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Flores de Bach y Medicina Natural enfocada a la Salud Mental

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Chile
Las Condes
Flores de Bach y Medicina Natural enfocada a la Salud Mental

Tienda en línea de productos artesanales, naturales y veganos enfocada a nuestra salud emocional

Terapia a traves de video llamada y tienda en linea de productos herbolarios enfocados a la salud mental

29/11/2025

🌿✨ Melisa bajo la almohada: cuando la ciencia se une con lo ancestral

Desde tiempos antiguos —griegos, romanos y tradiciones mediterráneas— la melisa era conocida como “la hierba del corazón”: aquella que calma el espíritu, suaviza la pena y acompasa el latido con el ritmo de la vida.

🧠✨ Neurociencia + Energía

La melisa:
• Activa receptores GABA, apagando la hipervigilancia mental.
• Calma el sistema nervioso, como si dijera suavemente “estás a salvo”.
• Regula la respiración y el pulso, dejando espacio para que el alma descienda al descanso.
• Su aroma activa zonas cerebrales ligadas a la paz interior y al bienestar.

🌙✨ ¿Por qué bajo la almohada?

Al dormir con melisa cerca:
• El cuerpo baja revoluciones.
• El corazón recupera su pulso natural.
• La mente deja de vigilar.
• El campo energético se suaviza, permitiendo entrar en un sueño profundo y protector.

Es un puente entre lo biológico, lo emocional y lo espiritual.
Un gesto simple, pero cargado de significado: “me entrego al descanso”.

🌿✨ Una planta, muchos portales

Úsala como:
• infusión
• hidrolato
• tintura
• aceite
• o bajo la almohada como pequeño amuleto de calma

💚✨ Ritual nocturno

Coloca ramitas frescas bajo tu almohada en la noche.
Respira.
Siente cómo tu energía baja y tu corazón se alinea con la vida.

La melisa te sostiene… y tu descanso florece.

27/11/2025

🌿

La valeriana puede generar un efecto curioso: a algunas personas les da un poco de ansiedad al comienzo… y luego relaja profundamente y ayuda a dormir. ¿Por qué pasa esto?

🧠 1. La angustia se produce cuando el sistema nervioso se “sobre-activa”

Cuando vivimos mucho estímulo, ruido, presión o estrés acumulado, el cuerpo entra en modo alerta: más noradrenalina, respiración rápida, pecho apretado y mente inquieta.
Ese estado es lo que muchas personas sienten como angustia.

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🌿 2. La valeriana actúa sobre el “freno natural” del cerebro: el GABA

La raíz contiene compuestos como ácido valerénico que aumentan la actividad del neurotransmisor GABA, encargado de bajar la intensidad emocional y corporal.
Cuando el GABA sube:
• baja la sensación de amenaza,
• se calma la amígdala,
• disminuye la tensión interna,
• y el cuerpo vuelve a su equilibrio.

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⚡ 3. Entonces… ¿por qué a veces da ansiedad al inicio?

Porque el sistema nervioso, cuando está muy tenso, puede “rebotar” antes de calmarse.
Es como soltar una banda elástica: primero vibra, después descansa.
Además, cada extracto es distinto: concentración, calidad, dosis y metabolismo hacen que no todos reaccionen igual, igual que con los medicamentos.

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🌙 4. Después de ese rebote inicial, aparece el efecto real

Relajación del sistema nervioso, regulación del ritmo interno, descanso mental y un sueño más profundo para muchas personas llegando si o si a un estado REM
No es magia: es neurobiología + fitocompuestos que trabajan en conjunto.

🧬 5. Lo importante

Las plantas también son ciencia.
Tienen moléculas activas, mecanismos específicos y efectos reales en nuestro cuerpo.
Familiarizarse con ellas es volver a conectarse con una forma natural de regularse que el cuerpo reconoce.
Compartiendo con amor, Ricardo 🧙🏻‍♂️

24/11/2025

HABLEMOS SOBRE LA PROCRASTINACIÓN 🧠✨

Si este video te resonó, es porque muchas veces lo que llamamos “procrastinar” no es flojera, ni falta de disciplina, ni un problema personal.
Es simplemente tu cerebro tratando de protegerte.

