Kinesiologia Lota Kine Rabanal

29/03/2026

La comida es medicina para su cuerpo. Compartimos esta guía visual que ilustra cómo los alimentos enteros y naturales actúan como herramientas poderosas para cuidar cada órgano. Tómense un momento para explorar cómo nutrientes específicos de alimentos cotidianos, como la zanahoria para los ojos o el jengibre para la digestión, apoyan su salud de forma directa. Nutrir su cuerpo de forma consciente es clave para su bienestar físico general. ¡Su salud depende de lo que elijan en su plato!

28/03/2026

Entender tu diagnóstico es el primer paso para la recuperación. Esta ilustración sirve como guía visual fácil de entender sobre las patologías más comunes del disco vertebral.

En ella, se compara directamente un disco normal (el segmento de color azul) con estados degenerativos, abombamientos y hernias discales (señalados en rojo). También muestra cómo el desgaste severo conduce a la formación de espolones óseos.

Publicamos esto ayudando a pacientes a comprender mejor su diagnóstico y las causas de su malestar de espalda. Si te identificas con alguna imagen, contáctanos.

👉Consulta o agenda por DM

27/03/2026

La nutrición afecta directamente cuánto dolor sientes. Una dieta inflamatoria empeora el dolor, mientras que alimentos ricos en nutrientes ayudan a reducir la inflamación y promueven la reparación de tejidos, mejorando tu recuperación.

Entender tus antojos es fundamental. No son simplemente deseos, sino mensajes de tu cuerpo indicando carencias nutricionales. Esta guía te muestra cómo interpretar esas señales (como la necesidad de energía, magnesio o electrolitos) y qué alimentos saludables elegir en su lugar. Al hacerlo, pasas de la simple satisfacción temporal a una nutrición real y efectiva. Esto te permite tomar mejores decisiones, mejorar tu bienestar general y tener un mayor control sobre tu salud, apoyando tu proceso terapéutico.

26/03/2026

Esta infografía es la guía definitiva para entender y comunicar tu dolor con el protocolo ALICIA. Esencial para pacientes de kinesiología y quiropraxia, este recurso visual te enseña a desglosar el dolor en Aparición, Localización, Irradiación, Carácter, Intensidad y Atenuación. Incluye ejemplos claros de hombro y ciática, facilitando el diagnóstico y tratamiento. Como kinesiólogo utilizo y avalo esta herramienta de guia profesional, diseñada para mejorar tu autoevaluación.

26/03/2026

Hola, les dejo esta info para esguince, como sabemos es una lesión muy común en la cancha, en muchos deportes y en algunos accidentes del día a día, en mi caso fue la primera lesión que tuve en mi vida. El esguince requiere evaluación para ver si su recuperación es correcta, ya que el cuerpo realiza casi todo, lo importante es ver que la función de la articulación este correcta para evitar problemas o molestias a futuro.

26/03/2026

Estamos recibiendo consultar por DM, usted envia el mensaje y podemos coordinar

25/03/2026

22/03/2026

No es la edad

22/03/2026

Excelentes ejercicios para mejorar los dolores neuropaticos

19/03/2026

El dolor de hombro es uno de los mayores motivos de consulta hoy en día en nuestro trabajo. El tratamiento es seguro y avanza muy bien, pero es necesario seguirlo al pie de la letra para encontrar los resultados que buscamos, muchas veces se recomienda un automasaje dentro de la terapia debe realizar el mismo, en conjunto con los ejercicios. Te dejo uno de los auto masajes que mas recomiendo y mas resultados me ha dado.
Si tienes consultas te invito a escribir al DM para mas información.

13/03/2026

¡Hola a todos! 👋 ¿Pasan muchas horas sentados en el trabajo o en casa? 🖥️🏠

En esta infografía les mostramos de forma muy visual la diferencia entre mantenerse inactivo por mucho tiempo y hacer pequeñas pausas activas. 🚶‍♂️✨

🚫 Un estilo de vida sedentario (en rojo) afecta tu cuerpo: reduce el flujo sanguíneo, aumenta la tensión muscular e inflamación, y estresa tus células. 😫

✅ Un estilo de vida activo (en verde), con solo moverte un poco, cambia todo: mejora tu circulación, relaja tus músculos y te llena de energía. 💪🩸

El mensaje es simple: ¡Muévete más, siéntate menos! 🗣️

¿Sienten alguna molestia? 👇 ¡Consulten con nosotros y vengan a vernos! 😉