Cedif - Centro desarrollo infantil y familiar

16/10/2025

Feliz día a todos nuestros queridos docentes con vocación. Los admiramos.

11/10/2025

Hoy, 10 de octubre, recordamos que la salud mental también es cuidar de quien cuida. 🌱

Cuidar a otros puede ser profundamente significativo, pero también puede generar cansancio emocional, culpa o soledad silenciosa. La sobrecarga del cuidador no siempre se ve,pero se siente en el cuerpo, en la mente y en el corazón.

💭 A veces faltan fuerzas.
💤 A veces faltan pausas.
🤍 Y a veces, lo que más cuesta, es pedir ayuda.

Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio y de coherencia.
La salud mental se fortalece con pequeños pilares que sostienen el equilibrio:
💬 Hablar de lo que sientes y no reprimir.
🏃‍♀️ Mover el cuerpo y liberar tensiones.
🎨 Buscar espacios de disfrute y calma.
💤 Descansar y permitirte detenerte.
🤝 Conectar con vínculos que te acompañen.

Porque para sostener a otros, primero necesitas sostenerte a ti. Recordar que es importante buscar ayuda si la necesitas, en redes de apoyo profesional, familia y amigos. ✨ Cuidarte también es cuidar.

❤️ #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

25/09/2025

Seamos amables con todos !
Buena semana.

18/09/2025

En estas Fiestas Patrias celebramos la diversidad que nos une como país. 🇨🇱✨
Es importante comprender que cada persona disfruta de manera distinta y que la verdadera inclusión se construye cuando respetamos esa libertad.

En CEDIF creemos que escuchar a las personas neurodivergentes desde su propio discurso es fundamental, porque la inclusión real nace del derecho de cada ser a decidir, participar y vivir desde su propia voz. 🌈🤝

¡Felices Fiestas Patrias! Sobre todo a los usuarios y colaboradores de CEDIF.

Les desea con cariño, la administración de CEDIF.

06/09/2025

01/09/2025

Desde las neurociencias se ha comprobado que la actividad física es una de las formas más eficaces de cuidar nuestro cerebro y nuestra salud mental. Al ejercitarnos, aumentamos la liberación de BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), proteína clave que favorece la neuroplasticidad, estimula la formación de nuevas conexiones neuronales y fortalece las existentes. Este proceso se acompaña de la regulación de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina, que modulan el ánimo, la motivación, la atención y la capacidad de respuesta al estrés.

Por ello, más allá del bienestar físico, el ejercicio constituye un verdadero recurso terapéutico y preventivo frente a la depresión, la ansiedad y el desgaste emocional.

Cuidador, comunidad eductaviva y colega de la salud mental, aplícalo en tu vida cotidiana, convirtiendo el autocuidado en un ejemplo vivo de coherencia entre lo que enseñamos y lo que practicamos.

Más salud!!!
Equipo CEDIF.

29/08/2025

Actividad gratuita con aporte voluntario.

27/08/2025

Ante la necesidad de orientación presencial de las familias. Nustra coordinadora Ana Paula Espinoza estará agendando horarios exclusivos para orientación , mostrar el centro, acompañamiento. Entre otros. Solo 9:00, 9:45 y 10:30 todos los miércoles. Revisa su agenda en Agenda pro.

20/08/2025

No es trastorno ... son desafios 💕

20/08/2025

🇨🇱 En Fiestas Patrias, la inclusión se construye ofreciendo opciones y apoyos, entendiendo que no todos los niños los necesitarán y que cada familia y docente conoce mejor qué favorece a su hijo o estudiante. Estas son algunas ideas y sugerencias que pueden adaptarse:

🌿 Apoyos sensoriales (si el niño lo necesita):

Audífonos antiruido para regular sonidos intensos.

Lentes de sol o gorros para proteger de la luz.

Chalecos compresores o ropa cómoda de preferencia del niño (sin exigir jeans, pantis o zapatos incómodos).

Peinados habituales que entreguen seguridad.

Espacios de calma o salas tranquilas para retirarse si hay sobreestimulación.

🧩 Apoyos cognitivos (si el niño lo necesita):

Ensayos previos o videos de anticipación.

Rutinas visuales con paso a paso de la actividad.

Pictogramas o tarjetas de necesidades básicas (“quiero agua”, “necesito salir”).

Cintas de colores en el piso para marcar los lugares.

Llegadas flexibles para evitar esperas largas.

Material de manipulación personal (ej. plasticina).

🤝 Apoyos emocionales (si el niño lo necesita):

Bailar con un compañero/a de confianza o con apoyo adulto.

Contar con un adulto referente disponible para acompañar en momentos de crisis.

Validar objetos significativos como un peluche o pañuelo.

Anticipar dónde estará la familia y cómo será la salida.

🏫 Modificaciones ambientales (para toda la comunidad):

Dividir la asistencia en bloques de cursos para reducir aglomeraciones.

Señalética clara y contrastada para personas con baja visión.

Rampas o accesos accesibles para estudiantes con movilidad reducida.

Invitar al público a moderar aplausos y respetar el uso de cámaras.

✨ La inclusión no significa que todos hagan lo mismo, sino que cada niño participe a su manera, con los apoyos que necesita para sentirse seguro y disfrutar.

VIVA CHILE Y LA INCLUSIÓN.

13/08/2025

Estimada red de CEDIF:

La Oficina de Discapacidad en conjunto con CEDIF, gestionará un operativo especial la primera semana de septiembre para facilitar la obtención de la Credencial de Discapacidad y orientaciones para la obtención de Credencial de Cuidadores.
Este operativo incluirá:

*Tramitación de documentos de IVADEC y informe redes de apoyo (requisitos para obtener la credencial).

* Apoyo de autoreporte para credencial de cuidadoras

*Orientación para solicitar la Credencial de Cuidador o la Credencial de Discapacidad.

La actividad se realizará en la Oficina de Discapacidad, ubicada a solo dos cuadras de CEDIF, cerca de la Plaza de Maipú, con el objetivo de acercar este trámite que habitualmente se realiza en la periferia de la comuna. Se realizará un día de semana (por confirmar), en horarios PM

📌 Plazo de inscripción: 24 de agosto

Link en las historias.

13/08/2025

Linda semana a todos