Cuando la mente se llena de “ruido”, de demasiados pensamientos o información al mismo tiempo, ocurre algo llamado saturación. Y cuando nos saturamos, la amígdala (la parte del cerebro que detecta peligro) interpreta esa saturación como si algo malo fuera a pasar. Por eso activa al cuerpo, sube el cortisol y te pone en alerta.

Al mismo tiempo, la corteza prefrontal (la zona detrás de la frente que nos ayuda a planificar, ordenar ideas y tomar decisiones claras) empieza a funcionar más lento, como “inflamada”.
➡️ Menos claridad
➡️ Menos orden mental
➡️ Menos motivación

Aquí entra la dopamina, el neurotransmisor que nos da energía, dirección y ganas de empezar. Cuando baja, aparece la frustración, el cansancio mental y el sistema NO-GO, que es como un freno interno automático.
Ese freno es lo que muchas personas sienten como “no puedo empezar”.
Y eso… es procrastinación.

Pero hay algo que sí podemos hacer: darle al cerebro microdosis de dopamina.
No con grandes metas, sino con cosas pequeñas que bajan la alerta del cuerpo y devuelven claridad.

💛 El mejor tip:
Haz todo lento. Muy lento. Ridículamente lento.
Camina lento. Respira lento. Lava una taza lento.
Moverte así baja las revoluciones internas, calma la amígdala y activa la dopamina de forma suave.

Cuando hacemos las cosas lento, el cerebro siente “esto es seguro”, y esas mini-acciones se convierten en pequeñas gratificaciones.
Son micro-recompensas que tu cerebro interpreta como algo positivo, satisfactorio y motivador.

Cada acción pequeña —pero hecha lento— es un mensaje al cuerpo que dice:
“Estoy a salvo. Puedo avanzar.”

Paso a paso, tu motivación vuelve.
Y la procrastinación empieza a perder fuerza.

Si este mensaje te hizo sentido, guárdalo. Te va a servir otro día. 💛✨

20/11/2025

A veces no es insomnio…
es tu cuerpo diciendo con todas sus fuerzas:
“baja un poquito el mundo, que yo me encargo del resto.”

La neurociencia lo ha repetido mil veces:
cuando exhalas más lento de lo que inhalas,
tu sistema nervioso entiende que estás a salvo.
Que ya no necesitas estar alerta.
Que puedes descansar.

Y si a esa señal le sumas un aroma suave:
lavanda, melisa, manzanilla, rosas o ese toque cálido de mandarina…
el mensaje llega aún más profundo.
Los aromas hablan directo a la parte del cerebro
que decide si hay peligro
o si es momento de volver a casa.

La piel se relaja.
La mente baja el volumen.
El estómago suelta.
El cuerpo entra en homeostasis,
ese equilibrio natural donde ocurre la regeneración nocturna
que ninguna pastilla puede imitar.

Dormir no es un lujo.
Dormir es volver a ti.

Tu cuerpo sabe cómo hacerlo.
Solo necesita una señal clara, amorosa…
y tú puedes dársela.

18/11/2025

A veces no es estrés… es acumulación.
Demasiados estímulos, demasiadas tareas, demasiada mente funcionando al mismo tiempo.
Y el cuerpo hace lo que sabe: protegerte.
Por eso llega ese cansancio raro, esa tensión en el pecho, esa sensación de “ya no doy más”, aunque el día “no haya sido tan terrible”.

No estás roto o rota.
Tu sistema nervioso solo está diciendo: “baja el volumen un poco, por favor”.

Un ritual de 60 segundos —respirar más largo, soltar la mandíbula, tocar el cuerpo con cariño, sentir el aroma de algo natural— cambia más de lo que imaginas.
Porque el cuerpo responde a señales simples: pausa, presencia y calma natural.

