Saludablemente

Saludablemente Centro Integral de Salud Mental, enfocado en atención a Adultos, jóvenes y niños, todo en un solo lugar.

Depresión: diferencias entre adultos y niñosLa depresión puede manifestarse de forma diferente según la etapa de la vida...
29/12/2024

Depresión: diferencias entre adultos y niños
La depresión puede manifestarse de forma diferente según la etapa de la vida. Mientras que en los adultos se expresa principalmente como tristeza persistente, en los niños puede mostrarse a través de irritabilidad, aislamiento o falta de interés en actividades que antes disfrutaban.
✨ En adultos, es común observar:
Sensación de vacío o desesperanza.
Pérdida de energía y motivación.
Cambios en el sueño y apetito.
✨ En niños, los signos pueden incluir:
Cambios bruscos en el comportamiento.
Dificultades para concentrarse en la escuela.
Quejas físicas frecuentes, como dolores de cabeza o estómago, sin causa aparente.
🤝 En Saludablemente ofrecemos un enfoque especializado para abordar la depresión en cada etapa de la vida, brindando las herramientas necesarias para recuperar el bienestar emocional.
💡 Agenda una consulta hoy mismo y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida.

La importancia de las terapias sistémicas en salud mentalLa terapia sistémica se enfoca en entender al individuo como pa...
24/12/2024

La importancia de las terapias sistémicas en salud mental
La terapia sistémica se enfoca en entender al individuo como parte de un sistema más amplio, como la familia, la pareja o su entorno social. Este enfoque permite abordar problemas desde su raíz, considerando cómo las dinámicas y relaciones influyen en la salud mental y también la posibilidad de integrar diferentes especialistas para abordar de forma completa la terapia del paciente
🛠️ ¿Qué beneficios ofrece la terapia sistémica?
✨ Ayuda a mejorar la comunicación dentro del sistema familiar o social.
✨ Permite encontrar soluciones integrales a problemas emocionales o de comportamiento.
✨ Fomenta el fortalecimiento de relaciones saludables.
En Saludablemente, integramos este enfoque en nuestras terapias para ofrecer soluciones duraderas.

💡 Agenda tu sesión y descubre cómo la terapia sistémica puede transformar tu vida.

Aumento de diagnósticos de TEA: ¿por qué está ocurriendo?En los últimos años, hemos visto un aumento significativo en lo...
22/12/2024

Aumento de diagnósticos de TEA: ¿por qué está ocurriendo?
En los últimos años, hemos visto un aumento significativo en los diagnósticos de Trastorno del Espectro Autista (TEA). Este fenómeno no necesariamente refleja un aumento en los casos, sino una mayor conciencia social, mejores herramientas de evaluación y una comprensión más amplia del espectro.
🌟 Una detección a tiempo permite desarrollar estrategias para apoyar el aprendizaje, la comunicación y la integración social.
💬 En Saludablemente trabajamos para acompañar tanto a los pacientes como a sus familias en este proceso.
💡 Agenda una consulta con nuestros especialistas en TEA y recibe la orientación que necesitas.

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) puede identificarse desde los primeros años de vida, y su detección temprana es ...
18/12/2024

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) puede identificarse desde los primeros años de vida, y su detección temprana es clave para el desarrollo de habilidades y adaptación. Algunos indicadores a los que debemos prestar atención incluyen:
🧩 Falta de contacto visual.
🧩 Retrasos en el lenguaje o comunicación no verbal.
🧩 Preferencia por rutinas rígidas o comportamientos repetitivos.
✨ En Saludablemente contamos con especialistas que pueden ayudarte a identificar estas señales y ofrecer apoyo integral para el desarrollo del niño.
💡 Agenda una consulta con nuestros profesionales y acompaña a tu hijo desde el primer paso.

Terapias de pareja para fortalecer la relaciónTodas las relaciones atraviesan momentos difíciles. Discusiones frecuentes...
13/12/2024

Terapias de pareja para fortalecer la relación
Todas las relaciones atraviesan momentos difíciles. Discusiones frecuentes, sentimientos de desconexión o problemas de comunicación pueden hacer que una relación se sienta rota. Sin embargo, estas dificultades también pueden ser una oportunidad para crecer juntos.
💬 En la terapia de pareja, se trabajan aspectos como:
✨ Mejorar la comunicación para entenderse mejor.
✨ Resolver conflictos de forma constructiva.
✨ Reforzar el vínculo emocional.
🤝 En Saludablemente, creemos que toda relación merece una oportunidad para fortalecerse.
📆 Agenda una sesión con nuestros terapeutas especializados y renueva la conexión con tu pareja.

