Centro de Vida Saludable

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Centro de Vida Saludable

Convenio de Desempeño para la promoción de estilos de vida saludable y prevención de la obesidad.

El Convenio de Desempeño “Diseño e Implementación de un modelo territorial de gestión compartido en la adopción de hábitos de estilos de vida saludable y la prevención de la obesidad” se adjudicó en el primer concurso público y regional impulsado por el Ministerio de Educación para construir capacidad y resultados académicos relevantes a partir de la generación compartida de conocimientos, aprendi

zajes, valores y desarrollo entre las Instituciones de Educación Superior de regiones, y los actores públicos y privados. Esto en base a un Plan de Mejoramiento Institucional (PMI UCO 1201 UDEC). Actualmente se desarrolla un trabajo estratégico en conjunto con la Escuela República del Perú, de la comuna de Hualpén.

18/05/2026

✨ Primer Taller “Sabiduría Activa” ✨

A fines de abril vivimos un hermoso encuentro junto a personas mayores, quienes realizaron un viaje por su historia, compartiendo recuerdos, experiencias y activando su memoria a través de relatos creados por ellos mismos. 💭📖

Esta actividad se enmarca en el proyecto VRIME 2621 “Sabiduría Activa: Arte, Memoria y Bienestar”, instancia en la que participaron estudiantes, académicos y personas mayores, generando un espacio de aprendizaje, escucha y encuentro intergeneracional. 🤝✨

Agradecemos profundamente su participación y entusiasmo. Sus historias merecen ser contadas ❤️

¡Les esperamos en nuestras próximas actividades!

13/05/2026

💙 Campaña Preventiva de Salud 💙

Durante el mes de mayo el Centro de Vida Saludable junto a Clínica Andes Salud te invitan a participar en nuestra campaña preventiva, pensada para cuidar tu salud de manera oportuna.

🩺 Beneficios:
✔ Copago $0 para usuarios FONASA (tramos B, C y D) e ISAPRE.
Desde los 18 años en adelante

🔬 Exámenes preventivos incluidos:
Hemograma + VHS, Hemoglobina Glicosilada (A1C), Perfil Bioquímico, Perfil Lipídico, Perfil Hepático, O***a Completa, Insulina Basal, TSH y T4 Libre, Antígeno Prostático Total, Toma de Muestra Venosa Adulto, PAP (hasta los 60 años), Radiografía de Tórax, Ecografía Abdominal, Electrocardiograma, Score de Calcio*

📌 *Los exámenes se realizan de acuerdo a la canasta preventiva según edad y s**o.

⏰ Toma de muestras:
Atención por orden de llegada desde las 07:30 hrs

📍 Lugar:
Victoria 580, Concepción (Centro de Vida Saludable, UdeC)

📩 Más información sobre tus exámenes:
escribe a ejecutivatmudec.concepcion@andessalud.cl

✨ Prevenir es clave para una mejor calidad de vida. ¡Te esperamos!

11/05/2026

✨ ¡Horas disponibles para Calorimetría Indirecta!

Conoce cómo funciona tu metabolismo a través de una evaluación precisa que permite medir tu gasto energético en reposo y estimar cuántas calorías necesita tu cuerpo diariamente. Esta evaluación es una excelente herramienta para complementar procesos de nutrición, control de peso, rendimiento deportivo y mejora de hábitos saludables.

🕒 Atención de lunes a viernes de 08:30 a 13:00 hrs
📍 Reserva tu hora y comienza a conocer mejor tu cuerpo

Inscripciones:
🌐 www.vidasaludable.udec.cl
📞 41 266 1629
📲 WhatsApp +56 9 6676 7826

07/05/2026

🌿 Te invitamos a ser parte de nuestras nuevas clases de Yoga, un espacio pensado para conectar contigo, moverte y regalarte un momento de bienestar durante la semana. Las sesiones se realizarán los martes en horarios de 16:00 a 17:00 hrs y 17:00 a 18:00 hrs, guiadas por la profesora Lorena Ulloa. Contamos con planes individuales y en dupla, además de convenios disponibles para distintos públicos.

📍 Lugar: Victoria 580
🧘‍♀️ Recuerda traer tu mat de yoga
⚠️ Cupos limitados

📩 Inscripciones y consultas: maferrer@udec.cl
📞 41 2661629

05/05/2026

💙 Campaña Preventiva de Salud 💙

El Centro de Vida Saludable junto a Clínica Andes Salud te invitan a participar en nuestra campaña preventiva, pensada para cuidar tu salud de manera oportuna.

🩺 Beneficios:
✔ Copago $0 para usuarios FONASA (tramos B, C y D) e ISAPRE.

🔬 Exámenes preventivos incluidos:
Hemograma + VHS, Hemoglobina Glicosilada (A1C), Perfil Bioquímico, Perfil Lipídico, Perfil Hepático, O***a Completa, Insulina Basal, TSH y T4 Libre, Antígeno Prostático Total, Toma de Muestra Venosa Adulto, PAP (hasta los 60 años), Radiografía de Tórax, Ecografía Abdominal, Electrocardiograma, Score de Calcio y Densitometría Ósea*.

📌 *Los exámenes se realizan de acuerdo a la canasta preventiva según edad y s**o.

⏰ Toma de muestras:
Atención por orden de llegada desde las 07:30 hrs

📍 Lugar:
Victoria 580, Concepción (Centro de Vida Saludable, UdeC)

📩 Más información sobre tus exámenes:
escribe a ejecutivatmudec.concepcion@andessalud.cl

✨ Prevenir es clave para una mejor calidad de vida. ¡Te esperamos!

04/05/2026

🦴 Evaluaciones musculoesqueléticas gratuitas 🦴

Durante todo el mes de mayo estaremos realizando evaluaciones kinésicas musculoesqueléticas sin costo, los días martes y jueves 🙌

📌 ¿Cómo participar?
Completa el formulario de inscripción (link en bio).
Los primeros 15 inscritos serán contactados para agendar su hora 📞

💡 Una oportunidad ideal para conocer tu estado físico, prevenir molestias y recibir orientación profesional.

⚠️ Cupos limitados

¡Te esperamos! 💙

23/04/2026

¿Sabías que un libro puede ser un gran aliado para tu salud mental? 📖✨

Muchas veces buscamos herramientas complejas para sentirnos mejor y solucionar nuestros problemas, pero algo tan simple como leer puede ayudarte a hacer una pausa, ordenar ideas y ver las cosas desde otra perspectiva.

También puede ser un respiro en medio del día: un momento para desconectarte, calmar la mente y darte un espacio propio para descansar. 🌿

Te dejamos algunos beneficios de este hábito y recomendaciones de lecturas que invitan a reflexionar y a construir una relación más sana contigo.

¿Tienes algún libro de Salud Mental que recomiendes? Cuéntanos en los comentarios.👇

Material elaborado por Angélica Gaete, practicante de psicología.

habitossaludables lectura

22/04/2026

Clase gratuita de Yoga Kundalini y Hatha
El 27 de abril de 2026 realizaremos una clase gratuita para que puedas conocer esta práctica y vivir una experiencia de bienestar integral.

📅 Fecha: 27 de abril de 2026
🕓 Horario: 17:30 a 18:30 horas
📍 Lugar: Victoria 580 (Centro de Vida Saludable)

A partir de mayo, se dará inicio al programa regular, con opciones de 1 o 2 sesiones por semana. Además, se contará con descuentos para Alumni UdeC en la modalidad de 2 sesiones semanales.

https://forms.cloud.microsoft/r/BVvxjf1tGW

Se recomienda asistir con mat de yoga.
Cupos limitados. ¡Te invitamos a participar!

16/04/2026

🧠 Meningitis: avances estancados y desafíos emergentes
Un nuevo análisis del estudio Global Burden of Disease Study 2023, publicado en The Lancet Neurology, estima que en 2023 la meningitis causó 259.000 muertes y 2,54 millones de casos a nivel global, afectando especialmente a niños pequeños.
A pesar de décadas de progreso —en gran parte gracias a la vacunación—, los avances se han desacelerado desde 2015, poniendo en riesgo el cumplimiento de los objetivos de la Organización Mundial de la Salud para 2030.
🔎 Principales mensajes:
• Persisten brechas en vacunación y vigilancia epidemiológica.
• Aumenta la relevancia de patógenos virales y fúngicos.
• La carga sigue siendo desproporcionada en regiones vulnerables.
• Factores como bajo peso al nacer y contaminación intradomiciliaria amplifican el riesgo.
💡 Reforzar la detección precoz, mejorar el acceso a vacunas y fortalecer los sistemas de vigilancia será clave para reducir la carga global.
Este trabajo, “Global, regional, and national burden of meningitis, its risk factors, and aetiologies, 1990–2023: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023”, cuenta con la participación del Dr. Miquel Martorell, Director del Centro Vida Saludable y académico del Departamento de Nutrición y Dietética, como miembro de la Global Burden of Disease (GBD) Collaborator Network.
🔗 Acceso al manuscrito: https://www.thelancet.com/journals/laneur/article/PIIS1474-4422(26)00101-8/fulltext

15/04/2026

✨ ¿Te gustaría revivir tu historia y darle un nuevo valor a tus experiencias?
Si tienes 60 años o más, este espacio es para ti 💛

Te invitamos a participar en el taller “Activando mi historia”, una experiencia significativa donde podrás reconectar con tu historia de vida y descubrir el valor de lo que has vivido.

🌱 ¿Qué haremos?
En un ambiente cercano y respetuoso:
🧠 Activaremos recuerdos importantes de tu vida
🗣️ Compartiremos historias, aprendizajes y experiencias
🤝 Generaremos un espacio intergeneracional de conversación

💬 Porque tu historia importa, y compartirla puede inspirar, enseñar y conectar con otros.

✨ Este taller es parte del proyecto Sabiduría Activa: Arte, Memoria y Bienestar, una iniciativa gratuita del Centro de Vida Saludable UdeC.

Ven a compartir junto a nosotr@s

📅 Miércoles 29 de abril
🕙 Horario: 12.00 a 14.00 hrs
📍 Lugar: Espacio MAS, Universidad de Concepción
⚠️ Cupos limitados

👉 Inscríbete aquí: https://forms.gle/DZgr9STfoy2yw1Hq6 o escanea el QR

💛 Tu historia merece ser contada y escuchada.

Te esperamos!!

Proyecto financiado por el Fondo Concursable Vinculación con el Medio 2026 – Extensión Académica.

10/04/2026

🌍 ¿Cuánto influye lo que comemos en la salud cardiovascular global?
Un nuevo estudio del Global Burden of Disease (GBD) 2023 publicado en Nature Medicine revela que una dieta subóptima sigue siendo el principal factor de riesgo modificable en la cardiopatía isquémica.
📊 En 2023:
👉 4,06 millones de muertes por cardiopatía isquémica fueron atribuibles a la dieta
👉 Más de 96 millones de años de vida saludables perdidos (DALYs)
Aunque las tasas ajustadas por edad han disminuido en las últimas décadas, el número absoluto de casos sigue aumentando, reflejando el impacto del crecimiento poblacional y los cambios en los patrones alimentarios.
🥗 Los principales factores dietarios asociados fueron:
• Bajo consumo de frutos secos y semillas
• Bajo consumo de cereales integrales
• Bajo consumo de frutas
• Alto consumo de sodio
⚠️ El estudio también evidencia desigualdades importantes:
• Mayor carga en países de ingresos bajos y medios
• Diferencias en los patrones de riesgo: déficit de alimentos saludables vs. exceso de alimentos ultraprocesados
💡 No basta con reducir lo “perjudicial”, también es crucial aumentar el consumo de alimentos protectores.
Este trabajo, “Global, regional and national burden of ischemic heart disease attributable to suboptimal diet, 1990–2023: a Global Burden of Disease study”, cuenta con la participación del Dr. Miquel Martorell, Director del Centro Vida Saludable y académico del Departamento de Nutrición y Dietética, como miembro de la Global Burden of Disease (GBD) Collaborator Network.

🔗 Acceso al manuscrito: https://doi.org/10.1038/s41591-026-04250-8

Dirección

Victoria 580
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Teléfono

+56412661629

Página web

http://vidasaludable.udec.cl/

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Medicina y salud