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Centro Medico Integrativo San Rafael

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14/06/2024

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13/06/2024

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05/06/2024

😀Para prevenir la influenza, se recomiendan las siguientes medidas:

1. Vacunación anual: La vacuna contra la gripe es la forma más efectiva de prevenir la infección.

2. Higiene de manos: Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.

3. Evitar el contacto cercano: Mantenerse alejado de personas enfermas y evitar lugares concurridos durante brotes de gripe.

4. Cubrirse al toser o estornudar: Usar un pañuelo desechable o el codo para cubrirse la boca y la nariz.

5. Desinfectar superficies: Limpiar regularmente las superficies que se tocan con frecuencia.

6. Mantener un estilo de vida saludable: Dormir lo suficiente, alimentarse bien y hacer ejercicio regularmente para fortalecer el sistema inmunológico.

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31/05/2024

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