Kinesióloga Piso Pélvico La Serena

Kinesióloga Piso Pélvico La Serena Kinesióloga especialista en prevención y rehabilitación de disfunciones de piso pélvico en hombres, mujeres y niños.

💬 ¿Te sientes identificado con alguno de estos síntomas? No ignores las señales de tu cuerpo, hay soluciones y puedo ayu...
19/03/2025

💬 ¿Te sientes identificado con alguno de estos síntomas? No ignores las señales de tu cuerpo, hay soluciones y puedo ayudarte. 💙

📅 Reserva tu cita ahora al +569 56800724 y mejora tu calidad de vida.

📩 Envíame un mensaje o haz clic en el link de mi perfil para agendar.
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📍 Atención en La Serena.

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19/03/2025

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🚨¿Se te escapa la o***a al reír, toser o hacer ejercicio?🚨👉 Si esto te pasa, NO ES NORMAL y mucho menos es algo con lo q...
21/02/2025

🚨¿Se te escapa la o***a al reír, toser o hacer ejercicio?🚨

👉 Si esto te pasa, NO ES NORMAL y mucho menos es algo con lo que debas conformarte. Es una CLARA señal que tu piso pélvico está debilitado, lo bueno es que puede fortalecerse, pero requiere el tratamiento adecuado.

❌ Lo que NO funciona:

🔴 Hacer ejercicios al azar sin evaluación.
🔴 Esperar que con tratamientos mágicos en 1 ó 2 sesiones se resuelva todo.
🔴No comprometerse con el tratamiento.

👌 Lo que SÍ funciona:👌

✅️ Un plan personalizado con kinesiterapia especializada.
✅️ Ejercicios guiados y adaptados a tu caso.
✅️ Constancia y compromiso con tu recuperación.

💡 La kinesiterapia de piso pélvico FUNCIONA, pero no es magia. Es ciencia, es trabajo en equipo y es la mejor inversión en tu bienestar.

📅 Agenda tu evaluación y empieza tu tratamiento con un enfoque real y efectivo.

📩 Envíame un mensaje y conversemos.
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# physicaltherapy

🔥 ¿Sabías que la fuerza de tu p!s0 pélv!co influye en la intensidad de tus 0rg*sm0s? 🔥👉 Sí, así como lo lees. Tus múscul...
20/02/2025

🔥 ¿Sabías que la fuerza de tu p!s0 pélv!co influye en la intensidad de tus 0rg*sm0s? 🔥

👉 Sí, así como lo lees. Tus músculos pélv!c0s juegan un papel clave en la calidad de tu pl@cer. Aquí te explico por qué:

💥 1. Más sensación y exc!taci0n:
Durante la act!v!dad se*al, los músCUL0s pélv!cos se activan naturalmente, aumentando el fluj0 sanguíne0 en la z0na ínt!ma. Esto potencia la sensibilidad y la exctaci0n.

💪 2. Control y movimiento:
Puedes aprender a contraer y relajar tu suelo pélv!co a voluntad. Además, una mente 3st!mulada hace que estos músCUL0s respondan automáticamente, mejorando la 3xper!enc!a.

🎊 3. 0r9*sm0s más ¡ntensos:
Durante el 0r9*sm0, los múscuL0s del p!s0 pélv!co se contraen rítmicamente. Si están fuertes y flexibles, la sensaci0n de pl@c3r es muuucho más intensa.

⚠️ Pero ojo: 👀 si estos múscUlos están débiles o tensos, pueden afectar tu pl@c3r y hasta causar molestias y dolorrr. 😢

👉 Si quieres mejorar tu v!da ínt!ma, evalúa tu p!s0 pélvco con un especialista. La kinesiterapia de suelo pélvico puede ayudarte a mejorar la intensidad de tus 0rg*sm0s y prevenir m0lest!as.

💬 Escríbeme y agenda una evaluaci0n. ¡Tu pl@cer también es salud!

📱+56 9 56800724

👉 ¿Sientes que ya no tienes el control de tu vida íntima?¡Tranquilo, ya no estás solo! ¡Estoy aquí para ayudarte! Entien...
19/12/2024

👉 ¿Sientes que ya no tienes el control de tu vida íntima?
¡Tranquilo, ya no estás solo! ¡Estoy aquí para ayudarte! Entiendo que no es algo de lo que se hable mucho
¡pero se puede solucionar! 👏💪
No necesitas pastillas, ni tratamientos invasivos. La terapia de piso pélvico es una alternativa efectiva y 100% natural que está transformando positivamente la vida de muchísimos hombres 😉.

