chile
Concepción
Psicólogo Gustavo Minder Henríquez

Psicólogo Clínico & Organizacional (Universidad del Desarrollo). Actualmente Director de NeltumeCentro en Concepción. Me destaco por trabajar en equipo.

Psicólogo de la Universidad del Desarrollo en Concepción, Chile. Actualmente Director Neltume Centro. (Co-fundador)
Trabajo Clínico con Adolescentes, Adultos & Parejas. Trabajo Organizacional con empresas.

26/02/2024

La terapia Cognitivo-Conductual (mi enfoque) es un tratamiento psicológico A CORTO PLAZO donde se busca modificar pensamientos, sentimientos y comportamientos NEGATIVOS que afectan tu salud mental en general (y algo que probablemente ves reflejado en tu salud física: estrés, colon irritable, sudoración excesiva, crisis de pánico, vértigo, migraña, taquicardia, terrores nocturnos, ouch! 😢).

Cuando decides pedir ayuda psicológica estás dando un gran paso hacia tu libertad (eres muy valiente en pedir ayuda!) 💪🏼

A veces queremos soluciones rápidas y elegimos terapeutas con enfoques que tomarán mucho más tiempo, dejándonos con la sensación de que no avanzamos 🥲 La terapia Cognitivo-Conductual (en adelante TCC) normalmente es un tratamiento inferior a 20 sesiones. La mayoría de mis procesos terapéuticos tienen una extensión de 12 sesiones ✌️

Lo primero en TCC es IDENTIFICAR las situaciones problemáticas y su CONTEXTO. Muchas enfermedades de salud mental tienen su origen en experiencias tempranas en la vida, principalmente en la infancia como un proceso de aprendizaje temprano y que se va profundizando a lo largo de la vida 😥, o simplemente tienen un origen bioquímico (baja o nula producción de ciertos neurotransmisores 🧠) y debe ser farmacológicamente tratado por un psiquiatra 👍🏻 Como también, muchos síntomas son explicados por su entorno y la calidad de los vínculos que tienen las personas.

Como terapeuta mi tarea es identificar tus pensamientos negativos o inconexos, opiniones y emociones asociadas. Busco vincularme con lo que has aprendido y cómo influye en tu vida actual.
Cambiar estos pensamientos y comportamientos requiere una comprensión y entendimiento meticuloso de tu historia y un análisis de tus decisiones fundamentales y las consecuencias que éstas generaron. Esto permite la creación de una nueva narrativa de tu vida y una reformulación de ella en base a investigaciones y conocimiento cientifico disponible para dar paso a una nueva versión de ti, dentro del bienestar, como una actualización con nuevas herramientas, con tranquilidad y claridad para alcanzar tus metas.

El objetivo final siempre será tu bienestar, respetando tus intereses🤩

03/01/2024

AÑO NUEVO Y VIDA NUEVA

🎉 Muchos usamos esta frase para motivar cambios importantes en nuestra vida, incluso lo apuntamos en una lista interminable de metas por conseguir. (que según pasa el tiempo, vamos modificando y reduciendo su alcance)👀

🎇 La fiesta de año nuevo es una fecha simbólica para dejar el pasado atrás y aventurarnos en una nueva aventura (si es que queremos ver esa oportunidad).

🥲 Incluso algunos solo se quedan en la frase, ya que carecen de una meta, objetivo o incluso sentido para su vida. Lógicamente, la terapia proporciona conocimientos valiosos para construir una visión amigable con nuestra propia existencia y así trazar un camino (lo más fácil posible) para conseguir nuestro bienestar.

🤩 Ahora, si tú ya cuentas con un objetivo claro, la terapia será aún más sencilla y te brindará los pasos cruciales para comenzar a avanzar y así evitar estancarte en medio del camino (o incluso, como muchos... en el comienzo).

🕵🏻 Muchos miramos hacia atrás, hacia el pasado y quedamos con la misma sensación: "si hubiese comenzado antes, si me hubiese atrevido... Ya estaría disfrutando de los resultados"... Bueno, no lo pienses más y moviliza el cambio que quieres o necesitas.

🫣 Pregúntale a cualquiera de mis pacientes si la terapia es "difícil" o si no logramos resolver algo que parecía imposible... Todos te dirán que fue más fácil de lo que pensaron, más rápido y con resultados "sorprendentes". Incluso yo como terapeuta me asombro de lo que conseguimos. ❤️‍🔥

Al final, uno se frena por miedo, por desconfianza. Pero lo que debemos recordar es que nuestro presente, depende solo de nosotros y podemos decidir qué es lo que nos queremos regalar. 🎁

Soy Gustavo Minder, psicólogo... te estoy esperando.