Este tiempo del año siempre trae más ruido, más pendientes y más cansancio emocional.
Por eso estoy enseñando herramientas reales para volver al centro:
🌿 pequeños rituales,
🌿 plantas que relajan sin apagarte,
🌿 y formas de cerrar el día con menos tensión y más descanso.

Si llegaste a este Reel porque lo necesitabas… tu cuerpo ya está haciendo su parte: avisarte.
Y tú puedes acompañarlo con suavidad.

17/11/2025

“Cuando el día trae muchos estímulos —ruido, tareas, pantallas, conversaciones, responsabilidades— el sistema nervioso activa su respuesta de vigilancia. No es un fallo: es una función de protección.
Hombres y mujeres con mayor sensibilidad sensorial procesan más información en menos tiempo, por eso el cuerpo puede sentirse agotado aunque no haya pasado ‘nada grave’.
Es la forma en que tu cerebro intenta cuidarte.”

16/11/2025

Llevo un año sintonizando con la esencia floral del cilantro, ayuda a adaptarse a los cambios lo cual me ha favorecido mucho, aclara la mente y es un tremendo protector de energía de energías desagradables. La primera foto pertenece al cilantro que estoy haciendo florecer, con esencias florales para que su crecimiento sea armonioso, estrella de Belén, rescue, elm, walnut 🫶🏻 Y la segunda es la flor del cilantro que se me acabó, la use durante todo el año con mis pacientes. Es bello el trabajo con las frecuencias vibratorias, y exigente, por que me pide resonar en la misma frecuencia que está por encima de la flor 🤣 de lo contrario, es como que la naturaleza NO me permite extraer su esencia más pura. Al final lo que hago y lo que hacía el doctor bach era extraer la esencia de la naturaleza misma, a través de algunas flores y plantas diversas. Compartiendo con amor, Ricardo 🧙🏻‍♂️

16/11/2025

💬 ¿Te ha pasado?

Hay momentos en que el cuerpo y la mente se saturan: poca energía, pensamientos repetitivos, cero ganas de intimidad sexual, y al mismo tiempo… una necesidad interna de sentir calma, compañía suave o simplemente un respiro.

Es absolutamente normal.
Le ocurre a personas de todas las edades, géneros y etapas de la vida:
– mujeres en menopausia,
– hombres con baja testosterona,
– personas neurodivergentes,
– personas en momentos de estrés,
– parejas de muchos años,
– o cualquier ser humano que simplemente está cansado.

No significa desamor.
No significa rechazo.
No significa que algo esté mal contigo.

Significa que tu sistema nervioso está saturado y necesita un tipo de dopamina suave, no sexual y no emocional, para poder volver al equilibrio.

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💛 ¿Qué es la dopamina suave?

Es una forma de regulación que NO abarca sexualidad, ni exigencia emocional, ni interacción profunda.
Tu cuerpo pide:

✔ actividades breves
✔ sensaciones simples
✔ movimientos suaves
✔ estímulos que no demanden energía emocional

Esto ayuda a tu mente a bajar la saturación y a tu cuerpo a sentirse seguro.

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🌱 Cuando estás saturado, prueba esto:

🔹 1. Actividad corporal breve
• ducha tibia
• caminar 5 minutos
• estiramientos suaves
• pasar agua por las manos

🔹 2. Estimulación sensorial simple
• ruido blanco
• música suave sin letra
• aroma calmante (melisa, lavanda, tilo)
• luz cálida o ambiente más oscuro

🔹 3. Microtareas que ordenan la mente
• guardar 3 objetos
• ordenar una carpeta
• doblar una toalla
• borrar 2 fotos del celular

🔹 4. Sensaciones agradables sin exigencia
• una bebida caliente
• una manta suave
• respirar 4-4-6
• sentarte en silencio 1 minuto

Son acciones pequeñas que generan dopamina suave y permiten regular sin exigir contacto sexual, emocional ni social.

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🤍 ¿Por qué es importante?

Porque muchas personas sienten culpa cuando baja la libido, cuando están cansadas o cuando necesitan espacio.
Pero no es falta de cariño.
No es desinterés.
Es regulación.

