Kinesióloga Evelyn Espinoza C.

24/09/2024

Pueden agendar sus horas de kine conmigo y otros profesionales de la salud de la consulta, directamente en este enlace 👇🏻☺️https://centromedicocrossmed.site.agendapro.com/cl

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06/06/2024

Es temporada de enfermedades respiratorias y debemos cuidarnos 🙌🏻

Les dejo algunas recomendaciones para que tengan en cuenta en caso de presentar alguna enfermedad de este tipo.

Estén atentos a los signos de alerta 👀

** Los ungüentos mentolados no penetran los pulmones, se utiliza para descongestionar las vías respiratorias

08/05/2024

Temporada de frío y enfermedades respiratorias.
Tienes indicación de Kinesioterapia respiratoria

Consulta o reserva tu hora por este medio
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Atención a adulto, adulto mayor e infantil en .ls 👩‍⚕️

08/04/2024

Si necesitas comprar bonos de atención kinesica, debes ir a la sucursal de Fonasa y presentar los datos de arriba 👆🏻.
Importante tener orden médica de derivación a sesiones de kinesiología ,ya que será solicitado en Fonasa.

También puedes comprar tus bonos en la página de fonasa.cl con tu clave única y los mismos datos.

Puedes solicitar los códigos de atención y mi rut por mensaje (o cualquier duda al respecto) 🤗


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01/04/2024

Realizar ejercicios es importante durante toda nuestra vida, y sobre todo en edad avanzada. Conoces los beneficios de realizar ejercicios en personas mayores??

Lee este post y comparte la información ☺️

Recuerda que puedes entrenar con nosotros en .ls

28/03/2024

Regresamos nuevamente el día lunes 🤗

21/03/2024

Cuando estamos en sesiones es muy importante ser pacientes y constantes, recuerda que gran parte de la recuperación depende de ti 🫵🏻

19/03/2024

Muchas veces no saben si aplicar calor o frío frente a un dolor o lesión. Acá les dejo un poquito de información que espero que los guíe 😊

Importante: el calor pueden aplicarlo durante 20 minutos y el frío por 10 minutos

Si tienen dudas escríbanme

14/03/2024

Recuerda que un dolor mantenido en el tiempo puede ser signo de que algo no está bien en tu cuerpo. Es importante no dejar pasar mucho tiempo, ya que un pequeño dolor con tratamiento oportuno puede ceder, pero si no tomas acción puede pasar a ser una lesión más importante.
No dejes de lado tu salud ❤️‍🩹

05/03/2024

Cuando hacemos ejercicio se beneficia todo nuestro cuerpo, pero sabes que le pasa a nuestro cerebro? 🧠

24/02/2024

La motivación y apoyo del resto es importante, pero tú tienes que decidir avanzar y seguir adelante para lograr tus objetivos 💪🏻

22/02/2024