¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/294156292392975/

Tugastro.aldia

Casa
Chile
Los Angeles
Tugastro.aldia

Medico Internista - Gastroenterologo 🇻🇪🇨🇱
Estudios Endoscopicos 🔬
Recomendaciones ?

26/06/2025

¿Hace tiempo sientes molestias digestivas y no sabes qué lo está causando?
Una endoscopia digestiva alta podría darte respuestas claras.

👉 Este examen permite observar directamente el interior del esófago, estómago y parte del intestino delgado, para detectar desde una gastritis hasta lesiones más serias.

📌 Consulta si la necesitas si presentas:
• Dolor o acidez frecuente
• Náuseas o vómitos sin causa clara
• Dificultad para tragar
• Pérdida de peso inexplicada
• Sangre en vómitos o deposiciones oscuras

💡 También es fundamental si tienes antecedentes de Helicobacter pylori, úlceras o cáncer gástrico en la familia.

🔎 La detección temprana puede cambiar tu diagnóstico y tratamiento.

24/06/2025

¿Sangrado, picazón o dolor al ir al baño? 😖
Pueden ser hemorroides… y sí, tienen solución.

En este video te dejo 3 tips para prevenirlas o aliviarlas.
📌 Guarda este reel y compártelo si te pareció útil.

19/06/2025

La gastritis nerviosa no es un mito… ¡y es más común de lo que crees!

Puede aparecer en momentos de ansiedad, preocupación o tensión prolongada, y su impacto se siente directamente en tu sistema digestivo. 😖

📌 Guárdalo si lo necesitas revisar después
💬 ¿Te ha pasado algo similar en épocas de estrés? Cuéntamelo en los comentarios👇
👩‍⚕️ Recuerda: si los síntomas persisten, consulta con tu gastroenterólogo de confianza.

17/06/2025

🍞 ¿Congelar el pan lo hace más saludable?�Últimamente se ha puesto de moda, y no es solo por conservarlo más tiempo.�Hay un por qué detrás… y tiene que ver con tu digestión y tu microbiota.
Cuando congelas el pan y luego lo recalientas o tuestas, parte de su almidón se transforma en almidón resistente, que actúa como una fibra prebiótica.�Eso significa:
✅ Menor impacto en la glucosa�
✅ Mejora el tránsito intestinal�
✅ Nutre tu flora intestinal
¿Lo convierte en un superalimento? No.�¿Es un buen truco para hacerlo más digestivo? ¡Sí!
📌 Guarda y comparte este reel si amas el pan y quieres seguir disfrutándolo con conciencia.

13/06/2025

🧬 ¿Te dijeron que tienes hígado graso y no sabes por dónde empezar? Este post es para ti.
👉 Aunque no existe un medicamento específico para tratarlo, sí se puede revertir con cambios sostenidos en tu estilo de vida.
No hace falta hacer todo de golpe. Empieza con pasos pequeños, pero constantes. Y recuerda: tu hígado no se enferma de un día para otro…tampoco se sana de un día para otro.
📌 Guardá este post si estás en ese camino.

11/06/2025

💊 ¿Un tratamiento de antibióticos puede dañar tu intestino por años?�Sí. Aunque suene exagerado, la ciencia lo confirma: ciertos antibióticos pueden alterar tu microbiota intestinal… y algunas bacterias no logran recuperarse del todo, incluso después de mucho tiempo.
Pero hay formas de proteger tu flora intestinal durante y después del tratamiento.�En este video te cuento qué alimentos favorecen una microbiota saludable y qué probióticos elegir para minimizar el impacto.

🌱 Porque tu microbiota no se cuida sola.�Y protegerla es proteger tu salud integral.
📌 Guarda este video si vas a tomar antibióticos o ya estás en tratamiento.

05/06/2025

🌱 ¿Tienes colitis ulcerosa y no sabes bien qué comer?
Tranquil@, no estás sol@ en esto. Saber qué alimentos elegir según la etapa en la que estés puede ayudarte a sentirte mejor y evitar molestias innecesarias.

🍽️ En este carrusel te explico de forma simple qué alimentos son recomendados si estás en un brote y cuáles puedes incluir si estás en remisión.

💡 Además, te dejo algunos consejos clave para cuidar tu digestión en cualquier momento.

👉 Guarda este post para tenerlo a mano y compártelo con quien lo necesite.
Y si ya convives con esta enfermedad, cuéntame en los comentarios qué alimentos te han ayudado más. 👇

03/06/2025

🧻 ¿Estreñimiento constante?�Antes de correr por un laxante… revisa tu alimentación.
El magnesio es un mineral clave que ayuda a relajar los músculos del intestino y facilita el movimiento.�Y lo mejor: ¡puedes obtenerlo de forma natural con estos alimentos!
En este reel te cuento cuáles son ricos en magnesio, cuánta cantidad aportan y cómo incluirlos fácilmente en tus comidas 🍃
✨ Guarda este video si necesitas ideas para mejorar tu digestión de forma natural.

29/05/2025

🧠💚 Tu intestino no solo digiere. También influye en tu energía, tu ánimo y tu salud inmune.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Digestiva, te invito a reflexionar:
¿Cómo estás cuidando tu digestión?

Pequeños hábitos hacen una gran diferencia.
No esperes a tener síntomas para empezar.

19/05/2025

Hoy, 19 de mayo, es el Día Mundial de las EII, donde buscamos dar visibilidad a enfermedades como la colitis ulcerosa y la Enfermedad de Crohn.

Dolor, urgencia al ir al baño, fatiga, pérdida de peso… Son síntomas reales que muchas personas enfrentan cada día.

👩🏻‍⚕️ En este video te explico en simple qué son, cómo se diagnostican y por qué es clave hablar de ellas.

🔁 Compartir es ayudar.

13/05/2025

📍 El hígado graso es silencioso… hasta que ya no lo es.
En este video te cuento qué señales podrían indicar que hay inflamación.

⚠️ ¡No lo dejes pasar si tienes factores de riesgo como sobrepeso, colesterol alto o resistencia a la insulina!

🩺 Hazte tus exámenes a tiempo y escucha a tu cuerpo.
⁣
🔁 Guarda este reel si crees que esta información puede ayudarte.
📲 Compártelo con alguien que debería verlo.

05/05/2025

Ser celíaco no es una moda ni una elección 💬
En el Día Internacional del Celíaco, hablemos con más empatía y conocimiento sobre esta condición autoinmune.
👉 Si tienes síntomas persistentes o antecedentes familiares, no lo dejes pasar. Consultar a tiempo puede cambiar tu calidad de vida.

Dirección

Manuel Rodríguez 256
Los Ángeles
4430000

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tugastro.aldia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Tugastro.aldia:

Atajos

Categoría

Medicina y salud