Centro de Vida Saludable

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Convenio de Desempeño para la promoción de estilos de vida saludable y prevención de la obesidad.

El Convenio de Desempeño “Diseño e Implementación de un modelo territorial de gestión compartido en la adopción de hábitos de estilos de vida saludable y la prevención de la obesidad” se adjudicó en el primer concurso público y regional impulsado por el Ministerio de Educación para construir capacidad y resultados académicos relevantes a partir de la generación compartida de conocimientos, aprendizajes, valores y desarrollo entre las Instituciones de Educación Superior de regiones, y los actores públicos y privados. Esto en base a un Plan de Mejoramiento Institucional (PMI UCO 1201 UDEC). Actualmente se desarrolla un trabajo estratégico en conjunto con la Escuela República del Perú, de la comuna de Hualpén.

11/09/2025

✨🏋️‍♂️ Nuevos equipos fortalecen la docencia interdisciplinaria en el marco del proyecto COLABORA

El Centro de Vida Saludable y el Departamento de Nutrición y Dietética de la Facultad de Farmacia adquirieron nuevos equipos —Ecoder Lineal ⚡, Neural Trainer 🧠, Enode Pro 📊 y un refractómetro Atago digital 💧— en el marco del proyecto “Integración teórico-práctica en Nutrición y Educación Física: Talleres colaborativos para la formación interdisciplinaria” (C25-022), liderado por el académico Miquel Martorell.

Estos dispositivos permitirán mejorar la evaluación de fuerza 💪, potencia ⚡, coordinación neuromuscular 🤸, rendimiento físico 🏃‍♂️ y estado de hidratación 💧, fortaleciendo la formación práctica e interdisciplinaria de los estudiantes y potenciando la realización de talleres innovadores orientados a la docencia colaborativa y de excelencia 🎓🌟.

Más información:
🌐https://vidasaludable.udec.cl/node/1649

10/09/2025

Acompañar a alguien en crisis puede salvar vidas.

Muchas veces creemos que hablar del suicidio “lo provoca”, pero la evidencia nos dice lo contrario: escuchar, validar y preguntar de forma directa puede marcar la diferencia en la vida de alguien que atraviesa un momento difícil. 😞

Estar presente, sin juicios, y buscar ayuda profesional de manera conjunta es clave para la prevención. 🎗️

Recordemos: no necesitamos tener todas las respuestas, a veces lo más valioso es simplemente estar ahí. 🎗️

Material elaborado por Javiera Méndez Morales, psicóloga en práctica.

08/09/2025

El pasado sábado se desarrolló una nueva sesión de la Escuela de Monitores de CANAD, enfocada en Psicología y Diabetes tipo 1, destacando aspectos fundamentales del debut y su abordaje con las familias, como también resolviendo las dudas de los monitores voluntarios.🤓

Esta actividad fue dirigida por la psicóloga Marcia Stuardo.🧠

La actividad se realizó en dependencias de la Facultad de Farmacia UdeC, gracias al apoyo del Magíster en Nutrición Humana, que facilitó la sala de clases.🥰

Esta jornada formativa fue una iniciativa conjunta entre CANAD y el Centro de Vida Saludable, contribuyendo al fortalecimiento del voluntariado que acompaña a niños, niñas y adolescentes con diabetes, junto a sus familias 💙

Agradecemos nuevamente el apoyo brindado por y el magister de por hacer facilitar los espacios para el exitoso desarrollo de esta actividad 🩵

22/08/2025

El corazón late con fuerza, pero también siente el peso del estrés. ❤️‍🩹

El ritmo acelerado de la vida moderna puede impactar directamente en nuestra salud cardiovascular, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas. 😔
❤️‍🩹
En el Centro de Vida Saludable sabemos que cuidar tu bienestar emocional es tan importante como cuidar tu cuerpo.

Aprender a manejar el estrés, buscar apoyo y generar hábitos saludables son pasos claves para proteger tu corazón. 🫶🏼

Recuerda: tu corazón merece cuidado, calma y presencia. Cuidar tu mente es proteger tu corazón.
¡Estamos para acompañarte en este camino hacia una vida más saludable y plena!

Material elaborado por Javiera Méndez Morales, psicóloga en práctica.

.udec

15/08/2025

⚠️¡Atención Comunidad!
Abrimos las inscripciones para las Atenciones Psicológicas a bajo costo para Adultos desde 18 años🧠

🔴Inscríbete en👇
https://forms.gle/ySiLPpG9p5JoHhXP9 (Disponible en la biografía e historias) o escanea el código QR

👉¿Para quiénes son?
Para estudiantes universitarios, adultos jóvenes y adultos desde los 18 años.

