Psicología Principio Femenino

24/05/2025

LEER POR PLACER Y EN LIBERTAD 📖💜✍️🏼
"MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS"
Clarissa Pinkola Estés
"La loba, la vieja, la que sabe, está dentro de nosotras. Florece en la más profunda psique del alma de las mujeres, la antigua y vital Mujer Salvaje. Ella describe su hogar como ese lugar en el tiempo donde el espíritu de las mujeres y el espíritu de los lobos hacen contacto. Es el punto donde el Yo y el Tú se besan, el lugar donde las mujeres corren con los lobos".

Esta es una de las frases más icónicas de la obra Mujeres que corren con lobos de Clarissa Pinkola, el libro publicado en 1993 que hizo merecedora a del premio de Honor Abby y el premio Gradiva de la "National Association for the Advancement of Psychoanalysis".

Esta obra esboza un concepto y significado de las identidades feminizadas en el transcurrir del tiempo. Hace mención especial a la relación entre las mujeres y la naturaleza. Como bien dice el título, específicamente con los lobos, esas figuras simbólicas que hacen referencia a la mezcla entre lo feroz y el poder de la domesticación, lo humano y lo animal.

Con este texto, la autora demuestra su dominio en la narración, logra dar una perspectiva especial pero contundente. Entonces, a pesar de tener un enfoque de género bien marcado, no se convierte en un libro más que ahonda sobre un tema que usualmente está en la palestra.

Se podría decir que guarda un lugar importante en el repertorio de textos obligatorios para hablar con propiedad del feminismo que busca deliberadamente la reivindicación de las mujeres y su papel en la sociedad, dando a entender qué somos y de dónde venimos. Básicamente porque no existe solo una forma de ser mujer, hay tantas como maneras de vivir, pero conservar ese peculiaridad femenina se basa sobre una idea única y vinculante: “No hay que matar a la mujer salvaje que yace dormida esperando aullar”.

Descarga PDF: 8.6 MB, 501 págs. digitalizado
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09/02/2025

❤️✨️✨️✨️

31/01/2025

🍀🌻
CÓMO SANARSE A SÍ MISMA
¡No te obligues a curarte!
La curación es siempre no forzada.
Sucede cuando las condiciones son correctas.
Cuando hay suficiente amor, atención, presencia,
lentitud, confianza.
Cuando no estás tratando de curarte.
Cuando no estás intentando despertar.
Cuando no estás «intentando» en absoluto.
Cuando abres los brazos hacia el ahora.
Cae al suelo.
Déjate sentir la rabia, el dolor, la soledad.
Déjate romper. Déjate sentir peor, si necesitas sentirte peor.
Habla tu cruda verdad. Molesta a algunas personas.
Acercarte a los demás.
Pero no te fuerces.
Tienes que dejar ir el resultado, la agenda, la meta.
E infunde tu experiencia «no curada» con amor.
Agota tu dolor, tu anhelo con una cálida conciencia.
Saturara el momento contigo mismo.
Tienes que crear las condiciones para la curación,
pero no puedes hacerlo.
El ego se rebelará ante esta noticia.
Tu corazón se regocijará.
Fuerzas misteriosas, antiguas e indecibles, hacen la curación.
Solo tienes que salir del camino.

🍀🌻
Jeff Foster 🙏🧡

Arte: Kürti Andrea

27/01/2025

14/01/2025

14/01/2025

Me contó mi abuela: los seres que sienten mucho y que empatizan con el dolor ajeno, atraerán a personas inconscientes que no tienen la valentía de sentir.
Que no se atreven a empatizar con el dolor de los demás, que no tienen ganas de trabajar en su interior y de sanar su corazón enfermo.

Y los atraen porque son capaces de sentir lo que ellos se niegan. Lo que necesitas tener en cuenta es que pueden ser abusivos, pueden dejarte sin aliento, pueden ch**ar de ti lo que puedan.

