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Psicóloga Daniela Díaz

Casa
Chile
La Serena
Psicóloga Daniela Díaz

Psicóloga en formación clínica
Atención psicológica online

19/09/2025

Para esos días que la mente está activa y genera incomodidad 🥲

Recuerda que no eres tus pensamientos, estos son pasajeros, no te definen ❤️‍🩹

14/09/2025

Un recordatorio para este domingo ❤️‍🩹

Las pausas son necesarias, no son algo que te debas ganar 🫂

10/09/2025

Hablar salva vidas 💛

Gracias por quedarte
No estás solo/a 🫂

Escuchemos con empatía ❤️‍🩹 y acompañemos
Promovamos el pedir ayuda

04/09/2025

Te dejo está técnica para aquellos días que la mente se estanca 🫂❤️‍🩹

23/08/2025

Buen sábado ❤️‍🩹
Aquí te dejo un recordatorio de lo que si está en tu control 🫂

NO podemos controlar todo, pero podemos elegir que hacemos con lo que sentimos 🫶🏼

15/08/2025

Frases que tú y yo debemos integrar día a día 🫂❤️‍🩹

¿Hay alguna frase que agregarías?

10/08/2025

Feliz día a los que sueñan
Feliz día a los que ríen
Feliz día a los que aman la aventura

Cuidemos con amor, límites sanos y comprensión

Hablémosle de emociones, de pensamientos, de la vida

Feliz día del niño ❤️🫂

08/08/2025

Frases que necesitas escuchar hoy y siempre 🫂❤️‍🩹

¿Agregarías alguna? Te leo 🫶🏼

01/08/2025

Buen inicio de mes 🫂❤️‍🩹

¿Tú que pintarías?

Yo pintaría lo siguiente
👩🏻‍🎨 Mejorar mi diálogo interno
👩🏻‍🎨 Aprender a confiar más en mi
👩🏻‍🎨 Ser paciente con mis procesos
👩🏻‍🎨 Celebrar cada logro que tenga
👩🏻‍🎨 Incorporar más autocuidado

22/07/2025

Hoy es el día mundial del cerebro 🧠❤️
Órgano que desempeña múltiples funciones y es importante que podamos conocer un poco sobre este y ser conscientes que es primordial mantenerlo activo para prevenir enfermedades.

Lee este post informativo y con sugerencias ❤️🫂

13/07/2025

Buen domingo ❤️‍🩹

Hoy es el día del trastorno de déficit de atención, perteneciente a la gama de los trastornos del neuro desarrollo y vamos a hablar un poco de aquello.

El TDA/TDAH es un trastorno que es bastante mencionado, muchos creen que pueden padecerlo, pero va más allá de ser distraído u olvidadizo.

Al ser del neuro desarrollo hablamos que participa nuestro cerebro y sus estructuras:
🔹lóbulo frontal
🔹 cuerpo estriado
🔹redes neuronales

Estas estructuras ya sea por inmadurez, menor tamaño no logran cumplir al 100% el objetivo de planificación, organización, motivación, control de impulsos, etc.

Las personas que padecen TDA/TDAH no es que no tengan la voluntad de concentrarse para estar atentos, es que lo pueden hacer, pero el umbral de estímulos es similar entre todos por lo que mantenerse en una actividad como prioridad es complejo.

Suelen tener problemas para iniciar actividades o para terminarlas, priorizar, tener muchos intereses, momentos de hiperfoco (que es una concentración máxima de un tema de interés), problemas sensoriales, dificultades en la organización, planificación y ejecución, etc.

Lo que trae problemas en sus relaciones personales, interpersonales, estudiantiles, laborales, etc.

NO es falta de voluntad, NO es flojera

Y tú ¿Te identificas?

01/07/2025

Iniciamos julio ❤️

Cada día avanzas en ti 🫶🏼 no siempre lo notas, pero lo haces
Que tengas un buen mes 🫂 y te recuerdo que si quieres iniciar un proceso de terapia estoy aquí para acompañarte, tengo agenda abierta 📥

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