Programa Elige Vida Sana Dalcahue

03/04/2025

✨️ Compartimos algunos registros de lo que fue nuestra actividad hoy en conmemoración al día de de la actividad física junto al Programa más adultos mayores autovalentes Dalcahue y Programa Cardiovascular.

📋 Además contamos con la colaboración de funcionarios de los sectores azul y rojo del CESFAM que nos apoyaron con exámenes preventivos para nuestros usuarios

01/04/2025

🥳 Todos invitados a participar de esta entretenida actividad. 🙌🏻💪🏻

Jueves 3 de abril en el Gimnasio Municipal de Dalcahue. 🏋🏻‍♀️

28/03/2025

💥 ¡Dalcahue se mueve por la vida sana! 🏃‍♀️🚴‍♂️🎉
Este domingo 6 de abril desde las 10:00 horas nos encontramos en la costanera de Dalcahue para celebrar con todo el Día Mundial del Deporte y la Actividad Física 2025 🌍💪
💃 Zumbatón
🚴‍♂️ Cicletada
🏃 Corrida Atlética
🎶 Música y entretención
🚤 Kayakada
🧘 Spinning
🥗 Taller de alimentación saludable
👩‍⚕️ Evaluaciones de salud (emp, test rápido vih, vacunación), actualización de encuestas de salud familiar, aplicación de screening, inscripciones Cesfam Dalcahue
🏅 Reconocimiento a deportistas destacados
🙌 ¡Y mucho más!
Un evento gratuito y familiar, lleno de energía y alegría, pensado para todas las edades 💙. Porque movernos juntos también es construir comunidad.
¡Te esperamos en el anfiteatro de la costanera para ser parte de esta gran fiesta deportiva! 🎊

📲 Inscripciones en:
https://cronoschile.cl/eventos/evento.php?e=d84638859a470bd56bf124da80b3ca76
📞 Consultas al +56 9 8266 8066

20/03/2025

✨📜📌 Compartimos algunas imágenes de lo que fue nuestro diagnóstico participativo el día de hoy organizado por nuestro equipo en el Gimnasio Municipal de la comuna.

El diagnóstico participativo en salud es una actividad que permite a los equipos de salud dialogar con la comunidad sobre temas de interés común. Es una instancia de planificación que facilita la relación participativa entre la comunidad y el personal de salud.

Agradecemos a todos nuestros usuarios por su excelente participación.

Además contamos con la visita de las coordinadoras del sector rojo y azul del Cesfam Dalcahue Ninoska Espada y Rocío Haro y el encargado de promoción del área de salud Leonel Álvarez.

🙌🏻

11/03/2025

🥔 Este domingo, todos invitados a participar! 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳

🥔✨ ¡Primera cosecha de papas nativas en el museo de la Papa! ✨🥔
¡Te invitamos a vivir una jornada llena de tradición, sabor y diversión en Dalcahue! 🌿🎶🔥
📅 Fecha: Domingo 16 de marzo
🕛 Hora: Desde las 12:00 horas
📍 Lugar: Museo de la Papa, Quiquel
Disfruta de:
✅ Show de cocina en vivo 👨‍🍳🔥 con recetas saludables en base a papa 🥔🍽
✅ Música en vivo 🎵🎤
✅ Gastronomía local 🍛😋
✅ Competencia de papas 🏆🥔 ¿Tienes la más larga o la más pesada? ¡Inscríbete el mismo día!
Una actividad organizada por la municipalidad de Dalcahue con el compromiso de nuestra alcaldesa Alejandra Villegas 🤝❤️
🌟 ¡No te lo pierdas! ¡Anda con tu familia y celebremos juntos nuestra identidad chilota! 🌊🌿

26/02/2025

Trekking Parque Tepuhueico, zona bosque. 🌳🌿🥾

Hace 6 años comenzamos a organizar salidas y caminatas con nuestros usuarios del programa, ya hemos recorrido varios lugares, parques y muelles de la isla🏝️. Siempre teniendo una excelente participación, agradecidos de su interés y entusiasmo en todas las actividades que realizamos. 🙌🏻✨

🌿 El día de ayer fuimos al Parque Tepuhueico zona bosque, fue un excelente día de caminata, de conectar con la naturaleza, compartir y conocer nuevos lugares. En esta oportunidad nos acompañaron los guardaparques Vicente Zúñiga y Sebastián Gotschlich, quienes nos recibieron y guiaron durante nuestra estadía con una excelente disposición en todo momento.

✨ Mención especial para Leonel Álvarez encargado de promoción de salud del Cesfam Dalcahue que nos ayudó a gestionar el traslado de nuestros usuarios al parque.

❣️ Gracias a todas las personas que se levantaron tempranito y nos acompañaron a recorrer este hermoso lugar.

☘️ Esta es una actividad familiar al aire libre, implementada por el equipo como una buena práctica, ya que se realiza para fomentar un estilo de vida saludable y recalcar lo importante que es mantenernos activos tanto para nuestra salud física como mental. 💓💆🏻‍♀️

14/02/2025

👩🏻‍🍳🧑🏻‍🍳💕 Hoy realizamos un nuevo taller de cocina saludable junto a nuestros usuarios del programa. Realizamos 3 preparaciones para celebrar el 14F. ❤️

👩🏻‍🍳 Las recetas de hoy fueron:
✔️ Galletas linzer. ❣️
✔️ Bombones coco frambuesa. 🍫
✔️ Quequitos de arándano. 🫐

👩🏻‍🍳🙋🏻‍♀️ Taller a cargo de la Nutricionista de nuestro programa: Vanessa Antecao.

Próximamente compartiremos las recetas para que las puedan preparar en casa.

📍 Centro Comunitario Ayün.

12/02/2025

👩🏻‍🍳🍧🍓 Les compartimos las recetas de nuestros talleres de cocina saludable.

Opciones fáciles y económicas para preparar en casa. 🫰🏻

07/02/2025

👩🏻‍🍳🧑🏻‍🍳 Hoy realizamos un nuevo taller de cocina saludable junto a nuestros usuarios del programa. Preparamos algunas opciones saludables para postre, snack o colación.

👩🏻‍🍳 Las recetas de hoy fueron:
✔️ Helado casero. 🍧🍓
✔️ Avena trasnochada 🥛
✔️ Canastitos de avena y cacao con frutas. 🫐

👩🏻‍🍳🙋🏻‍♀️ Taller a cargo de la Nutricionista de nuestro programa: Vanessa Antecao.

Próximamente compartiremos las recetas para que las puedan preparar en casa.

📍 Centro Comunitario Ayün.