19/02/2022
El Qigong es una disciplina china y se traduce como Trabajo con la energía con movimientos suaves y la respiración consiente (Nariz-Nariz) ocupando además, el Tantien medio (plexo solar).
¿Cuáles son los beneficios?
Eliminar toxinas del cuerpo: Bacterias, hongos, virus, parásitos, etc.
Relajación para un dormir correcto
Elimina el dolor tanto físico como emocional (gente con problemas de ciática, discopatías, asma, dolor de hombro, etc.)
Puede ejercitarlos las mujeres embarazadas sin problemas, personas con problemas al corazón, niños, ancianos
No presentan efectos secundarios
Ejercita la musculatura, aumenta la flexibilidad, reduce el dolor articular y previene los problemas que provoca el sedentarismo en general