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Kinesiólogo Marcelo Paiva

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Chile
Las Condes
Kinesiólogo Marcelo Paiva

Rehabilitación postoperatoria, lesiones deportivas y dolor persistente. Consulta en Las Condes, atención domiciliaria en sector oriente y telerehabilitación.
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20/01/2026

La artrosis de cadera o rodilla no es solo desgaste ni una sentencia de dolor.

Hoy sabemos que el movimiento, el ejercicio bien dosificado y la educación son herramientas fundamentales para manejarla.

Este carrusel resume un consenso internacional entre expertos y pacientes sobre qué necesitamos saber y hacer frente a esta condición:
✅ El ejercicio individualizado puede reducir el dolor y mejorar la función.
✅ Los tratamientos no farmacológicos son tan efectivos como los medicamentos, pero sin efectos adversos.
✅ Los síntomas varían mucho de persona a persona: tu imagen no define tu dolor.
✅ La cirugía no siempre es necesaria — muchas personas mejoran con un programa de autocuidado y actividad física regular.

💬 ¿Tienes artrosis de cadera o rodilla? Cuéntame tu experiencia con el ejercicio ⬇️
—
📚 Fuente: French et al., Arthritis Care & Research (2015)

02/01/2026

💬 Las palabras también modulan el dolor.

Un estudio publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise (Vaegter et al., 2020) mostró que el tipo de información que recibe una persona antes del ejercicio puede modificar su respuesta al dolor.

👉 Cuando las palabras generan miedo o duda, el cerebro anticipa amenaza.
👉 Cuando las palabras transmiten confianza y seguridad, el movimiento se siente diferente.

En rehabilitación, lo que decimos importa tanto como lo que hacemos.
Por eso, en cada sesión, buscamos comunicar con ciencia, claridad y empatía.

27/12/2025

⚡ Energía que recupera.

La tecarterapia es una herramienta que utiliza energía de radiofrecuencia para activar la reparación natural de los tejidos y modular el dolor.

Ideal para lesiones musculares, tendinopatías, sobrecargas y recuperación post entrenamiento.

🩵 30 minutos para sentir alivio, ligereza y movimiento.
💰 Valor lanzamiento: $25.000 CLP
📍 Body & FitLab | Atención personalizada.

27/12/2025

💪✨ Movimiento, esfuerzo y evolución.

Este año tuve el privilegio de acompañar a deportistas, pacientes y equipos en su proceso de recuperar, entrenar y superar límites.

Desde quienes volvieron a competir después de una lesión, hasta los que redescubrieron el placer de moverse sin dolor 💥

La fisioterapia no solo trata lesiones, también impulsa historias de resiliencia, disciplina y confianza.

Gracias a cada persona que confió en mí para ser parte de su camino,
y gracias al movimiento — mi lugar, mi pasión y mi forma de entender la vida.

🩵 Este 2026 seguimos con la misma energía:
más ciencia, más movimiento y más humanidad.

13/12/2025

💪 Ayer cerramos un ciclo con Gonzalo 👇

Después de 7 sesiones de kinesiología por un hombro doloroso, vuelve a entrenar regularmente en , ahora en modalidad personalizada junto a 🙌

Este es el ejemplo perfecto de lo que buscamos en cada proceso:
✅ Recuperarte del dolor.
✅ Rehabilitarte con movimiento.
✅ Y seguir construyendo un estilo de vida activo y saludable.

Porque la rehabilitación no termina cuando el dolor desaparece — continúa cuando el movimiento vuelve a ser parte de tu día a día.

Aquí puedes recuperarte, entrenar y seguir mejorando tu rendimiento, con acompañamiento profesional en cada etapa.

👣 Movimiento es salud. Rehabilitarse también es avanzar.

12/12/2025

💬 “¿Me tengo que operar?”

Es una de las preguntas más comunes tras una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
La evidencia científica actual muestra que, en algunos casos, una rehabilitación bien guiada puede devolver estabilidad y función sin necesidad de cirugía, especialmente en personas con demandas físicas moderadas o sin lesiones asociadas.

En otros casos —por ejemplo, en deportistas de alto nivel o pacientes con inestabilidad persistente—, la cirugía puede ser la opción más efectiva.

🧠 La decisión no es blanco o negro.

Lo importante es contar con un profesional que te acompañe en la evaluación, te eduque sobre las opciones y diseñe un plan de recuperación personalizado.

📚 Tu rodilla puede volver a moverse con confianza, con o sin cirugía, siempre con ciencia y acompañamiento.

12/12/2025

🚗 En camino de vuelta… y con una gran noticia.

⚡ La Tecarterapia vuelve a la consulta.
Una herramienta pensada para aliviar el dolor muscular y articular, mejorar la circulación y acelerar la recuperación.

💬 Además, desde hoy puedes acceder al nuevo servicio de sesiones específicas de 30 minutos, diseñadas para acompañarte en tu proceso de rehabilitación o como apoyo en tus entrenamientos.

🔬 Tecnología, movimiento y acompañamiento clínico, para que sigas recuperando confianza en tu cuerpo.

11/12/2025

💡 La prehabilitación es el paso que muchas personas omiten antes de una cirugía o durante una lesión.

Consiste en entrenar y educar al cuerpo antes del tratamiento, con el objetivo de mejorar la recuperación, reducir el dolor y mantener la funcionalidad.

🔬 La ciencia lo confirma: quienes hacen prehabilitación llegan mejor preparados, se recuperan más rápido y con menos complicaciones.

✳️ Prepararte no es opcional. Es invertir en tu salud y tu confianza.

26/11/2025

practica jiu-jitsu y running, hace unas semanas llegó a con un esguince del ligamento colateral lateral (LCL) de la rodilla derecha, ocurrido en pleno combate en el tatami 🥋🦵

Con un trabajo progresivo de fuerza, control y exposición gradual al movimiento, logramos una excelente recuperación funcional 💪

En su última sesión, aprovechamos que todo iba tan bien para dedicarla a un coaching técnico de carrera, ajustando detalles que mejoran su economía y eficiencia al correr 🏃‍♀️✨

🧠 La rehabilitación no termina cuando desaparece el dolor:
es el punto de partida para reconstruir movimiento, confianza y rendimiento.

Gracias Fran por tu constancia y por confiar en tu kinesiólogo 🤝

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