RUCA ANTU (Casa del Sol)

RUCA ANTU (Casa del Sol) RUCA ANTU (Casa del Sol), es espacio creado en el Altar natural precioso llamado Curarrehue para brindar experiencias de sanación y crecimiento integral.

31/01/2021

En tiempos de cuestionamiento acerca de la vida que llevamos, de nuestros anhelos y propósitos, de lo que queremos realmente para nuestra vida y de como lograr aquello que deseamos y merecemos. Les dejo esta invitacion junto a mi amiga y colega, en donde estaremos juntas conversando, resolviendo dudas y reflexionando sobre como lograr tus sueños.
Especialmente a aquellos jóvenes que estan decidiendo que carrera elegir o a aquellos que quieren cambiar de rubro o emprender, Todas, todos invitad@s. Martes a las 20:30 por facebook: Comunicando_con_sentido.

11/01/2021

¿Cuántas veces te ha pasado que sientes tu estómago apretado en un momento difícil? ¿Cuántas veces te ha dolido la cabeza de tanto pensar? ¿Cuántas veces sientes que se te hace agua la boca de sólo imaginar algo rico para comer?
Seguramente…la respuesta es varias o muchas veces. Y si…la verdad es que a todos y a todas nos pasa eso y mucho más. El corazón late más rápido cuando estás pensando en la persona que te gusta, o tu cara se pone roja cuando estas avergonzada (o) por algo…en fin, podríamos nombrar muchísimos ejemplos.
Esto pasa porque Nuestra Mente (pensamientos y emociones) no viven en una nube sobre nuestro cuerpo como lo han caricaturizado, nuestra mente vive dentro de nosotros, cada pensamiento ( consciente o inconscientemente) genera emociones y esas emociones generan neuroquímicos ( neurotransmisores, hormonas, etc.) que se secretan y recorren nuestro cuerpo llevando información a cada célula, a cada órgano, a cada parte de nuestro cuerpo físico.
Si fuéramos consciente de que todo lo que pensamos y sentimos se lo traspasamos a nuestro cuerpo, seguro miraríamos “lo psicológico” con más respeto. Muchas veces escucho decir: pero es psicológico no más” como si lo psicológico no tuviese poder. Nuestra mente es tremendamente poderosa , así como nos puede hacer mucho daño, también nos puede sanar.
Aprender a ser consciente de tus pensamientos y emociones y aprender a manejarlas es un arte, que sin duda nos trae bienestar y salud tanto física como mental.
Toma consciencia de: ¿ cómo esos pensamientos y emociones se manifiestan en tu cuerpo?, es un gran paso hacia la salud y hacia la inmunidad que tanto se busca en estos días.

07/01/2021

¿Cuánto sabes de tus emociones, de tus pensamientos, del funcionamiento de tu psiquis y de cómo manejarla? v/s ¿Cuánto sabes de actualidad, de tus intereses, de tu trabajo?
Vivimos en una sociedad en la que desde pequeñas (os) se nos inculca el conocimiento, pero…¿qué tipo de conocimiento? Aprender matemáticas, inglés, computación, etc. Son sin duda temáticas muy enseñadas e inculcadas en nuestro sistema educativo y en nuestra sociedad.
A medida que vamos creciendo se nos infunde la idea de estudiar una carrera, especializarse y ser bueno en ella.
Sin embargo, ¿cuándo se nos habla acerca de la importancia de nuestras emociones y pensamientos? ¿Cuándo se nos enseña cómo funciona nuestra psiquis? Que vendría a ser como nuestro centro de operaciones, desde la cual dependen todas las áreas de nuestra vida.
Porque cuando estamos mal psicológicamente, ¿cómo anda nuestra vida?
Lamentablemente, el autoconocimiento, el conocer nuestra propia psiquis y el aprender a manejarla ha quedado prácticamente en las manos de cada uno, aprendiendo a ensayo y error, a golpes y porrazos como se dice y a costa de mucho dolor y sufrimiento.
Cuando tu automóvil no funciona bien, seguramente no dudas en llamar a un mecánico, ¿por qué entonces? cuando nuestra psiquis no está bien, la dejamos que… ¿se arregle sola?
Aprender de ti, puede ser la mejor inversión de tu vida, invertir en tu autoconocimiento te permitirá manejar tu propia psiquis y por lo tanto tu propia vida.
¿Qué estás esperando para convertirte en el líder de tu propia vida?