👉¿Cuál es el secreto?
El secreto está en tus músculos. La terapia de piso pélvico fortalece los músculos responsables de la firmeza, el control y la resistencia, mejorando la circulación sanguínea y devolviéndote la seguridad que tanto necesitas.👏

👀 ¿Qué beneficios obtendrás?
💪 Mayor firmeza, control y resistencia.
💪Control total en los momentos importantes.
💪 Seguridad y confianza renovadas.

👉¡No lo pospongas más! Tú eres importante y te mereces tener el control total de tu vida tanto física como emocional.
📅 Agenda tu consulta y descubre cómo la terapia de piso pélvico puede ayudarte.

🔗 Reserva tu cita aquí: 📱+56 9 56800724 https://api.whatsapp.com/send?phone=56956800724&text=Hola%2C%20quiero%20reservar%20una%20cita!%20%F0%9F%A4%97

✍️ El bienestar físico y emocional de hombres y mujeres mejora notablemente con el entrenamiento adecuado del piso pélvi...
15/12/2024

✍️ El bienestar físico y emocional de hombres y mujeres mejora notablemente con el entrenamiento adecuado del piso pélvico ✨
Cuando entrenas y fortaleces tu piso pélvico logras:
✅ Mejorar el control y la sensibilidad.
✅ Aumentar la confianza y el bienestar físico.
✅ Potenciar tu vida íntima, ¡tanto para hombres como para mujeres!

👉 Un piso pélvico fortalecido tiene un impacto directo en la confianza, el bienestar y el equilibrio corporal. Para los hombres, ayuda a mejorar el control físico, y para las mujeres, potencia el bienestar general y el disfrute de la intimidad.

👀 Muchas personas experimentan sensaciones de incomodidad o disminución de la sensibilidad en la zona pélvica, lo cual afecta la calidad de vida. Estos problemas son comunes, pero con un enfoque adecuado, tienen solución.

👏 Gracias a la Kinesiterapia de piso pélvico, existen soluciones efectivas y sin dolor, como ejercicios específicos e individualizados de suelo pélvico, control respiratorio, biofeedback, electroestimulación, y muchas otras técnicas de tratamiento.

🪄¡Cuidar tu piso pélvico puede ser la clave para sentirte más saludable, equilibrado y en control!🪄

👉 El poder está dentro de ti 💪. Con ejercicios guiados y personalizados, puedes lograr resultados increíbles. ¡Toma el control de tu bienestar y siente la diferencia!

📅 Agenda tu cita hoy mismo al WhatsApp +56 956800724 y descubre todo lo que tu cuerpo puede hacer por ti, da el primer paso hacia una vida más plena."

👉 “O Haz clic en el enlace de mi perfil para agendar tu consulta" o "Escríbeme por mensaje directo para más información".


❤️Sanar es un regalo, y ser parte de ese proceso es un privilegio ❤️😍 Leer historias como la de esta pequeña guerrera y ...
05/12/2024

❤️Sanar es un regalo, y ser parte de ese proceso es un privilegio ❤️

😍 Leer historias como la de esta pequeña guerrera y su familia me llena el corazón y refuerza mi misión: acompañarlos en el camino hacia una vida plena y libre de limitaciones. 🫶

✨️Hoy celebro su recuperación completa, el esfuerzo de sus padres, y la confianza que depositaron en mí para lograrlo. Cada logro de mis pacientes es un recordatorio de que, con el enfoque y la atención adecuada, todo es posible.💪

👉 Si tú o alguien que amas está pasando por una disfunción de piso pélvico, ya sea niño, mujer u hombre, quiero que sepas que hay esperanza y solución. No estás sol@ en este proceso
, estoy aquí para ayudarte a dar ese primer paso hacia tu bienestar. 🌟

📩 Escríbeme al 📲 WhatsApp +569 56800724 y juntos encontraremos la solución. Tu calidad de vida no debe esperar. 💪

Tambien puedes pinchar aquí https://bit.ly/KinePisoPélvicoLaserena

¿Sabías que tus riñones trabajan sin descanso para filtrar toxinas y mantener tu cuerpo en equilibrio? Cuidar tus riñone...
02/12/2024

¿Sabías que tus riñones trabajan sin descanso para filtrar toxinas y mantener tu cuerpo en equilibrio? Cuidar tus riñones, es primordial! Aquí te dejo unos consejos claves para que puedas mantenerlos sanos:
1. Disminuye el consumo de tabaco.
2. Hidrátate correctamente: Bebe suficiente agua cada día.
3. Reduce el consumo de sal y el exceso de proteínas y azúcar.
4. Mantén tu peso saludable: Haz ejercicio regularmente
5. Controla tu presión arterial: Un chequeo preventivo siempre es una buena idea.

