¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101376672345791/

Centro Médico Su Salud, Joaquin Edwars Bello 10593/La Granja, La Granja (2025)

29/12/2023

¡La clave está en la prevención! te compartimos algunos de los problemas de salud más frecuentes en esta temporada.

1. PROBLEMAS DIGESTIVOS
Más allá de que son deliciosos, los menús navideños pueden estar cargados por un alto índice de azúcar, grasas y carbohidratos, que en extremo podrían ocasionar alteraciones en tu proceso de digestión y provocar síntomas como ardor, acidez estomacal, náuseas

2. LA RESACA
¿Alguna vez has tenido ‘guayabo’? La resaca es una de las sensaciones más molestas del mundo y es un grupo de signos y síntomas desagradables que pueden presentarse después de tomar demasiado alcohol, como náuseas, dolor de cabeza, deshidratación y sudor.

3. ¿SOBREPESO EN NAVIDAD?
¿Sabías que durante esta época del año podemos aumentar varios kilos (de 3 a 4 aprox.)? De acuerdo con el doctor Luis Enrique Villarreal en vacaciones las personas se sienten menos disciplinadas y se dan gusto en antojitos o comidas que habitualmente no consumen tanto, lo que podría afectar su peso.

4. ESTRÉS
La decoración de la casa, la compra de regalos, los preparativos de la cena navideña, el aseo del hogar… Todo esto sumado al cansancio acumulado del año, podrían ocasionar sentimientos de estrés y ansiedad

5. CUIDADO CON LOS DOLORES MUSCULARES EN NAVIDAD
¿Estás en búsqueda del regalo ideal? A pesar de que esta debería ser una época de descanso y relajación, las largas caminatas que hacemos en el centro comercial o las interminables horas conduciendo, pueden generar cansancio extremo junto a dolores físicos y musculares agudos.

27/12/2023

Mantener una alimentación saludable no solo debe realizarse en ciertos momentos o épocas, debes hacerlo siempre para cuidar de tu salud. Acá te damos 6 recomendaciones:

1. CONSUME A DIARIO FRUTAS Y VERDURAS
No olvides incluir frutas y verduras en tus comidas, en los snacks puedes comer una manzana, piña picada o sandía en días calurosos.

2. OPTA POR SNACK SALUDABLES
Es clave tener en cuenta la importancia de las frutas y verduras, estas son las mejores aliadas al momento de realizar una merienda o snack saludable.

3. TRATA DE MANTENER TU PESO
Según los nutricionistas, lo mejor es no confiarse y no darse “permiso” de subir de peso, porque son fechas especiales.

4. ¡CUIDADO CON ABUSAR DEL ALCOHOL!
Son calorías líquidas, y por esta razón puedes beberte hasta 2000 calorías en una noche.

5. CONTROLA EL CONSUMO DE AZÚCAR
En esta época de navidad seguro habrá flanes, dulces, postres y ponqués, así que trata de comer porciones pequeñas.

6. NO TE SALTES NINGUNA COMIDA
Si te saltas alguna comida como el desayuno, seguro llegarás con más apetito a la siguiente comida, como por ejemplo el almuerzo.

25/12/2023

En el Centro Médico y Dental Su Salud, les deseamos a todos una feliz y saludable Navidad.

En esta época de fiestas, queremos agradecerles a nuestros pacientes, personal y comunidad por su continuo apoyo. Estamos comprometidos a brindar atención médica de calidad a todos los que la necesitan, y estamos orgullosos de ser parte de esta comunidad.

Les deseamos una temporada navideña llena de alegría, amor y buena salud.

23/12/2023

La Navidad es una época del año que evoca emociones fuertes en muchas personas y puede surgir lo que se denomina depresión blanca.

Las luces brillantes, los villancicos alegres y el aroma a pan navideño pueden traer recuerdos felices y nostálgicos, pero para algunas personas, la temporada navideña puede ser una fuente de tristeza y ansiedad.

“La depresión blanca no está catalogada dentro de los trastornos, sino que es un estado de ánimo temporal acompañado de una sintomatología opuesta a la alegría y al ambiente festivo que en general se vive durante esta época de año”, no es una patología sino es una situación por la temporada.

La nostalgia es una emoción que puede ser tanto positiva como negativa. Puede proporcionar una sensación de conexión con el pasado y de continuidad a través del tiempo, lo que puede ser reconfortante. Sin embargo, también puede ser una fuente de dolor y tristeza, especialmente cuando se trata de la pérdida de personas y experiencias queridas

.

21/12/2023

Muchas personas experimentan una variedad de enfermedades estomacales, que a menudo son el resultado de una mala alimentación, una ingesta excesiva de alcohol y una deshidratación.

Aunque la mayoría de estas enfermedades son pasajeras, pueden ser desagradables y a veces hasta peligrosas.

¿Qué enfermedades no estomacales son comunes durante las fiestas decembrinas?