06/01/2021

¿Te Sientes ansiosa, nerviosa, preocupada? ¿Tu cabeza no descansa y tus pensamientos te abruman? ¿Tu cuerpo sufre por tus estados emocionales constantemente y te sientes contracturada, cansada, adolorida?
Vivir sin ansiedad es posible, o al menos tenerla en situaciones específicas en donde realmente puedan ser necesarias. ¡Vivir más tranquila y en paz es tu derecho!
Es por esto que te invito a ser parte de un taller online teórico-práctico en donde aprenderás a conocer tu psiquis, manejar tus emociones y tus niveles de ansiedad, con herramientas prácticas para que puedas aplicarlas en tu día a día.
Más información al Whatsapp +56982396269

02/01/2021

¡Gracias 2020 y Bienvenido 2021! ¿Cómo quieres tu vida este 2021? Al terminar un año, empezamos a desear que el próximo sea mejor; pero, te has preguntado ¿Que hacer para que tu vida sea mejor? ¿Cómo voy a lograr conseguir lo que quiero?
Debemos recordar que Somos arquitectos(as) de nuestra propia vida, nuestra naturaleza es creadora y para poder manifestar la vida que anhelamos debemos comenzar por agradecer Todo, tanto lo que llamamos “bueno” como lo que llamamos “malo”, porque detrás de esto ´´ultimo” siempre hay un aprendizaje, que te está llevando a una mejor versión de ti mismo (a).
Además, debes aprender a identificar lo que quieres, todo lo que está creado parte desde el mundo de las ideas, es por esto que puedes comenzar definiendo lo que quieres para el 2021, luego…es importante sentir, conectar con la emoción que te motive a accionar hacia aquello que deseas para finalmente actuar, nuestros sueños necesitan tiempo; pero también de un trabajo interno como externo, ya que es allí, en ese trabajo interno en donde puedes encontrar bloqueos. Porque nuestra psiquis es en gran parte inconsciente y allí existen creencias inconscientes que no nos permiten crear lo que deseamos, por eso mismo ¡revisa tus creencias!, te darás cuenta que existen “creencias limitantes” que al ir transformándolas en “creencias posibilitantes” verás que el camino para crear se hace mucho más expedito… Creer que eso que deseas es posible, te permitirá Crear la vida que te mereces y anhelas. Revisa tus creencias, actualízalas!, así como actualizas tus app, tu celular, invierte tiempo en renovar tus creencias y verás que muchas ya no te sirven para avanzar y que son tus grandes enemigas. Crea nuevos pensamientos, nuevas emociones, nuevos hábitos, nuevas formas de pensar, sentir y vivir la vida… Usa tus pensamientos, tus emociones y tus acciones a tu favor y pregúntate ¿Quién quieres ser tu este 2021? Renuévate hasta decir "este fue el año en que logré crear la vida que deseaba”.

28/12/2020

Hola, estamos en días en donde solemos reflexionar sobre como fue nuestro año; lo bueno, lo malo, lo que queríamos y no se cumplió, lo que queremos para el próximo, en fin...
Pero pocas veces nos preguntamos ¿ que hice para que fuese un año bueno? o para que se diera aquello que quería que sucediera...
Muchas veces nos olvidamos que somos seres co-creadores de nuestras realidades, que creamos gran parte de nuestras vidas, que tenemos un poder creativo inmenso....pero que a muchos no nos han enseñado a usarlo. Estamos en tiempos de cambios, de desafíos, pero también de mucha sabiduría. Es tiempo de recordar quienes somos! y de activar nuestros potenciales! Así es que te invito este miércoles a una meditación de luna llena, para despertar tus potenciales y ponerlos a disposición de la vida que quieres para este 2021.🌈

Te invito a que te regales un momento de conexión cuerpo, alma este miércoles a las 20:30 hrs por zoom.💗 te espero

Bienvenido a este nuevo día!! De estos tiempos de Cuarentena…nuevos tiempos, nuevos caminos, nuevas formas de pensar, se...
29/04/2020

Bienvenido a este nuevo día!! De estos tiempos de Cuarentena…nuevos tiempos, nuevos caminos, nuevas formas de pensar, sentir y actuar… ¡Que oportunidad más grande estamos teniendo como humanidad para sanarnos, para crecer, para humanizarnos y traspasar las limitaciones que por cientos de años hemos cargado y hemos adquirido generación tras generación. Les invito con el corazón a reflexionar…. ¿qué estoy aprendiendo? ¿qué estoy fortaleciendo? Reconoce tus logros y aprendizajes ¡Valóralos¡ ¡Felicítate¡
… y observa cuáles son tus desafíos, ¿qué es lo que te está costando? Eso que estas viendo como un problema es una oportunidad de aprendizaje, que una vez adquirido te permitirá ser más feliz, más libre, más en paz….
Atrévete a bucear en tu interior y descubrir tu infinito potencial

Dirección

Colo Colo Con Avenida Bernardo O´higgins
Curarrehue

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