Centro clínico del ánimo y ansiedad

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Las Condes
Centro clínico del ánimo y ansiedad

Somos un equipo de profesionales especializados y dedicados en:
Psiquiatria. Psicología y
Terapia o

23/09/2025

🌱 No para todos la primavera es energía y alegría. Algunas personas sienten cansancio, irritabilidad o tristeza: es lo que se conoce como depresión primaveral.

🤍 Si notas desmotivación o cambios en tu ánimo en esta época, no estás solo. Pedir ayuda es un paso importante.

📞 Agenda con nuestro equipo en el link en nuestra bio o al +56 9 3910 4042

22/09/2025

🩺 Te presentamos al Dr. Raúl Sánchez, psiquiatra y Director de nuestro centro clínico.

Médico Cirujano titulado en la Universidad de Chile, donde también obtuvo el grado de Magíster en Ciencias, mención Neurobiología y Ciencias de la Conducta. Posteriormente se especializó en Psiquiatría de Adultos en la Clínica Psiquiátrica Universitaria de la misma casa de estudios.

Ha complementado su formación internacional con especializaciones en Trastornos del Ánimo y Ansiedad en la Universidad de Toronto, Canadá, y en Trastorno Bipolar en la Universidad de Barcelona, España.

Con una sólida trayectoria clínica y académica, el Dr. Sánchez se ha consolidado como un referente en el tratamiento de los trastornos del ánimo y la ansiedad. Su práctica se caracteriza por la integración de un enfoque científico riguroso con una mirada humana y cercana, ofreciendo a cada persona un acompañamiento de excelencia, basado en experiencia, compromiso y actualización constante.

📍 Agenda tu hora con él desde el enlace en nuestra bio o llamando al +56 9 3910 4042.

20/09/2025

Se va terminando la semana dieciochera y nuestro cuerpo lo sabe 🎉🇨🇱

👉 ¿Cuál será tu primer paso para recargar pilas?

17/09/2025

🇨🇱 En Fiestas Patrias parece que todos deberíamos estar felices, compartiendo y con energía para todo. Pero la realidad es distinta: muchas personas se sienten solas, abrumadas o presionadas a “pasarlo bien” cuando en verdad el ánimo no acompaña.

💡 Lo importante es recordar que el autocuidado también es una forma de celebrar. Eso puede significar descansar, decir que no a invitaciones, elegir espacios más tranquilos o buscar compañía en quienes realmente te hacen bien. No te presiones a hacer lo que todos hacen, tu forma es igual de válida.

16/09/2025

✨ En redes abundan frases como “cambia tu vida en 7 días” o “solo necesitas este hábito para estar mejor”.
Y claro, algunos consejos pueden ayudar a la población general…

Pero cuando hablamos de trastornos del ánimo o ansiedad, no basta con soluciones rápidas. La OMS y el MINSAL son claros: estos cuadros requieren evaluación profesional y un proceso terapéutico especializado.

🙌 Recuerda: pedir ayuda es un paso valiente y puede marcar la diferencia.

👉 ¿Necesitas atención?: Agenda tu hora en el link en nuestro perfil.

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Recordemos que hablar puede salvar vidas. Si tú o alguien cercano está atravesando un momento difícil, no estás solo: pedir ayuda es un paso fundamental para encontrar apoyo. 💛

El suicidio es prevenible; muchas personas viven experiencias similares y encuentran apoyo y recuperación.
¡Quédate! Hablemos.

📞 Números de apoyo en Chile:
Fono Salud Responde (MINSAL): 600 360 7777, opción 2
Línea Prevención del Suicidio: Fono 4141
Número de Emergencia: 131

En nuestro centro clínico trabajamos cada día para acompañar procesos de salud mental con un equipo especializado. Si necesitas atención, puedes agendar con nosotros al +56 9 3910 4042 o en el link en nuestra bio.

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Recordemos que hablar puede salvar vidas. Si tú o alguien cercano está atravesando un momento difícil, no estás solo: pedir ayuda es un paso fundamental para encontrar apoyo. 💛

El suicidio es prevenible; muchas personas viven experiencias similares y encuentran apoyo y recuperación.
¡Quédate! Hablemos.

