Psicóloga Francisca Mège

18/03/2024

30/10/2023

La gratitud nos permite darle un nuevo sentido a las experiencias vividas.. y también posibilita cerrar ciclos.

BUEN LUNES 💜

20/10/2023

🧡🧡 3 VICTORIAS 🧡🧡
🔸️Física
🔸️Mental
🔸️Espiritual

19/10/2023

Abrazos mamá 💗💗💗

16/10/2023

13/10/2023

💪💗

10/10/2023

HOY CELEBRAMOS EL DIA DE LA SALUD MENTAL. Esto tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental que ocurren en todo el mundo.

Mi objetivo de este perfil es ser un apoyo/ guía frente a problemas de salud mental en la provincia de Petorca.

💚

05/10/2023

¿Qué es el autosabotaje?

El autosabotaje se trata de un patrón de pensamientos, comportamientos y actitudes, que a menudo suceden de manera inconsciente, que crean obstáculos en tu día a día. Cuando una persona se empieza a autosabotear a sí misma, en realidad está intentando mantenerse en su zona de confort. Esto implica mantener seguro/a en lugar de afrontar un riesgo y crecer como persona.

Aunque este mecanismo es inconsciente, la realidad, es que este autosabotaje no nos permite hacer un cambio, y de hecho a la larga acaba siendo algo negativo para nosotros/as. De hecho, si el autosabotaje es continuo, las personas pueden ver afectados muchos aspectos de su vida, desde su profesión hasta sus relaciones.

Ps. Francisca Mège Sierra

05/10/2023

Ps. Francisca Mège