Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 21:00 Domingo 10:00 - 14:00

Ananda Yoga Iquique

Casa
Chile
Iquique
Ananda Yoga Iquique

Ananda Yoga abrió sus puertas en Iquique-Chile el año 2004 para enseñar Yoga y Hatha Yoga de la t

17/08/2023

“El Hatha Yoga - base de todos los yogas modernos - es un sistema perfecto, único e inigualado.

Tonifica el cerebro, los músculos, nervios, órganos y tejidos, y elimina dolencias crónicas.

Mediante su práctica constante, la salud de la mente y del cuerpo son anticipo de una experiencia promisoria.

Los ejercicios que aquí se enseñan tiene, como primera finalidad, fomentar salud, vigor y longevidad, y luego de ello, desarrollar una más fina capacidad psicomental que favorezca la unión con el Yo Superior.”

Swami Sivananda

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Si nunca has practicado Yoga y deseas comenzar de forma segura, aprovecha que ESTE SÁBADO partimos el próximo Curso para Principiantes!

¿Cuando?
19, 20, 26 y 27 de Agosto
2 Sábados y 2 Domingos
11h a 13:30h
(4 clases - 2:30h cada)
Inicio: Sábado 22.07

Retribucion: $30.000

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

—

Más infos y reserva de cupos por WhatsApp: +569 57321687

15/08/2023

Último Curso de Yoga Principiante antes de las fiestas patrias! 🎊

Aprende desde cero como revitalizar el cuerpo y calmar la mente con un método simple y seguro.

Partimos con la base teórica sobre el origen del Yoga y seguimos paso a paso con los ejercícios prácticos, que incluyen:

- Los movimientos del Saludo al Sol (ejercicio de calentamiento)
- Las 12 posturas (asanas de Yoga) y sus variaciones principales
- Ejercicios de respiración (Pranayamas)
- Método de relajación (Savasana)

¿Cuando?
19, 20, 26 y 27 de Agosto
2 Sábados y 2 Domingos
11h a 13:30h
Inicio: Sábado 19.08

Valor: $30.000
(4 clases - 2:30h duración)

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

> más infos y reservas por Whatsapp: +569 57321687

08/08/2023

El primer taller fue tan bueno que lanzamos un parte 2 🙌🏽

Este Sábado 12.08 el enfoque será en las Heridas de Infancia. Vamos a explorar detalladamente cada una, como se generan en la infancia y como se gatillan en la adultez, trayendo patrones repetitivos y autodestructivos.

De ahí avanzamos para el plan de acción: desde el adulto que somos, qué podemos hacer para contenernos, regular emociones/reacciones y finalmente cicatrizar estas heridas ❤️‍🩹
Es posible!

Usaremos los conceptos de Lise Bourbeau, técnicas de Programación Neurolinguística (PNL) y dinámicas de grupo con Storytelling para profundizar en el tema.

🗓 Fecha:
Sábado 12 de Agosto
5 a 8pm

💌 Retribución:
$20.000
Cupos limitados!

🪄Facilita:
Hanna Carvalho
Terapeuta PNL, Ho’oponopono y Consteladora Familiar. Adulta responsable sanando sus propias heridas y compartiendo el aprendizaje para que evolucionemos en colectivo.

📍Local:
Obispo Labbé 1589 (casi esquina con Manuel Rodriguez)

☝🏽Requisito: haber hecho algun trabajo de niño interior o tener interés en saber más sobre el tema.

Nos vemos pronto! 🫶🏼
Consultas e inscripciones al Whatsapp: +569 57321687

04/08/2023

Inscripciones abiertas para Yoga Principiante en Agosto!

Curso presencial para quienes nunca han practicado Yoga y desean partir con un método simple y seguro, enfocado en la revitalización del cuerpo y de la mente.

Enseñamos teoría y práctica del Yoga desde su origen filosófico hasta las posturas de la serie Rishikesh, creada por el maestro hindu Swami Sivananda, que incluye:

- Los movimientos del Saludo al Sol (ejercicio de calentamiento)
- Las 12 posturas (asanas de Yoga) y sus variaciones principales
- Ejercicios de Pranayama para aumentar la energía vital a través de la respiración y
- Savasana (metodo de relajación)

Horario PM:
Lunes y Miércoles 20h a 21:30h
(8 clases - 1:30h cada)
Inicio: Lunes 07.08

Valor:
$35.000

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

☝🏽 Más infos e inscripciones por WhatsApp: +569 57321687

04/08/2023

Salió la Parte 2 del Ciclo de Talleres sobre Niñ@ Interior! 👏🏽

Ahora el enfoque será en las Heridas de Infancia. Vamos a explorar detalladamente cada una, como se generan en la infancia y como se gatillan en la adultez, trayendo patrones repetitivos y autodestructivos.

De ahí avanzamos para el plan de acción: desde el adulto que somos, qué podemos hacer para contenernos, regular emociones/reacciones y finalmente cicatrizar estas heridas ❤️‍🩹
Es posible!

