Psicologiasensiblealtrauma

25/11/2025

02/11/2025

🪷 TCTSY: una terapia de tercera generación

El Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) ha sido reconocido en The Palgrave Handbook of Third-Wave Psychotherapies (Springer Nature, 2025) como una intervención cuyo marco teórico se alinea con las terapias de tercera generación, por su énfasis en el cuerpo, el contexto y la conciencia presente como vías centrales para la recuperación del trauma.

> “The theoretical framework of TCTSY aligns with that of third-wave behavioural therapies, notably in its considerations of context and body.”
— Emerson et al., 2025, The Palgrave Handbook of Third-Wave Psychotherapies, p. 838

🧘‍♀️ Este reconocimiento consolida a TCTSY como un enfoque terapéutico contemporáneo, basado en evidencia, que integra la autonomía corporal, la no coerción y la interocepción como caminos de sanación y agencia.

02/11/2025

🪷 TCTSY: una terapia de tercera generación

El Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) ha sido reconocido en The Palgrave Handbook of Third-Wave Psychotherapies (Springer Nature, 2025) como una intervención cuyo marco teórico se alinea con las terapias de tercera generación, por su énfasis en el cuerpo, el contexto y la conciencia presente como vías centrales para la recuperación del trauma.

“The theoretical framework of TCTSY aligns with that of third-wave behavioural therapies, notably in its considerations of context and body.”
— Emerson et al., 2025, The Palgrave Handbook of Third-Wave Psychotherapies, p. 838

🧘‍♀️ Este reconocimiento consolida a TCTSY como un enfoque terapéutico contemporáneo, basado en evidencia, que integra la autonomía corporal, la no coerción y la interocepción como caminos de sanación y agencia.

02/11/2025

📸 Hoy tomé esta foto que me inspiró a escribir...

🪷Nenúfar

Nadie se imaginaría
Que en pantanos crecería
Tanta belleza
Obra del Gran arquitecto del universo
De nuevo aquí
Me llamo
Impermanencia

01/11/2025

🌼 El día del níspero

Dicen que algo ocurrirá el día del níspero,
como si existiera un mañana perfecto.
Pero el níspero florece en invierno,
cuando nadie lo espera.

Tal vez “el día del níspero” sea hoy,
cuando dejas de postergar
y decides florecer igual,
aunque aún haga frío.

11/10/2025

El día miércoles recién pasado recibí este regalo pre cumpleaños! (Falta poco para el 27 🥳) Y quedé en shock! Obviamente no soy la mejor del 🌎 pero fue un gesto muy bonito de la señora Lucia 💚 (auxiliar de aseo del Hospital).

Muchas gracias ☺️ 🐱

10/10/2025

🌅10 de Octubre y con este obsequio conmemorando el día de la salud mental😸

21/09/2025

Hoy solo puedo agradecer a mis pacientes, quienes confiaron en mí cuando era una psicoterapeuta joven y en formación.

Su confianza me ha acompañado durante estos 10 años, y me recuerda que, a pesar del tiempo, sigo aprendiendo junto a ustedes.

Gracias por permitirme crecer juntos.

Con cariño,
Ana María.

12/09/2025

A propósito de celebrar el día mundial de prevención del suicidio, justamente ayer tomé este curso sobre la Ley Karin.
Karin Salgado fue una TENS (técnico en enfermería) que terminó suicidándose por acoso laboral en 2019.

11/09/2025

Al ritmo de Bruno Mars, aprobé el curso de RCP Básico y utilización de dispositivo DEA (desfibrilador externo automático), creo que este curso debería ser obligatorio en todos los colegios desde Kinder. Gracias Fantoma!

31/08/2025

Día de autocuidado, justo y necesario en la vida psicoterapéutica.

30/08/2025

Hoy fue un día agotador, comenzando a las 6, ir al trabajo, llegar a casa, darle leche a mi bebé, buscar a mi hija en el colegio, llevarla a un cumpleaños, volver a casa, darle leche a mi bebé, junta con los compañeros de trabajo del hospital y ahora volver a casa. A pesar de andar un poco acelerada, me tomé el tiempo para apreciar el cielo y capturar esta foto que la Re amé!