📞 Números de apoyo en Chile:

👉 Fono Salud Responde (MINSAL): 600 360 7777, opción 2
👉 Línea Prevención del Suicidio: Fono 4141
👉 Número de Emergencia: 131

En nuestro centro clínico trabajamos cada día para acompañar procesos de salud mental con un equipo especializado. Si necesitas atención, puedes agendar con nosotros al +56 9 3910 4042 o al link en nuestra bio.

09/09/2025

💭 ¿Hablamos?

Mañana es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛 y queremos compartir información contigo.

Hablar de suicidio no lo provoca, al contrario: abre caminos para prevenirlo. Estar atentos a quienes nos rodean, escuchar y acompañar puede salvar vidas.

📞 Si necesitas ayuda en Chile:
Línea Prevención del Suicidio: 4141
Salud Responde: 600 360 7777 (Opción 2)

✨ Y si necesitas atención en salud mental, puedes contactarnos y agendar al +56 9 3910 4042 o en el link de nuestra bio.

No estás solo. No estás sola. Hablarlo importa.
👉 Comparte este carrusel y ayúdanos a visibilizar que sí hay formas de salir adelante.

08/09/2025

✨ Te presentamos a nuestra psicóloga María José Lasmar.

Psicóloga titulada en la Universidad Gabriela Mistral, se ha especializado en el abordaje del trauma y la salud mental a través de distintas corrientes y modelos terapéuticos, como:

✅ Psicoterapia integradora del Trauma – modelo Aleceia
✅ Diplomado Terapias conductuales contextuales (ITECOC)
✅ Diplomado Psicoterapia dinámica experiencial acelerada (AEDP – J. Lamagna)
✅ Certificación en EMDR (EMDR Institute y EMDR IBA)
✅ Certificación en Brainspotting
✅ Entrenamiento en RCP I-II (Frank Corrigan)
✅ Entrenamiento en Neurofeedback (Boston Neuro dynamics)

Además, ha complementado su formación con estudios en terapia centrada en la compasión, neuroescritura, Mindfulness y gestión visual.

Su foco está en ofrecer un espacio seguro, compasivo y efectivo para quienes buscan sanar heridas emocionales, superar experiencias difíciles y avanzar en su bienestar. 🌱

📩 Escríbenos y agenda tu hora con ella.

07/09/2025

🕛 Hoy cambia la hora desde la Región de Arica y Parinacota hasta la Región de los Lagos: los relojes se deben adelantar en una hora, pasando al Huso Horario UTC-3.

En el caso de Chile Insular Occidental, Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez: los relojes deben adelantarse en una hora, pasando al Huso Horario UTC-5.

En el caso de las regiones de Aysén del General Carlos Ibáñez del Campo y de Magallanes y de la Antártica Chilena, los relojes mantendrán su hora actual en el Huso Horario UTC-3.

😴 ¿Sabías que este cambio puede impactar en tu sueño y estado anímico?
👉 ¿Sueles notar cambios en tu ánimo o energía cuando se cambia la hora? Cuéntanos en comentarios.

06/09/2025

Quizás a alguien le sirva leer esto hoy 💭
Las decisiones más importantes merecen ser tomadas con calma, no desde el cansancio ni la ansiedad.
Date permiso para pausar, respirar y apoyarte en otros. 🙌

👉 ¿Te ha pasado que después de descansar ves las cosas distinto? Cuéntanos en comentarios.
👉 Dale like si te gustó.

02/09/2025

Dejar los medicamentos de golpe no solo es riesgoso, también puede traer consecuencias físicas y emocionales que muchas veces se confunden con una recaída 🚨

👉 Si estás pensando en ajustar tu tratamiento, conversa primero con tu psiquiatra o profesional de salud. Nunca lo hagas solo.

¿Has tenido ganas? Cuéntanos en los comentarios.

Dirección

Estoril 120, Of. 404
Las Condes

Teléfono

+56939104042

Página web

https://www.centrodelanimoyansiedad.cl/

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