Apreciando Bienestar

10/07/2024

¡Hola a todes!No se imaginan lo feliz y entusiasmada que estoy por darles esta nueva noticia📣📣.Como se señala en el post, abro chance a inscripciones para realizar y vivir la experiencia del Mindfulness en nuestras mentes y corporalidades. Los talleres se realizaran en dos modalidades: online y presencial en horarios personalizados.Estos talleres estan destinados para todas las edades, comunidades y contamos con precios diferenciales.

Precio normal de inscripción es de $10.000
Precio neurodivergencia y disidencias sexogenéricas $5000
Incripciones en esta misma página o al correo: ps.paulaestef@gmail.com

Dejaré una encuesta para conocer estadísticas de cuanta educación hay en nuestra comunidad respecto al Mindfulness, así puedo saber si es oportuno psicoeducar
Un abrazo❤

20/06/2024

AGENDA ABIERTA MES DE JULIO ONLINE
Te invito a apreciar tu bienestar en aspectos de salud mental!!
Espacio abierto a la compasión y ambiente seguro para comunidades,disidencias y estudiantes
Consultas al 9 7754 2959
ps.paulaestef@gmail.com

01/04/2024

Es importante conocer que, existe una clasificación de emociones positivas y negativas, sin embargo, estas no aluden a emociones “buenas o malas”.Ya que todas nuestras emociones son necesarias para sobrevivir.
Las emociones negativas o “desagradables” son señales de alerta🚨 y a nivel adaptativo nos guían a la acción presentando soluciones eficientes a nuestros problemas.
Las emociones negativas o desagradables son:
Tristeza/asco/miedo/ansiedad/ira.

Hoy aprenderemos sobre:
1) la tristeza, la cual aparece cuando hay una insatisfacción y nos empuja hacia la empatía.
2)la ansiedad, la cual aparece cuando hay una preocupación y nos inclina a la acción!

Deja tu comentario si aprendiste algo o si tienes dudas! Armemos una comunidad🦋💚

27/03/2024

¡ATENCIÓN COMUNIDAD!
Desde el mes de ABRIL 2024, se darán inicio a nuevas clases de YOGA INFANTIL Y PREADOLESCENTE con inscripción gratuita para los planes de Martes, Miercoles, Jueves.
Aemás aperturamos nuevo horario para los días sabádos, si quedas con ganas de más YOGA!!!!!!
Agenda tu clase ya!
Para mayor información escribenos al 9 7754 2959

27/03/2024

¡ATENCIÓN COMUNIDAD!
Desde el mes de ABRIL 2024, se darán inicio a nuevas clases de YOGA INFANTIL Y PREADOLESCENTE con inscripción gratuita para los planes de Martes, Miercoles, Jueves.

Aemás aperturamos nuevo horario para los días sabádos, si quedas con ganas de más YOGA!!!!!!

Agenda tu clase ya!
Para mayor información escribenos al 9 7754 2959

21/03/2024

❤️💚🧡💙

20/03/2024

19/03/2024

Clases de Yoga infantil y preadolescente GRATIS en Hornopirén.
Previa inscripción al +56977542959