👉¿Valor?
$1.000.- 💵 por sesión, frecuencia semanal

👉¿En qué consisten las atenciones?
Abordamos temáticas asociadas a hábitos saludables, manejo ansiedad, estrés, autoestima, bajo ánimo, gestión de emociones, gestión de tiempo y procrastinación, mejorar la relación con la comida, ansiedad académica o ante las presentaciones, desarrollo de habilidades sociales.

El proceso consiste en la evaluación del usuario y su posterior intervención.

No te preocupes si no eres parte de la , las atenciones son para tod@s quienes lo necesiten❤️❤️

Compártelo para que llegue a quienes lo necesiten ❤️

🔴Inscripciones 👉 https://forms.gle/ySiLPpG9p5JoHhXP9 (Disponible en la biografía e historias) o escanea el código QR

Se abrirá lista de espera una vez alcanzados los cupos disponibles

12/08/2025

🥗 ¡Atención! Consultas Nutricionales Gratuitas 🍎

Te invitamos a participar en consultas nutricionales presenciales y gratuitas para adultos, realizadas por estudiantes de nutrición de cuarto año, de nuestra casa de estudio.

📋 ¿En qué consisten?
✅ 1° sesión: Entrevista y evaluación de composición corporal (masa músculo-esquelética, masa grasa, entre otros).
✅ 2° sesión: Educación nutricional y entrega de plan de alimentación personalizado.

📅 Cupos limitados – ¡Aprovecha esta oportunidad para mejorar tu salud y aprender a comer mejor!

📲 Inscríbete aquí: forms.office.com/r/7MiJPmF7bi?origin=lprLink
O escanea el QR del afiche.

07/08/2025

🧠💪 ¡Nuevas herramientas para tu bienestar!
Te invitamos a participar en nuestros Cursos de Autocuidado y Bienestar Laboral organizados por el Centro de Vida Saludable 🏢🌿

📚 Estos cursos están diseñados para promover una vida más saludable, consciente y activa en entornos laborales y universitarios. ¡Conoce nuestras 4 increíbles propuestas!
1️⃣ Técnicas kinésicas y de planificación de pausas activas para el autocuidado en el lugar de trabajo
2️⃣ Batch Cooking y Alimentación consciente: Técnicas para una alimentación saludable en el ambiente laboral y/o universitario
3️⃣ Herramientas de autocuidado y ergonómicas para el bienestar
4️⃣ Aplicaciones del Mindfulness para enfrentar el estrés en entornos laborales

📅 Fechas: A confirmar según cierre de cupos.
📍 Lugar: Centro de Vida Saludable, Universidad de Concepción.
🎓 Descuentos especiales para comunidad UdeC

📧 Para inscripciones y más información, escribe a: vidasaludable@udec.cl
🌐 O visita nuestro sitio web oficial.

¡Inscríbete y transforma tu rutina en una experiencia más saludable! 🌟

05/08/2025

❤️ ¡Agosto es el Mes del Corazón!
En el Centro de Vida Saludable junto a Clínica Andes Salud te invitamos a participar en la campaña:

🫀 “Conoce tus números”
Durante todo agosto, si tienes más de 18 años, accede a estos beneficios exclusivos para cuidar tu salud cardiovascular:

🔹 Copago $0 en los siguientes exámenes (realizados en el Centro de Vida Saludable):
• Perfil bioquímico
• Perfil lipídico
• TSH (tiroestimulante)
• Electrolitos plasmáticos
• Creatinina en sangre

🧪 Importante:
• Se atiende por orden de llegada
• Horarios: lunes a jueves de 07:30 a 17:00 h y viernes hasta las 15:30 h
• Ayuno mínimo de 10 horas y máximo de 12

🔹 50% de descuento en electrocardiograma en reposo
📍Este examen se realiza en Clínica Andes Salud Concepción, previa agenda.
🔔 Recuerda inscribirte y agendar tu hora para acceder al beneficio.

✅ Válido para pacientes Fonasa B, C y D, y afiliados a Isapres

🔗 Conoce más e inscríbete aquí:
👉 andessalud.cl/mesdelcorazon

05/08/2025

Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 🍼, cuyo lema 2025 es “prioricemos la lactancia, construyendo sistemas de apoyo sostenibles”, con énfasis en el 🌱 medioambiente y el 🌍 cambio climático. La lactancia materna se presenta como una solución efectiva frente a la sindemia global de desnutrición, obesidad y cambio climático, al ser un alimento natural, sostenible y de bajo impacto ambiental, en contraste con las fórmulas infantiles ultraprocesadas ⚠️.

Además de sus beneficios ecológicos 🌿, la lactancia aporta múltiples ventajas para la salud del niño y la madre 🤱: menor riesgo de infecciones, obesidad y mejores patrones de desarrollo. Para fomentar su práctica, se requieren sistemas de apoyo sólidos que incluyan políticas públicas, servicios de salud capacitados 🏥, redes comunitarias 🤝 y espacios laborales amigables 👩‍💼.