Ellos vendrán a mostrarte un amor más grande. Vendrán para que aprendas a poner limites, vendrán para que te hagas consciente de que por complacer a los demás, te has olvidado de ti misma.

Hazte consciente de lo drenada que terminas, de lo cansada que terminas después de sostener relaciones donde no hay reciprocidad y corresponsabilidad.

Observa que si buscas salvar o sanar a otros que son incapaces de sentir, de admitir y de aceptar, la que terminará enferma serás tú.

Puedes mandarle mucho amor a esa persona e inspirarla amándote a ti y dejando de insistir.
El amor que emana de abrazarte, de dejar de complacer para tomarte, será capaz de inspirar a quien tenga ganas de entrar en su profundo bosque para sanar.

No puedes entrar en un corazón que está blindado por el dolor. El hielo solo se derrite con la luz de la consciencia, y para llegar ahí a veces es necesario tocar fondo.

Con mucho amor ❤️ para ti

✍🏽Lucrecia Astronauta
🖌️Isela Becerra Rodríguez

01/08/2024

IKIGAI: Descubrir el motivo y sentido de existir.

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, *un motivo para existir*. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai; otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla con la población más longeva del mundo.

*11 leyes del ikigai*

1. *Mantente siempre activo, nunca te retires*.
Quien abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida. Por eso, incluso después de haber terminado la vida laboral «oficial», es importante seguir haciendo cosas de valor, avanzando, aportando belleza o utilidad a los demás, ayudando y dando forma a nuestro pequeño mundo.

2. *Tómatelo con calma*
Las prisas son inversamente proporcionales a la calidad de vida. Como dice un viejo proverbio: «Caminando despacio se llega lejos». Cuando dejamos atrás las urgencias, el tiempo y la vida adquieren un nuevo significado.

3. *No comas hasta llenarte*.
También en la alimentación para una vida larga, «menos es más». Según la ley del 80%, para preservar la salud mucho tiempo, en lugar de atiborrarse hay que comer un poco menos del hambre que tenemos.

4. *Rodéate de buenos amigos*.
Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones con una buena charla, contar y escuchar anécdotas que aligeren la existencia, pedir consejo, divertirnos juntos, compartir, soñar... En suma, vivir.

5. *Ponte en forma para tu próximo cumpleaños*.
El agua se mueve, fluye fresca y no se estanca. Del mismo modo, tu vehículo para la vida necesita un poco de mantenimiento diario para que pueda durar muchos años. *Además, el ejercicio segrega las hormonas de la felicidad*.

6. *Sonríe*.
Una actitud afable hace amigos y relaja a la propia persona. Está bien darse cuenta de las cosas que están mal, pero no hay que olvidar el privilegio de estar aquí y ahora en este mundo lleno de posibilidades.

7. *Reconecta con la naturaleza*.
Aunque la mayoría de seres humanos vivan en ciudades, estamos hechos para fundirnos con la naturaleza. Necesitamos regularmente volver a ella para cargar las pilas del alma.

8. *Da las gracias*.
A Dios, a tus antepasados, a la naturaleza que te provee aire y alimento, a tus compañeros de vida, a todo lo que ilumina tu día a día y te hace sentir dichoso de estar vivo. Dedica un momento del día a dar las gracias y aumentarás tu caudal de felicidad.

9. *Vive el momento*.
Deja de lamentarte por el pasado y de temer el futuro. Todo lo que tienes es el día de hoy. Dale el mejor uso posible para que merezca ser recordado.

10. Disfruta de tu musica preferida, la musica activa tus sentidos mas que cualquer actividad.

11. *Sigue tu ikigai*.
Dentro de ti hay una pasión, un talento único que da sentido a tus días y te empuja a dar lo mejor de ti mismo hasta el final. Si no lo has encontrado aún, *tu próxima misión será encontrarlo!*

06/06/2024

🫶🏻