Desde resfriados y gripe hasta infecciones de oído.

Resfriados y gripe: Estas son dos de las enfermedades más comunes durante las fiestas decembrinas.

Infecciones de oído: Estas pueden ser causadas por una acumulación de líquido en el oído o por una infección viral.

Alergias: Las alergias son otra enfermedad común durante las fiestas decembrinas. Estas alergias pueden ser causadas por alimentos, productos químicos, polvo, caspa de animales o cualquier otra cosa a la que una persona sea alérgica.

19/12/2023

El hipertiroidismo es más común en las mujeres y las personas mayores de 60 años.

Es más probable que una persona tenga hipertiroidismo si:

• tiene antecedentes familiares de enfermedad de la tiroides
• tiene otros problemas de salud, como:
o anemia perniciosa Enlace externo del NIH (en inglés), una afección causada por una deficiencia de vitamina B12
o diabetes mellitus tipo 1 o 2
o insuficiencia suprarrenal primaria , un trastorno hormonal
• vienen grandes cantidades de alimentos con yodo , como algas marinas
• toma medicamentos que contienen yodo
• productos estadounidenses de nicotina
• estuvo embarazada en los últimos 6 meses

15/12/2023

La diabetes es la causa principal de las enfermedades de los riñones.

La enfermedad de los riñones significa que los riñones están dañados y no pueden filtrar la sangre como deberían. Alrededor de uno de cada cuatro adultos con diabetes tiene la enfermedad de los riñones.

El trabajo principal de los riñones es filtrar los desechos y el exceso de agua en la sangre en forma de o***a. Los riñones también ayudan a controlar la presión arterial ya producir las hormonas que el cuerpo necesita para mantenerse sano.

Si los riñones están dañados, no pueden filtrar la sangre como deberían. Esto puede hacer que los desechos se acumulen en el cuerpo. El daño a los riñones también puede causar otros problemas de salud.

13/12/2023

Los antibióticos son medicamentos que se utilizan para combatir las infecciones causadas por bacterias.

Su uso indiscriminado puede tener consecuencias negativas para la salud, tanto individual como colectiva. Por eso, es importante conocer qué son los antibióticos, cómo funcionan y cuándo se deben usar.

Los antibióticos actúan sobre las bacterias, inhibiendo su crecimiento o destruyéndolas. Sin embargo, no todas las bacterias son iguales ni todas son perjudiciales. De hecho, nuestro cuerpo alberga una gran cantidad de bacterias beneficiosas que forman parte del microbiota, el conjunto de microorganismos que viven en armonía con nosotros y que nos ayudan a digerir los alimentos, a producir vitaminas y a protegernos de otras bacterias patógenas.

Cuando tomamos antibióticos sin necesidad o sin prescripción médica, estamos alterando el equilibrio de nuestra microbiota y favoreciendo la aparición de bacterias resistentes, que no responden al tratamiento y que pueden causar infecciones más graves y difíciles de tratar.

11/12/2023

Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) se caracterizan por comportamientos que alteran la relación que existe entre una persona y su alimentación.

Generando comportamientos de ingesta de comida de manera excesiva o no comer en lo absoluto.

Las consecuencias son graves, ya que afectan la salud física, mental y psicológica de la persona que lo padece.

07/12/2023

Existen dos tipos de irritación, aguda y crónica.

La irritación aguda ocurre como una reacción rápida a un estímulo externo, como la exposición a químicos o la luz solar.

La irritación crónica ocurre como una reacción a un estímulo externo prolongado.

No muy alejado, los eccemas son una condición de la piel que causa inflamación, resequedad, además, hace que la piel se escame y escuece.

Una de las principales causas de los eccemas es la inflamación de la piel, que puede ser causada por agentes externos, como el contacto con productos irritantes, o por factores internos, como la genética.

05/12/2023

Existen infinidad de mitos alrededor de las dietas saludables para nuestro corazón o mejorar la hipertensión arterial. El tratamiento farmacológico puede ser una ayuda, pero controlar los factores de prevención es clave y determina nuestra salud. Una mala alimentación, sedentarismo y el tabaquismo son el trío que está facilitando una mala evolución de tus arterias.

01/12/2023

El cacao, cuyo origen se remonta, según algunos estudios, al año 1750 a.C. en la zona de México, posee múltiples beneficios para la salud debido a su enorme concentración de vitaminas y minerales, tanto en semilla, en polvo, o en su versión más conocida, el chocolate:

Estimula el sistema nervioso
Mejora tu estado de ánimo
Estimula el sistema digestivo
Es bueno para el corazón
Beneficioso para la piel

Centro Médico Su Salud

29/12/2023

27/12/2023

25/12/2023

23/12/2023

21/12/2023

19/12/2023

15/12/2023

13/12/2023

11/12/2023

07/12/2023

05/12/2023

01/12/2023

Dirección

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría