10/10/2025
El , que se conmemora anualmente el 10 de Octubre, tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de Salud Mental en todo el mundo (Organización Mundial de la Salud).
🔹 Visibilizar, porque hablar de salud mental no debe ser un tabú. Reconocer las emociones, pedir ayuda o expresar lo que sentimos es un acto de valentía, no de debilidad.
🔹 Empatizar, porque todos enfrentamos batallas internas que no siempre se notan. Escuchar sin juzgar, acompañar sin imponer y ofrecer apoyo sincero puede marcar una gran diferencia.
🔹 Concientizar, porque cuidar la mente es tan esencial como cuidar el cuerpo. Promover espacios de bienestar emocional y fomentar el autocuidado son pasos clave hacia una sociedad más saludable y humana.