01/07/2022

Recordar la importancia de 🍃

Lüfkümen es una palabra en mapudungun que significa brillar. Procura mantener tu brillo personal como un valor.

06/04/2022

Cordialmente invitados a la nueva casa de Neltume Centro 🍃❤️

24/03/2022

[LIGA INTERREGIONAL VOLEIBOL]

✨El sábado 19 de marzo tuvimos la primera fecha de la que se llevó a cabo en el gimnasio municipal de . Esta es una liga que se llevará a cabo durante todo el año y se jugaran fechas en distintos lugares del país. ❤️

🕵️En esta primera fecha jugamos tres partidos de los cuales sólo pudimos ganar un partido. 🥴 El recién se está formando y nos estamos conociendo. Fue una excelente oportunidad para reconocer nuestras falencias y mejorar en cada partido, lo que nos permitió ganar nuestro último encuentro.

😊Les quiero compartir mi de poder volver entrar a una cancha de y tener la oportunidad de disputar algunos puntos tan lindos. Siempre me ha gustado esta disciplina deportiva porque combina la condición física individual, la lectura del contrincante y por sobre todo el trabajo colaborativo. Uno de los partidos más importantes siempre será el que jugamos dentro de nuestra cabeza Siempre he pensado que el volley es un deporte para personas inteligente. 🤯

Se sabe que el Voleibol es un deporte para personas altas, lo que implica un desafío personal para mi. Es por eso que estoy tan orgulloso de ser un aporte para este tremendo club
👀 Siempre habrá personas que te dirán que puedes o que mejor te dediques a otra cosa.

Con esfuerzo se pueden conseguir algunas metas y aun que sean pequeñas, pueden ser significativas para la vida. Si tienes la oportunidad de llevar a cabo tu pasión, inténtalo. ❤️ La vida se resume en esos momentos donde conscientemente decidiste estar y hacer lo que amas. ✨ A donde sea que vayas, ve con todo el corazón y al igual que el volley... Siempre mira hacia arriba. 🎉

02/08/2021

[CUMPLEAÑOS 2021]

🕵️Mi vida cambió radicalmente cuando aprendí que NO DEBO SER LA MEJOR VERSIÓN DE MI EN TODO MOMENTO.

🏞️Desde temprana edad fui muy exigente conmigo mismo y con mi entorno. Con el paso del tiempo me di cuenta que eso es extremadamente violento, nos hacemos daños a nosotros mismos y a nuestro entorno. 🥴Al mismo tiempo limita nuestro crecimiento.

Muchas veces me dije "no debería hacerlo, quedaré en vergüenza y obviamente tengo cosas que aprender y existen personas más competentes que yo para realizar esa actividad".🥺

Siempre busqué la perfección, el orden y la disciplina (a pesar de mi hiperactividad) 👀 incluso tome decisiones que me acercaron a un estilo de vida rígido😱 y cada paso que daba hacia el "éxito" o lo que "debería hacer"... Me alejaba más de mi propia identidad, de mis deseos y mi tranquilidad. 😭 Antes vivía con ansiedad, tratando de controlar todo.

🌄Hace un par de años comprendí que esta versión de mi está lejos de ser "mi mejor versión", cometo errores y me queda mucho por aprender y mejorar... Pero mientras no viva mi vida no tendré la posibilidad de acceder a nuevos conocimientos. Probablemente quedan muchos para conocerla.

☺️Entiendo que soy un proyecto de persona dinámico y cambiante. Donde solo al morir se podrá establecer cuál fue mi mejor y peor versión. Después de incluir todo lo bueno y todo lo malo.

🥳 En mi ahora me permito equivocarme, cometer errores y aprender. Me encantan los cambios (sobre todo de opinión) y reconstruirme constantemente✨ Dejé de definirme como algo estático y me gusta permitirme un "podría ser..." Eso me permite aprender cosas nuevas, ir más allá... Ser impredecible.

🤯El único consejo que podría dar es "Hagas lo hagas ó vayas donde vayas; hazlo con todo el corazón" Entiende tu propio deseo como una fuerza que moviliza a todo el ser.

La Voluntad, permite derribar cualquier obstáculo y acercarnos a nuestros sueños. No siempre se podrán alcanzar y debemos hacernos responsables de las consecuencias que generen nuestras decisiones. Pero viviremos con la tranquilidad de vivir según nuestra convicción y así evitar culpar al resto por el resultado de nuestra propia existencia. 🎉

17/02/2021

[DESCANSO Y DESCONEXIÓN]

🏞️El fin de semana nos escapamos a la localidad de Altos del Biobio y realizamos un hacia la laguna 🌟 si estás pensando en salir de vacaciones durante esta pandemia y salir de tu casa 🏡 te recomiendo que busques lugar naturales, amplios y que la cantidad de visitantes sea baja. 😊 De esa manera te cuidas y cuidas al resto, no te olvides de las medidas de restricción. 👌

Un poco de aire libre, de y son fundamentales para mantener una adecuada. ☺️ Espero poder volver a realizar la terapia de bosque abierta a la comunidad.

Cariños.-

04/02/2021

[YO ME VACUNO]

🧘Esta es el primer paso para retomar una vida con mayor responsabilidad y libertad. Está más que comprobado los beneficios que han traído las vacunas a la humanida a lo largo del tiempo✨

❣️Estoy agradecido de este privilegio mundial, esto permitirá que proximamente pueda retomar las atenciones de manera presencial 🎉 me imagino que esta es una gran noticia para varios de los pacientes (y futuros pacientes) que requieren de este servicio.

Para mí es un momento histórico y único en nuestra época. Y no es casualidad de que recibiera está vacuna en el Estadio Collao, eso significa que es la vacuna ganadora 🦁 ya que es la Vacuna del León de Collao💜 🎉

Los invito a vacunarse en el momento que tengan la oportunidad! Les puedo comentar que no tuve ningún tipo de dolor, no molestia. ✨

Si queremos acabar con el la vacuna es la única solución ❣️ cuídate y cuida al resto.

logia

11/12/2020

[Co-Terapeutas]

🕵️Varios de mis pacientes me preguntan en medio de la sesión si vieron un pajarito volando a mi alrededor. 🐦 Algunos piensan que están con alucinaciones 😂

Les presento a Jimmy & Elton, son mis Co-Terapeutas. 💕

El Jimmy llegó solo a nuestro departamento para el día de la madre, entro por una ventana abierta. Después le trajimos a la Kim (que falleció) y ahora tiene un compañero, que se llama Elton 🏡

Me encantan ❣️

14/11/2020

🕵️En la psicoterapia te encuentras contigo mismo y te das una oportunidad para disfrutarte y convertirte en quien realmente quieres ser.

Una advertencia, debes mostrar disposición al cambio y a dejar algunas cosas atrás. ✨

26/10/2020

[YAPEN]

significa "gritan en señal de regocijo" y a mi me gusta traducirlo como 🥳 Después de un año se cumple un objetivo muy importante.

FELICIDADES A TODOS 💕 la inmensa mayoría logró sacar la voz ☺️

22/10/2020

[APRUEBO]

Acabemos con la del y el 🕵️ es una mentira que se le prometió a la clase media (pobre) de 🤯 y nunca se cumplió. Eso se debe, principalmente a que las reglas del juego están construidas para favorecer a algunos. (Por eso algunos la defiendan tanto; están bastante cómodos con este sistema).

"El pobre es pobre porque quiere... Porque es flojo" 🙄 es una de las mentiras más grandes. 🧐 También "hacer lo correcto" como un mantra... Estamos gobernados por tramposos, mentirosos y delincuentes. En nuestro trabajo nuestros jefes también lo son. Se estila el y los arreglos económicos. 🧗Nunca hemos estado en igualdad de condiciones y no les interesa la , ni la de oportunidades... Para que hablar de la 🥴

🕵️Vivimos bajo la lógica del Sistema de Fichas que tanto resultado dio en las Mineras de Carbón de nuestro país. 😤Nos entregan un sueldo mínimo insuficiente, la idea es devolverlo a los dueños de Chile ya sea en supermercado o en el comercio en general. 🥺Es lógico terminar gastando la platita en un celular o en un televisor... Para darnos un "pequeño gusto"... 😢Es una locura pensar en ahorrarlo para comprarnos un departamento de más de 60Millones y vivir en menos de 30mt2. (Y para que hablar de la 🥴 que es otro chiste más)

😠Acaban con la con las áreas verdes, con nuestro bosque nativo, nuestra flora y fauna. Tampoco nos educan al respecto "para que no nos interese...o no nos demos cuenta". Ojalá encontrar bonitos los pinos "porque nos recuerdan a navidad". Nos venden felicidad, nos venden aspiraciones... El sueño americano. Nos empujan a ser y tenemos cero información respecto al SII (Servicio de Impuestos Internos), ni los mismos funcionarios públicos saben cómo funciona y entregan diferentes orientaciones siempre. 😅

Nos prometen fondos para apoyar a las pymes, a las buenas ideas. Y siempre que postulamos estamos fuera de bases.😟

Para que hablar de la si rebajan el presupuesto cuando quieren y si llegamos a tener buenos resultados son los primeros en llevarse el crédito 😵

Dirección

Lientur 616
Concepción

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Gustavo Minder Henríquez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.