Hipnoterapia Trascender

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Atención vía online con terapia psicológica e Hipnosis Clinica en casos de Crisis de pánico, depresión, angustia, ansiedad, timidez, duelo por fallecimiento o depresión, adicciones, etc.

Hace unos días leí una noticia que me dejó el alma apretada… una carta amenazando a una niña con síndrome de Down. Desde...
21/03/2026

Hace unos días leí una noticia que me dejó el alma apretada… una carta amenazando a una niña con síndrome de Down. Desde ese momento no he dejado de pensar en eso, no solo como psicóloga, sino también como mamá. Hoy supe que la persona fue detenida… y aunque eso da cierta sensación de resguardo, no alcanza a reparar lo que se moviliza emocionalmente.

Soy psicóloga y antes de ser mamá trabajé en escuelas especiales… fueron, sin duda, los años más significativos y hermosos de mi vida laboral. Y después la vida me lo mostró en primera persona… porque también soy mamá de un niño con síndrome de Down, mi príncipe encantado. Y desde ese lugar, desde el amor más real, puedo decir que hay cosas que no se aprenden en los libros, sino en el vínculo, en la presencia, en cómo ellos habitan el mundo.

Las personas con síndrome de Down tienen una forma de amar que es difícil de explicar… un amor sin máscaras, sin cálculo, profundamente genuino. Y es inevitable no pensarlo, porque en terapia veo a muchos adultos intentando volver a ese lugar.

Como psicóloga puedo comprender que detrás de estos actos hay negación, miedo a lo distinto, rechazo o aprendizajes muy dañinos… pero comprender no es justificar. Nada justifica el dolor que se le provoca a una niña, a su familia y a tantas familias que vivimos esto desde el amor.

Duele… porque una no solo acompaña la vida de su hijo, también teme por cómo el mundo lo va a tratar.

Mi hijo me enseña todos los días a mirar más lento, a valorar lo simple, a sentir sin tanto filtro… y me recuerda algo que a veces olvidamos: que el amor, cuando es real, no necesita condiciones.

Quizás la verdadera evolución está en eso… en volver a lo esencial, a lo humano, a lo genuino.

Con amor,
Karin Jury 💙

Cuando somos niños queremos crecer rápido. Creemos que ser adultos significa libertad… poder hacer lo que queramos.Pero ...
17/03/2026

Cuando somos niños queremos crecer rápido. Creemos que ser adultos significa libertad… poder hacer lo que queramos.

Pero algo cambia en el camino...

Crecemos, y poco a poco empezamos a medirnos, a controlarnos, a comportarnos.
Nos preocupa el qué dirán, no equivocarnos, cumplir con todo.

Y sin darnos cuenta, nos convertimos en nuestros propios jueces…en nuestros propios carceleros.

La jaula ya no la ponen nuestros padres, ni el colegio, ni las reglas. La ponemos nosotros mismos.

Nos convencimos de que ser adulto es ser serio, correcto, responsable todo el tiempo.
Pero tal vez vivir también se trate de recordar a ese niño o a esa niña que alguna vez fuimos…que reía sin parar, que jugaba con agua, que se ensuciaba, que corría sin pensar si estaba bien o mal.

Ese niño no desapareció.Sigue viviendo dentro de nosotros, esperando que algún día lo volvamos a mirar.

Tal vez sanar también sea eso… sentarnos un momento con nuestro niño interior, abrazarlo, escucharlo…y permitirle volver a disfrutar de la vida.

Decide darte ese permiso. Permítete reír, permítete jugar, permítete bailar sin pensar demasiado.

Porque la vida pasa más rápido de lo que creemos…y sería triste llegar al final dándonos cuenta de que fuimos demasiado adultos para vivirla.

Con amor, Karin Jury ❤️

A veces las personas llegan a terapia diciendo que creen haber probado todo… y nada les ha funcionado. Hace un tiempo ll...
17/03/2026

A veces las personas llegan a terapia diciendo que creen haber probado todo… y nada les ha funcionado.

Hace un tiempo llegó a consulta un hombre que llevaba años sintiendo ansiedad. Había leído libros, había hecho distintos tipos de terapia e incluso entendía muy bien lo que le pasaba… pero seguía sintiendo ese vacío y esa inquietud constante en el pecho.