La distancia también puede ser una forma de volver a estar presente.
Cuando nos regulamos, podemos conectar mejor, con más calma y sin desconectarnos de nosotros mismos.

12/11/2025

O han acudido a los oráculos, también se dice que los ricos no acuden a las doctrinas espiritas sino que acuden los multimillonarios. Y es que el conocimiento siempre ha sido reacio a la exposición, y hay que aprender a jugar el juego del sistema, de cualquier sistema, la respuesta la vas a encontrar siempre en lo más profundo de nuestro ser

05/11/2025

✨🌸 PASIFLORA (Passiflora incarnata) — La flor que enseña a amar en calma 🌸✨

Desde tiempos ancestrales, la Pasiflora fue considerada una planta sagrada. Los pueblos originarios de América la utilizaban para armonizar el espíritu, calmar el corazón y aquietar la mente. Su nombre, incarnata, significa “encarnada”, aludiendo a la unión entre lo divino y lo terrenal: una flor que nos recuerda que el alma también habita en el cuerpo.

En la herbolaria tradicional, la pasiflora se ha usado por siglos como relajante natural. Hoy, la ciencia confirma lo que las culturas sabían intuitivamente: sus flavonoides, alcaloides y maltoles actúan sobre los receptores GABA del cerebro, favoreciendo el descanso, disminuyendo la ansiedad y regulando los ritmos del sueño. Es una flor que literalmente enseña al sistema nervioso a soltar. 🌙

Desde la signatura floral, la Passiflora es un símbolo del equilibrio entre el espíritu y la materia. Su complejidad geométrica refleja el orden armónico del universo, y sus tonos lilas, verdes y dorados vibran en una frecuencia de introspección y amor sereno.
Si llega a tu vida, es porque resuenas con su mensaje:

🌿 “Has dejado de luchar contra el tiempo. Estás aprendiendo a florecer en tu propio ritmo.”

Espiritualmente, la Passiflora disuelve el egocentrismo, enseña el verdadero amor propio, el que no nace del espejo, sino del reposo interior. Sus pétalos psicodélicos invitan a mirar hacia adentro, a descubrir que la belleza no está en destacar, sino en vibrar en coherencia con tu paz.

Hoy, como ayer, la Pasiflora sigue siendo una maestra de presencia, dulzura y entrega.
Un recordatorio vivo de que la serenidad también es una forma de amor. 💫

—
✨ OMASATOM · Medicina del alma y de la Tierra ✨

05/11/2025

Tienes alguna hipersensibilidad sensorial, como por ejemplo, donde te molestan los ruidos o algunos sonidos o visual, y tiene problemas con la luz? Te invito a participar en este sorteo. Debes comentar yo y etiquetar a una persona que ganará un kit de descanso de un ansiolítico para el día que se llama mente en calma y en la noche, un inductor # del sueño. Para quien gane el concurso, recibirá un mes de asesoría desde la fitoterapia con todas las hierbas que necesite para disminuir al máximo la hipersensibilidad. El principal compuesto que vamos a utilizar, será el tilo, acompañado de hierbas, como valeriana Melisa o lavanda. Debes compartir tu experiencia por escrito o con un video para que las demás personas conozcan el poder sanador de las plantas. Recuerda, comenta yo en esta publicación y etiqueta a alguien con quien quieras ganar este concurso. El sorteo se realizará este lunes 10 de noviembre de 2025. 🫶🏻❤️ y el sorteo lo voy a transmitir en las historias. Compartiendo siempre en compasión, Ricardo.🧙🏻‍♂️

03/11/2025

🧠✨ El cerebro también florece.
Cada día, tu cerebro cambia, aprende y se adapta: es plástico, vivo, en constante transformación. Independiente de tu edad.
Cuando lo nutrimos con calma, descanso y naturaleza, sus redes neuronales responden cultivando equilibrio. 🌿

Plantas como la melisa y la pasiflora acompañan este proceso, ayudando al sistema nervioso a modular su ritmo y aprender a relajarse.
Así como la tierra florece con cuidado, también tu mente florece con atención y suavidad. 🌸

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