21/02/2021
No se puede dominar algo que no se conoce, por lo tanto, lo primero es saber qué tipo de pensamientos experimentamos la mayor parte del día... son positivos? , son negativos?...
Para eso tenemos que desarrollar una habilidad que todos tenemos, pero que no todos despertamos ni potenciamos... la AUTO - OBSERVACION..., es decir,poder observarnos, darnos cuenta de qué tipo de pensamiento estamos teniendo. Por qué es tan importante?
Porque el tipo de pensamiento determina la realidad que estamos viviendo. Los pensamientos positivos y negativos tienen consecuencia en nuestra salud y en nuestra vida.
Toda palabra, emoción y acción proviene de un pensamiento. La palabra es el pensamiento hablado. Los pensamientos provocan una emoción que nos lleva a un resultado : sentirnos bien o sentirnos mal. Ambos estados lo mostramos en nuestras acciones y actitudes...
Tú eliges!!!!!!