En Chile, la prevalencia de lactancia materna exclusiva a los 6 meses ha disminuido de 61% en 2019 a 55,6% en 2022 📉, con diferencias regionales importantes. Aunque existen políticas y programas como Chile Crece Contigo, aún persisten brechas, especialmente en mujeres en educación superior 🎓, población migrante 🌎 y comunidad LGTBI 🏳️‍🌈. Por ello, se destaca la urgencia de fortalecer estrategias locales, políticas inclusivas y la investigación científica nacional 🔬 que permitan mejorar el apoyo efectivo a la lactancia materna.

Nicole Lasserre-Laso
Nutricionista, MSc. Nutrición Humana
Académica Escuela Nutrición y Dietética Universidad Santo Tomás
Investigadora Consorcio ELHOC Research
Investigadora Observatorio de la Alimentación ODA 360 (UST)

Más información en:
https://vidasaludable.udec.cl/node/1574

23/07/2025

✨ ¡Orgullo para el Centro de Vida Saludable! ✨
Nuestra directora médica, Fernanda Carrasco Marín, obtuvo el grado de Doctora en Biociencias y Ciencias Agroalimentarias por la Universidad de Córdoba, España, con calificación Cum Laude 🎓🌍

Su investigación aborda cómo la desigualdad social influye en la alimentación, la salud metabólica y el riesgo de enfermedades crónicas, aportando evidencia clave para avanzar hacia una salud pública más equitativa 💡❤️

Además, realizó una destacada pasantía en la Universidad de Glasgow, fortaleciendo su enfoque internacional y su producción científica 🔬📚

¡Felicitaciones, Dra. Carrasco! 🙌👏

Más información en: https://vidasaludable.udec.cl/node/1529

17/07/2025

El Centro de Vida Saludable 🏥 y el Departamento de Nutrición y Dietética 🍎 están desarrollando el proyecto “Integración teórico-práctica en Nutrición y Educación Física” 🏃‍♂️📚, financiado por fondos I3D Docencia. Liderado por el Dr. Miquel Martorell, busca fortalecer el aprendizaje interdisciplinario a través de talleres colaborativos entre estudiantes de ambas carreras. Durante el primer semestre de 2025 se realizaron actividades prácticas como pruebas de VO2max 🫁 y medición de composición corporal ⚖️, promoviendo una formación integral en salud y bienestar 💪

Más información:
https://vidasaludable.udec.cl/node/1512

15/07/2025

💉🌍 Cobertura de vacunación infantil: avances históricos y nuevos desafíos
Un estudio global publicado en The Lancet muestra que, aunque la vacunación infantil rutinaria salvó la vida de más de 150 millones de niños desde 1974, los progresos recientes se han estancado y la pandemia de COVID-19 provocó retrocesos considerables.
🔹 Entre 1980 y 2023:
✅ La cobertura de vacunas esenciales casi se duplicó.
✅ El número de niños sin ninguna dosis (ni siquiera la primera de difteria, tétanos y tosferina) disminuyó un 75%.
🔹 Pero:
❌ Desde 2019, los "cero dosis" volvieron a aumentar, llegando a casi 19 millones en 2021.
❌ Más de la mitad de estos niños viven en solo 8 países.
❌ La cobertura de muchas vacunas clave aún no se recupera al nivel previo a la pandemia.
🔮 Proyecciones a 2030:
⚠️ Para alcanzar los objetivos del Immunization Agenda 2030 será indispensable fortalecer los sistemas de salud, combatir la desinformación y priorizar a las poblaciones más vulnerables.

En este artículo “Global, regional, and national trends in routine childhood vaccination coverage from 1980 to 2023 with forecasts to 2030: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023” participa el Dr. Miquel Martorell, Director del Centro Vida Saludable y académico del Departamento de Nutrición y Dietética como miembro de la Global Burden of Disease (GBD) Collaborator Network.

🔗Más detalles (artículo):
👉 https://doi.org/10.1016/S0140-6736(25)01037-2

🔗 Más noticias sobre el artículo:
👉 https://sciencemediacentre.es/las-tasas-de-vacunacion-infantil-se-estancan-desde-2010
👉 https://www.serpadres.es/salud/estancamiento-vacunas-infantiles-sarampion-polio-pandemia.html
👉 https://www.publico.es/ciencias/investigacion/vacunacion-infantil-estanca-mundo-millones-ninos-expuestos-enfermedades-mortales.html

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Victoria 580
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Teléfono

+56412661629

Página web

http://vidasaludable.udec.cl/

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