Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

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Anahata

Casa
Chile
Melipilla
Anahata

Anahata es un espacio de bienestar donde cuerpo, mente y espíritu se alinean en armonía.

Conecta contigo en cada respiración, movimiento y momento de calma. 🌿🧘🏽‍♀️✨ Encuentra en Anahata tu refugio para cultivar equilibrio y bienestar.

14/04/2025

A veces llevamos demasiado tiempo cargando con cosas que no nos hacen bien. Nos acostumbramos al peso, a la ansiedad, a la tristeza silenciosa, al insomnio que nos acompaña en las noches... pero no tiene por qué ser así 🤍.

Escuchar nuestras emociones también es un acto de autocuidado. Si sientes que últimamente todo te cuesta más, que te sobrepasan ciertas situaciones o que simplemente no te sientes en equilibrio, es válido pedir ayuda. No tienes que hacerlo sola/o. 🌿✨

💡Nuestra psicóloga Carolina Contreras atiende en Anahata los sábados. Si necesitas orientación, estamos aquí para acompañarte 🫂. Para agendar una hora, escribe
directamente al +56 9 8640 6807.

🪷✨

22/03/2025

Bienvenido Otoño 🍂 🍁🤎

Las hojas caen, los días se acortan, el aire se vuelve más fresco. Todo en la naturaleza comienza a soltar, a recogerse, a prepararse para el descanso. Y nosotrxs, aunque a veces no lo notemos, también.

El otoño nos invita a bajar el ritmo, a escuchar más, a quedarnos con lo esencial. Nos recuerda que soltar no es perder, sino hacer espacio para lo nuevo.

Algunas cosas que pueden acompañarte en esta estación:

🍂 Abrigar el cuerpo y el alma.
🍂 Practicar la gratitud, como los árboles que sueltan sus hojas sin miedo.
🍂 Nutrirse con alimentos tibios, colores tierra, sabores reconfortantes.
🍂 Caminar, observar cómo cambia todo a nuestro alrededor y en nosotrxs.
🍂 Honrar el descanso, dar lugar a la quietud.

Somos naturaleza. Lo que sucede afuera, también ocurre dentro.

Que este otoño te traiga calma y claridad. 🍁✨

A N A H A T A
🪷

08/03/2025

Hoy, 8 de marzo, nos unimos para reflexionar sobre la lucha histórica y continua de las mujeres por la igualdad, la justicia y la libertad.

Durante siglos, las mujeres han sido silenciadas, marginadas y oprimidas, privadas de sus derechos, sus voces y sus cuerpos, una realidad que afecta a las mujeres de todas las edades, razas, clases y orientaciones sexuales. Pero también han resistido, han luchado, han conquistado y avanzado.

Recordar a esas mujeres que han sido pioneras en la lucha por la equidad y la justicia, que han roto barreras y han abierto camino para que todas podamos seguir sus pasos, hoy se hace imperativo, es nuestra responsabilidad seguir construyendo una memoria colectiva, porque también somos parte del relato.

Reconocemos que la lucha no ha terminado, que la violencia de género, la discriminación y la exclusión son problemas estructurales que requieren soluciones profundas con la participación y el compromiso de todas y todos.

Así que hoy, en nuestro día, nos comprometemos a seguir trabajando por un mundo donde las mujeres tengan igualdad de oportunidades, derechos y libertades. Un mundo donde las mujeres puedan vivir libres de violencia, discriminación e injusticia.

Porque sabemos que la igualdad no es un regalo, es un derecho. Y que la justicia no es un favor, es una obligación.

¡Hoy, nos unimos en solidaridad y compromiso con las mujeres de todo el mundo! 💜

26/02/2025

✨ ¡Volvemos con todo a Anahata! ✨

Después de un merecido descanso, retomamos nuestras clases con energía renovada. 💫 Es el momento perfecto para reconectar contigo, moverte con libertad y disfrutar de cada práctica.

📌 Clases disponibles:
🧘🏽 Yoga
🤸🏽‍♀️ Aeroyoga
🔥 Aerofitness
🎭 Lyra
🩰 Ballet Semillitas

📲 Reserva tu cupo enviándonos un mensaje.
🌿 ¡Nos vemos en la sala!

29/01/2025

✨ Con mucho cariño, queremos invitarte a la muestra anual del taller de lira aérea “Pajaritos en vuelo”, una presentación dirigida por la profesora Paulina Rodríguez, donde las participantes compartirán todo lo que han aprendido y creado durante este año.

🗓️ Viernes 31 de enero
⏰ 21:00 hrs
📍Anahata - