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Klgo. Kenneth Arcos Naranjo

Casa
Chile
Iquique
Klgo. Kenneth Arcos Naranjo

🫂 Rehabilitación, Acondicionamiento físico y Motivación. 🫂 Kinesiólogo y Teraputa Manual.

26/03/2026

Hoy en día las RRSS tienen mucha información de todo tipo, por lo que cuando sea necesario, ir con un especialista que sepa manejar de la forma más óptima el problema.🧠

Esta profesional puede ser un kinesiólogo, nutricionista, médico especialista, psicólogo, etc.👨🏽‍⚕️

Y por sobre todo que te brinde la confianza para poder abarcar la arista que se presente, en todos los ámbitos y con el contenido más actualizado que esté a día de hoy.

Por ende, informemos, divulguemos y por sobre todo…

¡MOVÁMONOS!

08/01/2026

Siempre orgulloso de cómo progresa mi gente🥹

31/12/2025

⚡️Gracias 2025⚡️

Este año estuvo lleno de altos y bajos, de muchas oportunidades y de nuevas experiencias, de interactuar con más colegas y ver diferentes realidades que como profesional lo marcan y lo definen siempre, por ende, doy gracias por lo que tengo y por lo que he logrado construir.🙌🏽

Logramos muchas cosas, nos formamos durante todo estos meses para seguir adelante, actualización, tras actualización, todo siempre con el fin de brindar una atención óptima, coherente y siempre basada en evidencia.☝🏽🧠

¡Se nos vienen muchas más cosas para el próximo año!

Que tengan unas felices fiestas⭐️🥳

Atte

Kenneth Arcos Naranjo
Kinesiólogo

07/12/2025

Esto es un poco de mi pasada por el Diplomado de Especialización en Fisioterapia Invasiva y Ecografía Musculoesquelética.

Para mí fue una experiencia totalmente nueva, el hecho de estar en un programa con un nivel universitario excelente, es algo que enriquece y te da conformidad de saber que te estás llenando de herramientas para poder desenvolverte mejor y poder ver desde otro punto de vista tu abordaje terapéutico.

Con el pasar de los módulos y clases la claridad de lo enseñado se hacía presente y eso, además de la calidad, humanidad de los docentes y la tremenda buena onda de los compañeros, es lo que mejor me llevo del inmenso camino que se formó durante todos estos meses.

¡Se vienen más aventuras y conocimiento!👏🏽📚

22/10/2025

Dentro del pasar de los años la etiqueta de “entrenamiento funcional” se ha utilizado para clasificar distintos programas, ejercicios y metodologías de entrenamiento🥇

Pero desde este 2025, el entrenamiento funcional va más allá, centrándose siempre en la persona, en los objetivos, características y aptitudes del individuo.🔥💪🏽

¡Practiquemos, Investiguemos y Divulgamos!

✅(Comenta “funcional” y te envío el artículo original)✅

Referencia📚: Pereira, H. V., Teixeira, D. S., Fisher, J., Fleck, S. J., Helms, E., Ide, B. N., … Schoenfeld, B. J. (2025). International consensus on the definition of functional training: Modified e-Delphi method. Journal of Sports Sciences, 43(8), 767–775. https://doi.org/10.1080/02640414.2025.2477393.

16/10/2025

¡Hola!
Mi nombre es Kenneth Arcos Naranjo, soy Kinesiólogo, Licenciado en Rehabilitación por la Universidad de Tarapacá y estoy acá para actualizar mi carta de presentación⚡️

Cómo kinesiólogo, enfocado en el área músculoesquelética y deportiva vengo a acompañarte y ayudarte durante tu proceso de rehabilitación o entrenamiento físico/deportivo, escuchándote para que podamos lograr en conjunto los objetivos planteados y explicándote lo que sea necesario para tener una atención plena y óptima.🔥🧠

Mi deseo por el conocimiento es inmenso, viéndose reflejado en la realización de certificaciones, algunas de estas son:

