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Dra. María José Figueroa Sgró

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Dra. María José Figueroa Sgró

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. María José Figueroa Sgró, Médico, Las Condes.

27/11/2022

Leer hasta el final!!!!!

26/11/2022

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Recomendaciones para los profesionales de salud!!! Que no les digan que no les avisamos!!!!

26/11/2022

Creo que es un buen momento para publicar esto nuevamente !!!!!!

23/11/2022

Último del ciclo!!!!!

15/11/2022

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Hoy me invitaron a participar del programa el Especialista del canal 24 horas!!!!! A hablar de la campaña y de trastornos alimentarios!!!! Pueden ver la repetición en el canal!!!!!!! Siempre con mi chapita

11/11/2022

Imperdible!!!!!!

28/10/2022

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¿Te comparas continuamente con otras personas? ¿En qué aspectos te comparas? ¿Cómo te afectan esas comparaciones? ¿Te inspiran, motivan o ayudan de alguna manera? Por el contrario, ¿te perturban, disgustan y disparan conductas dañinas?

🤷‍♀️Que los seres humanos nos comparemos en cierta medida es inevitable y hasta deseable. Compararnos puede ayudarnos a aprender, inspirarnos, motivarnos, valorarnos, darnos perspectiva, comprendernos mejor y hasta ser más amables con nosotros mismos y con los demás. Yo puedo comparar mi situación económica con la de otra persona y eso me puede ayudar a agradecer los privilegios que tengo, inspirarme a cambiar algo para mejorarla o mostrar compasión y ayudar a otros. Todas estas son respuestas beneficiosas que emanan de la comparación.

🫣El problema de las comparaciones está cuando las hago: 1) excesivamente, 2) automáticamente, y 3) las interpreto de manera que me llevan a minusvalorarme, juzgarme o criticarme.

✍️Las comparaciones son muy frecuentes en personas con mentalidad de dieta, insatisfacción corporal y trastornos alimentarios. Hay 3 ámbitos donde proliferan las comparaciones: corporalidad, patrones de alimentación y patrones de ejercicio. Aunque no sólo se limitan a esos, puede haber muchos otros (pareja y relaciones interpersonales, popularidad, éxito laboral...).

✅Si lidias con comparaciones dañinas recurrentes, te dejo algunas técnicas para reducirlas y redirigirlas. El objetivo no es que las comparaciones desaparezcan, sino que en caso de que te compares: las intérpretes y respondas ante ellas de formas más beneficiosas para ti y para los demás.

💚Espero que te ayuden a poner el foco más en ti - quién eres, qué tienes y qué haces- y menos en los demás. Tú eres suficiente y válida tal y como eres.

Te abrazo fuerte,
Miriam

04/10/2022

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🗣Los números son muy importantes para entender la gravedad de las cosas: Una persona muere como resultado directo de su trastorno alimentario cada 52 minutos, ya sea por complicaciones médicas o por suicidio. Estos datos pertenecen sólo a EE.UU., el cual aun siendo el 3º país más poblado del mundo (326 mill. de habitantes aprox.) y con elevadas tasas de trastornos alimentarios, sólo refleja una porción de la realidad en todo el mundo.

‼️Eso significa que en un país como EE.UU. solo en el día de hoy se estima que morirán alrededor de 27 personas por sufrir un trastorno alimentario.

😓Muertes de personas que en su mayor parte podrían evitarse con: detección temprana, acceso a tratamiento, y tratamientos adecuados sostenidos a lo largo de la recuperación. A largo plazo también pueden ser prevenibles: erradicando la gordofobia, transformando la cultura de dietas y de la belleza, acabando con los sistemas sociales opresivos a las personas diferentes y educando a la población en salud mental.

✅Este dato ha sido obtenido del siguiente estudio e informe de acceso público y realizado con admirable precisión metodológica: Deloitte Access Economics. The Social and Economic Cost of Eating Disorders in the United States of America: A Report for the Strategic Training Initiative for the Prevention of Eating Disorders and the Academy for Eating Disorders. June 2020. Disponible en: https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/

Vamos, entre tod@s, a visibilizar esta realidad, vamos a romper con los estereotipos y estigmas, vamos a presionar a los Gobiernos y los administradores de Salud a tomar acción 🙏

03/10/2022

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La semana de la concientización del estigma de peso es un momento para aprender, reflexionar e incorporar herramientas sobre lo que significa la gordofobia y sus consecuencias.
Aunque esta semana este dedicada especialmente a pensar en esta problemática, no debemos olvidar el resto del año lo dañino que son las palabras o actos discriminatorios. Tratemos cada día de ser más conscientes y respetuosos con la diversidad de personas de este mundo.
Les deseo buen inicio de semana

30/09/2022

Termino la primera formación para profesionales de la salud que se dedican a nutrición y TCA!!!!! Maravillosa experiencia, maravilloso grupo!!!!! Gracias por la confianza, tenía mucho miedo pero lo que se logró fue increíble!!!!!! Si aporte en hacerlas mejores profesionales me doy por pagado!!!!!!!!

25/09/2022

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Te compartimos una guía para identificar si alguien promueve conductas alimentarias de riesgo. Este tipo de conductas reciben este nombre porque se trata de comportamientos similares a los que se presentan en los trastornos de la conducta alimentaria, pero con menor frecuencia en intensidad. También muchas de estas conductas son síntomas de los TCA.

Recuerda asegurarte de que el contenido que consumes no viene desde un enfoque pesocentrista que puede promover una relación disfuncional con la comida, inseguridad corporal o trastornos de la conducta alimentaria.

¿Qué otros indicadores conoces?

Si eres nuevo aquí o quieres aprender más de las bases de este enfoque, te invitamos a investigar y revisar la evidencia científica más reciente sobre salud en todas las tallas y el daño que causa la cultura de la dieta.

Si quieres acompañamiento en tu proceso recuerda que no estas sola 🥰 Contáctanos al (+52) 916-136-4651 para recibir más información✨

13/09/2022

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