Usaremos los conceptos de Lise Bourbeau, técnicas de Programación Neurolinguística (PNL) y dinámicas de grupo con Storytelling para profundizar en el tema.

🗓 Fecha:
Sábado 12 de Agosto
5 a 8pm

💌 Retribución:
$20.000
Cupos limitados!

🪄Facilita:
Hanna Carvalho
Terapeuta PNL, Ho’oponopono y Consteladora Familiar. Adulta responsable sanando sus proprias heridas y compartiendo el aprendizaje para que evolucionemos en colectivo.

📍Local:
Obispo Labbé 1589 (casi esquina con Manuel Rodriguez)

☝🏽Requisito: haber hecho algun trabajo de niño interior o tener algun conocimiento sobre el tema.

Nos vemos pronto! 🫶🏼
Consultas e inscripciones al Whatsapp: +569 57321687

01/08/2023

"YOGA significa unión. Nos enseña a unir toda nuestra fuerza vital llevándola hacia adentro.

La meta es la felicidad y la felicidad esta en nuestro interior.

Puedes ir a cualquier lugar del mundo, a los clubes nocturnos y restoranes, a Río de Janeiro o a París y aun asi no encontrar la felicidad.

Si la felicidad estuviera en París, todos los parisinos serían felices.
Si la felicidad está en el hogar, con la familia, entonces todos Uds. deben ser felices, ¿pero lo son?

La felicidad no existe afuera, ni siquiera aquí. La felicidad, el reino de los cielos, está en nuestro interior."

~
Swami Vishnudevananda ✨

25/07/2023

La respiración adecuada conecta al cuerpo con su batería, el plexo solar, que es una enorme reserva de energía.

Las técnicas de respiración o Pranayamas, ponen esta energía en movimiento y revitalizan tanto el cuerpo como la mente.

Regulando conscientemente nuestra respiración somos capaces de almacenar más prana (energía vital) y llevar con nosotros esas reservas de energía en la vida diaria.

Así es posible tener más control mental y emocional frente a cualquier situación que la vida nos presente 💆🏻‍♀️✨

—

Aprende a respirar adecuadamente y recarga tu energía en nuestra a clase de Yoga!

👉🏽 Cupos abiertos para nivel Principiante o Intermedio 🙌🏽

Para más infos, escríbenos por whatsapp +569 57321687

18/07/2023

Inscripciones abiertas para Yoga Principiante - Curso Intensivo de 2 fines de semana 🧘🏻‍♀️✨

Recomendado para quienes nunca han practicado Yoga y desean partir con un método simple y seguro, enfocado en la revitalización del cuerpo y de la mente.

Enseñamos teoría y práctica del Yoga desde su origen filosófico hasta las posturas de la serie Rishikesh, creada por el maestro hindu Swami Sivananda, que incluye:

- Los movimientos del Saludo al Sol (ejercicio de calentamiento)
- Las 12 posturas (asanas de Yoga) y sus variaciones principales
- Ejercicios de Pranayama para aumentar la energía vital a través de la respiración y
- Savasana (metodo de relajación)

¿Cuando?
22, 23, 29 y 30 de Julio
2 Sábados y 2 Domingos
11h a 13:30h
Inicio: Sábado 22.07

Valor: $30.000
(4 clases - 2:30h duración)

📍Estamos en Obispo Labbé 1589 (Iquique)

> más infos y reservas por Whatsapp: +569 57321687

11/07/2023

Cuando hacemos Yoga con regularidad se produce un aumento de la dopamina y la oxitocina, lo que nos ayuda a sentirnos más relajados y preparados para gestionar mejor cualquier situación estresante que se nos presente.

Los antidepresivos y los ansiolíticos intentan conseguir estos efectos, pero con innumerables efectos secundarios.

Cualquier práctica asociada al Yoga, desde un sencillo ejercicio que nos ayude a controlar la respiración hasta la postura invertida más complicada, reduce la cantidad de cortisol en el cerebro. El cortisol es una hormona que se dispara cuando estamos nerviosos, con estrés.

También se ha observado que se producen cambios en la amígdala, la parte del sistema límbico responsable de controlar nuestros niveles de ansiedad.

Qué esperas para comenzar a practicar?
Yoga es el mejor remedio 💛

10/07/2023

Invierno iquiqueño con Yoga, ¿qué mejor?

Mantenemos los horarios de nivel Intermedio y abrimos 2 grupos de Yoga para Principiante! 🫶🏼

• Grupo Pm
Lunes y Miércoles 20h a 21:30h
INICIO: HOY 10 de Julio
Valor: $35.000 (8 clases 2x semana)

• Grupo Fin de Semana
2 Sábados y 2 Domingos
22, 23, 29 y 30 de Julio
INICIO: SAB 22 de Julio
Valor: $30.000 (4 clases de 2:30h)

📍Estamos en Obispo Labbé #1589, Iquique.

Consultas y reservas por WhatsApp: +569 57321687

Dirección

Obispo Labbe 1589
Iquique
1100000

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 21:00
Domingo	10:00 - 14:00

Página web

http://yogaykinesiologiaananda.blogspot.com/

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