✅ (c) Diplomado de Especialización en Fisioterapia Invasiva y Ecografía Musculoesquelética (UANDES - MV Clinic)
✅ Diplomado en Terapia Manual Ortopédica para Columna Vertebral y Articulación Temporomandibular (UNAB)
✅ Certificado en Biomecánica y Neurociencias Aplicadas al Ejercicio (ABIODEP)
✅ Certificado en Estrategias de Intervención para la Salud y Bienestar en Grupos Específicos a través del Deporte y la Actividad Física (IND)
✅ Certificado en Periodizacion y Planificación del entrenamiento físico y deportivo (ABIODEP)
✅ Certificado de Especialista en Readaptación Deportiva (Instituto ISAF, España)
✅Certificado en Punción Seca (Kinex)

Pueden encontrarme en:
📍Centro Médico Prat (Manuel Rodríguez 842, Iquique)
📍Atención a Domicilio (Iquique y Alto Hospicio)

Horarios de atención:
⏰ 09:00 a 18:00 (Centro Médico Prat)
⏰ 19:30 a 22:00 (Atención a domicilio)

Contacto:
📞 +569 6895 1470
📩 kenneth.arcos00@hotmail.com
DM en instagram

¡Saludos y los espero!💪🏽

Atte
Klgo. Kenneth Arcos Naranjo.

07/10/2025

Guía de Práctica Clínica
Dolor de cuello: Revisión 2017
Blanpied et al., JOSPT

Tenemos que tener en cuenta siempre, que las GPC son solamente ayudas para nuestras intervenciones al igual que otro artículo científico y no deben ser establecidos como un protocolo de atención✌🏽

22/09/2025

La carencia sobre el aprendizaje o información en dolor, es uno de los factores que influyen mucho a la hora de realizar una evaluación eficiente y formular un plan de rehabilitación óptimo✅

El estudio del dolor hoy en día, a avanzado considerablemente, pero todavía sigue siendo una variable difícil de entender y con ello viene la aparición dé tratamientos referidos sin algún tipo de razonamiento o evaluación previa integral🧠🤔

¡Sigamos aprendiendo, sigamos investigando por las personas que
lo necesitan!

13/01/2023

El CORE es una parte fundamental en lo que es la estabilidad corporal, específicamente en la columna lumbar.

Diferentes estudios determinan que al existir una lesión en cualquier tipo de segmento corporal, la musculatura estabilizadora es la más afectada dentro de estos el CORE.

Por eso, aquí te mando unos ejercicios los cuales puedes realizar en la comodidad de tu casa.

✅ 1) Planchas
Estas las podemos hacer de dos formas, una: con los codos extendidos también llamada “plancha alta” o dos: con los codos apoyados en la colchoneta “plancha baja”
Realizamos 10 repeticiones aguantando 15 segundos cada una.

✅ 2) Puente
Lo podemos hacer de dos formas, una: solo levantando la pelvis o dos: levantando la pelvis y estirando una pierna intercaladamente.
Realizamos 10 repeticiones aguantando 15 segundos cada una.

✅ 3) Superman
Los hacemos levantando un brazo y la pierna contraria a ese brazo.
Realizamos 10 repeticiones aguantando 15 segundos por cada una.

¡Ya sabes!
Cualquier consulta sobre una dolencia, mándame un mensaje y te ayudaré.🤓

Entra en mis historias, para poder ver los ejercicios que te beneficiarán completamente.💪🏽

✌🏽Saludos✌🏽

03/01/2023

Las hernias discales lumbares son un problema frecuente dentro de la población adulta y adulta mayor.

👉🏽 Según últimos estudios se ha podido evidenciar que los problemas relacionados con las hernias lumbares han aumentado en la población

03/01/2023

¡Hola! me presento, mi nombre es Kenneth Arcos Naranjo y soy kinesiólogo.

Durante las diferentes actividades que se realizan en la cotidianidad pueden existir lesiones que uno no espera que ocurriesen, siendo este un problema en gran parte de la población.

Por ende, he creado este sitio para poder entregar mis servicios e información sobre diferentes problemas que se presentan recurrentemente.

Si necesitas ayuda, no dudes en contactarme al DM o mensaje directo para cualquier consulta.

✌🏽Saludos✌🏽

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