Psicóloga Mónica Lisboa

10/05/2025

En este día de las madres... Una mirada, una reflexión... Para quienes maternan, de cualquier forma que sea... Un abrazo

01/04/2025

🏵️Una de las claves para regular las emociones es identificar que me pasa.
🌱Te dejo 3 pasos para hacerlo. Si quieres que trabajemos juntos, toma tu hora aquí presencial u online 👇
https://encuadrado.com/p/monica-lisboa

22/03/2025

El ejercicio físico es excelente para mantener el cuerpo sano,🏋️ ¡pero la mente también sufre las influencias positivas de este hábito! Esto se debe a que hacer ejercicio hace que el cerebro libere hormonas como endorfinas y dopamina, relacionadas con el bienestar, la felicidad y el buen humor.

Además de mejorar el acondicionamiento físico, la actividad física regular también mejora la capacidad cognitiva y reduce los niveles de ansiedad y estrés en general.

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24/02/2025

¿Qué es la terapia? La terapia es lo que popularmente llamamos psicoterapia (mente) + terapia (sanación). La terapia consiste en un conjunto de prácticas terapéuticas entre un paciente y un psicólogo con la intención de reducir el sufrimiento e interpretar acontecimientos de la vida de una persona.

El objetivo de la terapia es tratar problemas emocionales, conductuales y psicológicos. En el tratamiento, el psicólogo ayuda al paciente a reflexionar sobre sus problemas, encontrando nuevas formas de afrontarlos.

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24/12/2024

Las fiestas son un mar de emociones. Está bien sentir alegría, tristeza, nostalgia o cualquier otra cosa que surja. ¡Todas las emociones son válidas! ✨ Agradezcamos lo que tenemos y permitámonos ser como nos sintamos. alerce

15/11/2024

¡Frase del DIA!
Esta frase es todo un estímulo para recordar cada vez que iniciamos un cambio, del más simple al más complejo.

Podría ser cambiar de trabajo, hacer nuevos amigos, mudarse al extranjero o cambiar radicalmente su vida. Sea cual sea tu deseo, recuerda: para que tu sueño se haga realidad es imprescindible dar el primer paso.

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.alerce

07/03/2024

21/02/2024

Cuidado de Equipo, PIE Nelson Mandela Andacollo - Coquimbo, jueves 15 de Febrero.

Linda jornada, gracias 😊


alerce .monicalisboa

13/02/2024

Mes del amor en .alerce .... Con ....

20/01/2024

Día de playita 🏄🏊