31/07/2025
La ansiedad puede ser abrumadora, pero hay pequeñas acciones que ayudan a calmarla. 🌿
Respirar con conciencia, mover el cuerpo, escribir lo que sientes o simplemente salir a caminar, puede marcar una gran diferencia.
En Vita Nova trabajamos para acompañarte en este proceso con herramientas reales y apoyo profesional. 💚
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