¡Detectar problemas a tiempo puede marcar la diferencia!

💡Recuerda, ¡tus riñones son tu motor invisible! Si sientes molestias o necesitas orientación, estoy aquí para ayudarte.

Agenda una consulta al WhatsApp +56 956800724
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📍Atención en La Serena.

¿Estás cansado/a de lidiar con el estreñimiento? 🚫💊  El problema podría no estar sólo en tu dieta, ¡sino en tu piso pélv...
19/11/2024

¿Estás cansado/a de lidiar con el estreñimiento? 🚫💊
El problema podría no estar sólo en tu dieta, ¡sino en tu piso pélvico! 💡

👉Cuando los músculos del piso pélvico están tensos o debilitados, pueden dificultar los movimientos intestinales. La kinesiterapia es una solución efectiva para aliviar el estreñimiento y mejorar tu salud digestiva.

✨ En mis sesiones, trabajo contigo en:

✅️Relajación y fortalecimiento de tu piso pélvico.
✅️Técnicas para que puedas evacuar sin esfuerzo excesivo.
✅️ Reentrenamiento de la mecánica defecatoria.
✅️ Consejos personalizados para mejorar tu salud y tránsito intestinal.
✅️ Reentrenamiento de tus hábitos conductuales y defecatorios.
✅️ Masaje colónico.
✅️ Técnicas de liberación miofascial.

💬 *Reserva hoy tu evaluación y descubre cómo puedo mejorar tu calidad de vida.

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🔥¡NO ES NORMAL!🔥    🔥¡A ninguna edad🔥✅️ Tener pequeños escapes de o***a al estornudar, reír, toser, a la relación sexual...
09/07/2024

🔥¡NO ES NORMAL!🔥 🔥¡A ninguna edad🔥

✅️ Tener pequeños escapes de o***a al estornudar, reír, toser, a la relación sexual, al realizar deportes de alto impacto como: correr, saltar, crossfit, tenis, etc.

✅️ Tener sensación de peso o bulto ge***al.

✅️ Tener dolor al inicio, durante o después de tener relaciones sexuales.

✅️ Si haces fuerza para defecar.

✅️ Si vas al baño a o***ar más de 9 veces al día y más de 1 vez en la noche.

✅️ Si de repente te dan ganas de o***ar y no alcanzas llegar al baño.

✅️Tener pérdidas de o***a en la vejez.

✅️ Si no sientes el deseo de ir a o***ar y ya han pasado más de 3 horas.

✅️ Si sufres de infecciones urinarias a repetición.

✅️ Si vas a o***ar menos de 5 veces durante el día, pero te tienes que levantar a o***ar varias veces en la noche.

✅️ Si después de los 3 meses postparto, continúas con pérdidas de o***a, estreñimiento, aumento de la frecuencia urinaria tanto de día como de noche, dolor a la relación sexual, dolor pelvico.

✅️ Si tomas abundante líquido diariamente y al ir a o***ar el chorro se o***a es escaso, débil o entrecortado.

✅️ Si tus hijos se hacen pipí en la cama después de los 5,5 años.

✅️ Si tú o tus hijos van a defecar menos de 2 veces a la semana.

✅️ Si tú o tus hijos tienen una defecación dolorosa.

✍️ Es importante que conozcas qué es el piso pélvico, cómo fortalecerlo, relajarlo y cuidarlo para prevenir cualquier alteración.

🫶 Estos síntomas sólo empeoran con el paso del tiempo, mientras antes puedas tratarlos muchísimo mejor!

🤝¡Te invito a consultar!

👩‍⚕‍ Kinesióloga Magdalena Araya

📱+56 9 56800724


👉 Mojar la cama es bastante común en los niños, ya que afecta a 1 de cada 15 niños de 7 años y a 1 de cada 75 adolescent...
26/06/2024

👉 Mojar la cama es bastante común en los niños, ya que afecta a 1 de cada 15 niños de 7 años y a 1 de cada 75 adolescentes.

👀 !PERO NO ES CULPA DE NADIE!👀

✍️ Eso sí, NO hay que esperar a que esto pase solo, ya que existe tratamiento a partir de los 5 años.

👉Primero tenemos que averiguar POR QUÉ su hijo moja la cama. Hay muchas causas diferentes y cada una tiene un tratamiento específico.

Causas
✅️ La vejiga de algunos niños puede ser más pequeña.
✅️ Muchos niños tienen riñones que producen demasiada o***a por la noche.
✅️ Algunos niños les cuesta despertarse cuando necesitan o***ar.
✅️ El estreñimiento también puede provocar enuresis nocturna.