En una de nuestras sesiones trabajamos de una forma más profunda, conectando con una parte muy antigua de su historia. No fue algo rápido ni mágico, fue un proceso de mirar con honestidad lo que había estado guardado durante mucho tiempo.

Hubo un momento muy especial en la sesión. Él cerró los ojos, respiró profundo y dijo que por primera vez estaba sintiendo paz.

A veces la sanación no ocurre cuando entendemos todo con la mente, sino cuando logramos tocar aquello que el corazón ha estado esperando sanar.

Es uno de los momentos más hermosos de este trabajo… ser testigo de cuando una persona vuelve a encontrarse consigo misma. 🌿

Mi abuelita me decía: si quieres ser fuerte de verdad, cada día cuida tres logros… uno para tu cuerpo, para mantenerte f...
17/03/2026

Mi abuelita me decía: si quieres ser fuerte de verdad, cada día cuida tres logros… uno para tu cuerpo, para mantenerte firme; uno para tu espíritu, para no perder el rumbo; y uno para tu corazón, para seguir siendo humana incluso en los días más duros.

Sabias palabras de mi querida abuelita Carlota Nazar!

Al final, esta frase habla de algo súper simple pero profundo… no se trata solo de cumplir o rendir, sino de sostenerte bien como persona. Porque puedes ser muy fuerte por fuera, pero si no cuidas lo que sientes o lo que pasa dentro tuyo, en algún momento te pasa la cuenta.

Por eso, todos los días es importante tener aunque sea un pequeño logro físico… algo que hagas por tu cuerpo, para sentirte con energía (Moverte un poco, descansar mejor, comer más ordenado, salir a caminar).

Debes tener un logro espiritual, para no perder el sentido ni desconectarte de ti (Darte un momento de silencio, respirar, agradecer, o recordar por qué haces lo que haces).

… y el logro emocional se refiere a que debes hacer algo por tu corazón, para seguir siendo humano, sensible y cercano, incluso en días difíciles (Regular tus emociones, no reaccionar desde la rabia, hablar con alguien, o tener un gesto bonito con otra persona).

No tienen que ser cosas grandes… recuerda que a veces lo más pequeño es lo que más te genera bienestar.

Con amor, Karin Jury 💚

16/03/2026
Hoy quiero compartirles una reflexión absolutamente necesaria para nuestra salud mental.Porque con el tiempo uno va ente...
15/03/2026

Hoy quiero compartirles una reflexión absolutamente necesaria para nuestra salud mental.

Porque con el tiempo uno va entendiendo cosas que antes no veía con tanta claridad.

Aprendemos que respetar nuestro espacio y nuestro tiempo no debería hacernos sentir culpables. También aprendemos que poner límites es algo difícil, pero profundamente necesario para vivir con más tranquilidad y libertad.

Muchas veces, durante años, las personas intentan estar para todos. Intentan no incomodar, evitan decir que no, hacen un gran esfuerzo por ser comprensivas, pacientes y seguir adelante aunque por dentro estén cansadas.

Pero llega un momento en la vida en que uno empieza a darse cuenta de algo importante. También necesita cuidarse. Entiende que no puede hacerse cargo de los problemas de los demás y que solucionarlos no siempre depende de uno. Por eso decir que no, muchas veces es simplemente una forma de respetarse.

También se empieza a comprender que nuestro tiempo importa, que nuestro esfuerzo tiene valor y que no todo puede quedar siempre en último lugar.

Poner límites no significa dejar de querer a las personas ni tener mala voluntad. Significa comprender que la paz interior es valiosa, que el bienestar personal es necesario y que cuidar de uno mismo también es una forma sana de vivir.

Y aprender todo eso muchas veces toma años.
Pero cuando finalmente se comprende, la vida comienza a sentirse un poco más liviana, más justa y más en paz.

Con amor,
Karin Jury ❤️

¿Los Therians son moda, locura o búsqueda de identidad?Ya no es solo algo de internet. Cada vez aparecen más niños y ado...
20/02/2026

¿Los Therians son moda, locura o búsqueda de identidad?

Ya no es solo algo de internet. Cada vez aparecen más niños y adolescentes que se identifican como therians y dicen sentir una conexión profunda con un animal, expresándolo a través de conductas instintivas.

