09/10/2019
Masaje descontracturante
✅Una contractura muscular es una contracción mantenida e involuntaria de un músculo.
✅Cuando hay una contractura se siente un abultamiento en la zona con pérdida de elasticidad del músculo, es decir el musculo deja de trabajar correctamente.
✅El dolor puede aparecer por compresión de un nervio o por falta de circulación sanguínea en el músculo.
✅Muchas veces puede haber un foco hiperirritable dentro de una banda muscular tensa, llamado punto doloroso, el cual a la presión puede dar un dolor referido característico de cada musculo.
✅Generalmente las contracturas se producen por un trabajo excesivo del musculo, también puede ser por alteraciones de la columna o desequilibrios musculares, por malas posturas durante largas horas.
✅Un punto doloroso puede provocarse por un traumatismo directo, inmovilización prolongada, sobrecarga muscular, alteraciones emocionales.
🤓El objetivo del masaje descontracturante es encontrar las zonas dolorosas y contracturas, una vez encontrada tratarlas y de esa manera poder disminuir y eliminar la tensión muscular.
El poder tratar esta alteración es importante ya que ayuda a prevenir futuras lesiones y mantener un buen estado de salud de esa manera estar bien física, mental y emocionalmente.
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