🤔 ¿Tiene solución? 🤔

Por supuesto que sí.🤗
Si su hijo tiene estreñimiento, o accidentes diurnos es importante que estos problemas se aborden antes de que moje la cama. Esto es crucial ya que muchas veces encontramos que los problemas nocturnos se resuelven una vez que se abordan los problemas diurnos.

🫶 ¿Cómo puede la terapia de piso pélvico ayudar a los niños con Enuresis? Muchos padres se sorprenden al saber que las Kinesiólogas como yo, ayudamos a los niños con problemas de enuresis.

Normalmente, ayudamos con lo siguiente 👇

✳️ Ayudamos a usted y a su hij@ a desarrollar hábitos regulares con su vejiga.
✳️ A manejar el estreñimiento y problemas intestinales.
✳️ Nos asegurarnos que los músculos de piso pélvico funcionen correctamente.

💥 Si crees que tu hijo presenta alguno de estos síntomas.💥

¡Te invito a consultar!
👉 WhatsApp ±56 9 56900724

👉 Por lo general hablamos de disfunciones de piso pélvico causados por la falta de fuerza y/o resistencia en los músculo...
22/04/2024

👉 Por lo general hablamos de disfunciones de piso pélvico causados por la falta de fuerza y/o resistencia en los músculos del periné como lo son el prolapso o incontinencia urinaria, pero ¿qué pasa si ese piso pélvico no se relaja?

🧐 La NO relajación del piso pélvico o el aumento excesivo de la actividad de ésta musculatura, puede traer consecuencias negativas que se traducen en disfunciones que terminan alterando la calidad de vida de quien lo padece.

¿Cómo sospechar que tienes demasiado tono muscular?
👉 Verifica si tienes uno o varios de estos síntomas:

🔥 Dolor lumbar o sacro.
🔥 Urgencia miccional.
🔥 Dolor de cadera.
🔥 Dolor de coxis.
🔥 Dolor en la zona baja del abdomen.
🔥 Dolor al ponerte tampón o copa.
🔥 Escapes de o***a.
🔥 Dolor y esfuerzo para defecar
🔥 Dolor a la evaluación pélvica (Matrona, Ginecólogo, Kine Pélvica)
🔥 Dolor al realizarte el PAP.
🔥 Dolor a la relación sexual con penetración (no por sequedad).

¿Qué puedes hacer? 🤔
✨ Acude a un Kinesiólogo especialista en Piso Pélvico. Hazte una evaluación, así sabremos si tienes hipertonía de tu piso pélvico y, además de tratarte en consulta, te enseñaremos ejercicios y hábitos para que te sientas mejor.

¡Deja de pasarlo mal! ¡Esto tiene solución!

pélvico

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La Serena

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Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
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Nuestra historia

Todavía recuerdo claramente a una de las primeras pacientes que traté en el área de piso pélvico, era una paciente de 29 años, 2 hijos pequeños, que tenía incontinencia urinaria severa, que usaba de 6 a 8 pañales diarios, que no podía tener relaciones sexuales debido a las fugas de o***a durante la relación sexual. Su calidad de vida se había deteriorado tanto que ya no podía trabajar, no tenía vida social. La vergüenza y el miedo la paralizaban, su vida de pareja estaba a punto de terminar y su única opción era la cirugía, que probablemente tendría unos 5 años después. Aún recuerdo el día que entró y, entre lágrimas, me dijo que había podido reír, estornudar, toser sin tener escapes de o***a, y que había podido tener una relación sexual placentera por primera vez en mucho tiempo y que había dejado de usar protección (pañal, apósito, protectores). Cada vez que recuerdo este momento, se me pone la piel de gallina. Fue entonces, en ese momento, que supe que tenía que continuar especializándome, tratando y educando a la población, ya que nadie debe sufrir en silencio.

Mis pacientes me inspiran y cambian todos los días. Aprendo sobre la perseverancia mientras ayudo a esa mamá que ayuda a su hij@ que ha tenido enfermedades renales, múltiples infecciones urinarias, y que ha tenido años de lucha para que su hijo esté bien. Aprendo sobre el coraje, cuándo veo a ese paciente post-cirugía de próstata a mejorar su incontinencia y disfunción eréctil. Aprendo sobre la valentía mientras escucho a mi paciente que ha estado luchando con la pérdida de o***a, y con las constantes idas al baño, y me cuenta acerca de pasar el día con amigos sin usar ningún tipo de protección.

Estoy infinitamente agradecida por estar en esta increíble especialidad y de formar lazos con mis pacientes para así ayudarlos a superar los problemas privados y tan íntimos que enfrentan.