Las hormonas juegan un papel importante en la salud mental de las mujeres. Durante etapas como el ciclo menstrual, el em...
10/12/2024

Las hormonas juegan un papel importante en la salud mental de las mujeres. Durante etapas como el ciclo menstrual, el embarazo, el postparto o la menopausia, los cambios hormonales pueden desencadenar episodios de ansiedad. Esto se traduce en preocupaciones excesivas, dificultad para concentrarse o cambios en el estado de ánimo.
✨ Es crucial comprender que estos síntomas no son "debilidades", sino parte de un proceso biológico que merece atención profesional. En Saludablemente contamos con expertos que te ayudarán a identificar las causas de tu ansiedad y a manejarla de forma efectiva.
📆 Agenda una cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

¿Sabías que las mujeres tienen el doble de probabilidades de experimentar trastornos de ansiedad que los hombres? Esto s...
08/12/2024

¿Sabías que las mujeres tienen el doble de probabilidades de experimentar trastornos de ansiedad que los hombres? Esto se debe, en parte, a factores hormonales, culturales y sociales. Algunos signos a los que debes estar atenta incluyen:
✨ Insomnio o dificultad para dormir.
✨ Sensación constante de preocupación o miedo sin causa aparente.
✨ Cambios en el apetito o hábitos alimenticios.
✨ Irritabilidad o fatiga excesiva.
En Saludablemente, nuestras terapias están diseñadas para abordar estas emociones desde una perspectiva integral y personalizada.💚 Prioriza tu bienestar mental. Agenda una consulta con nuestros especialistas y comienza a sentirte mejor.

El ritmo frenético de la vida moderna genera cada vez más ansiedad. El estrés laboral, las responsabilidades familiares ...
30/11/2024

El ritmo frenético de la vida moderna genera cada vez más ansiedad. El estrés laboral, las responsabilidades familiares y la constante conectividad pueden sobrecargar nuestra mente, provocando síntomas como preocupación constante, nerviosismo o tensión muscular. Aprender a gestionar estos síntomas es clave para mantener una vida equilibrada.✨ En Saludablemente, te brindamos herramientas para manejar la ansiedad y recuperar tu bienestar. Confía en nuestro equipo de expertos y agenda tu consulta presencial o en línea.

El acceso a la salud mental es un derecho que todos debemos tener. En Chile, aún existen barreras para que muchas person...
27/11/2024

El acceso a la salud mental es un derecho que todos debemos tener. En Chile, aún existen barreras para que muchas personas puedan acceder a los cuidados necesarios para su bienestar emocional. En Saludablemente, trabajamos para que nuestros servicios estén al alcance de todos, ya sea de manera presencial o en línea, porque tu salud mental es nuestra prioridad. Consulta sobre coberturas Fonasa. Agenda una consulta presencial o en línea con nuestros especialistas y comienza a cuidar tu salud emocional.

Los adolescentes enfrentan muchos retos emocionales, y es importante que cuenten con el apoyo adecuado. La adolescencia ...
23/11/2024

Los adolescentes enfrentan muchos retos emocionales, y es importante que cuenten con el apoyo adecuado. La adolescencia puede ser una etapa complicada, con presiones académicas, sociales y personales. Estos factores pueden llevar a problemas como ansiedad, depresión o conductas de riesgo. Es esencial que padres, profesores y amigos estén atentos a las señales de alerta. En Saludablemente, contamos con especialistas en salud mental para guiar y apoyar a los jóvenes.
Agenda una consulta presencial o en línea para evaluar el bienestar de tu hijo o hija.

La psicoterapia es un proceso que ayuda a sanar y fortalecer tu salud emocional. Tanto si enfrentas ansiedad, depresión,...
18/11/2024

La psicoterapia es un proceso que ayuda a sanar y fortalecer tu salud emocional. Tanto si enfrentas ansiedad, depresión, o simplemente quieres conocerte mejor, la psicoterapia es una herramienta poderosa. Te brinda un espacio seguro para explorar tus emociones, comprender tus patrones de comportamiento y adquirir herramientas para enfrentar desafíos cotidianos. ✨ En Saludablemente, ofrecemos psicoterapia personalizada para ayudarte a crecer emocionalmente. Agenda una consulta presencial o en línea y empieza a cuidar tu salud mental hoy mismo.

En Saludablemente, cuidamos de tu bienestar mental con atención psicológica accesible y de calidad. Nuestras consultas e...
18/11/2024

En Saludablemente, cuidamos de tu bienestar mental con atención psicológica accesible y de calidad. Nuestras consultas están diseñadas para adaptarse a tus necesidades:
👉$13.240 con bono Fonasa Nivel 3.
👉$30.000 en modalidad particular
Tu salud mental es nuestra prioridad.
¡Agenda tu hora en nuestro WhatsApp o web y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida!

Dirección

Avenida Apoquindo 6410 Of 307
Las Condes
8620000

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Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
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