La adolescencia es una etapa clave en la construcción de identidad. Ese animal puede representar fuerza, pertenencia, protección o una forma de escapar de lo que duele. No es tan distinto a lo que ocurrió con otras tribus urbanas en el pasado. La diferencia es que hoy las redes lo hacen visible y lo vuelven tendencia.

Pero hay un límite claro: cuando hay agresión, ya no es identidad, es conducta violenta. Y la violencia no se normaliza. Comprender no es justificar.

Puede ser exploración o búsqueda de grupo. Se vuelve preocupante cuando hay pérdida de realidad, conflictos importantes o conductas agresivas.

El rol de los padres es fundamental. Acompañar no es permitir todo. La identidad necesita espacio, pero también límites.

Comprender no es justificar.
Poner límites no es rechazar.

Con amor,
Karin Jury ❤️

💚 Hoy, 13 de enero, es el Día Mundial de la Lucha contra la DepresiónLa depresión no es flojera ni falta de voluntad. Es...
13/01/2026

💚 Hoy, 13 de enero, es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

La depresión no es flojera ni falta de voluntad. Es una condición de salud mental real, que afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos en el día a día, y también la manera en que nos relacionamos con los demás.

Uno de los síntomas más complejos de este cuadro es la anhedonia: la pérdida de interés por cosas que antes se disfrutaban. Es como si la vida perdiera el color… y con ello, muchas veces, la esperanza.

🌍 Dato mundial:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 280 millones de personas viven con depresión en el mundo.

🇨🇱 En Chile:
De acuerdo con datos del Ministerio de Salud y la Encuesta Nacional de Salud, cerca del 5 a 6% de la población adulta presenta depresión, siendo una de las principales causas de discapacidad, especialmente en mujeres.

💛 Si estás atravesando por esto, no estás solo/a. Te felicito por luchar cada día, por levantarte aun cuando todo pesa, por seguir funcionando en la vida a pesar del cansancio emocional. Pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía.

La depresión es como una tormenta: hay que afirmarse fuerte. Tarde o temprano pasa, pero quien sale de ella no es la misma persona. Sale más profunda, más sabia, valorando la vida y la compañía de quienes ama.

Por eso, hablar, acompañar, escuchar y tratar la depresión sí salva vidas.

✨ Hoy es un buen día para reconocer la lucha silenciosa de tantas personas, mirarlas con compasión, comprenderlas y recordar que la salud mental es la base de todo lo que somos y de lo que queremos lograr.

Si conoces a alguien que está pasando por esto, escucha, comprende, abraza. A veces, un simple abrazo puede marcar la diferencia.

Con amor,
Karin Jury ❤️

🚩 Aquí te dejo las 10 red flags emocionales más comunes en una pareja 🚩 1. 🚩 Terminas sintiéndote culpable por todoAunqu...
12/01/2026

🚩 Aquí te dejo las 10 red flags emocionales más comunes en una pareja 🚩

1. 🚩 Terminas sintiéndote culpable por todo
Aunque no hiciste nada malo, igual terminas pidiendo perdón.

2. 🚩 Las conversaciones siempre se dan vuelta (Gaslighting)
Empiezas hablando de lo que te dolió y terminas dudando de ti.

3. 🚩 Te confunde más de lo que te tranquiliza
Un día te quiere, al otro se distancia, y tú quedas inseguro/a.

4. 🚩 Minimiza lo que sientes
Te dice que exageras, que estás sensible, que el problema eres tú.

5. 🚩 Siempre es la víctima de la historia
Nunca se hace cargo y tú terminas quedando como el problema.

6. 🚩 Usa el silencio como castigo (Ghosting)
No habla, no explica, desaparece… y tú te angustias.

7. 🚩 No asume responsabilidad emocional
Te hiere, pero no era su intención”.

8. 🚩 Te hace dudar de tu intuición
Algo no te cuadra, pero terminas desconfiando de lo que sientes.

9. 🚩 Te hiere y luego te calma
Genera inseguridad y después aparece como si fuera quien te salva.

10. 🚩 Desde que estás ahí, te sientes más pequeño/a
Más ansioso/a, más confundido/a, menos tú.

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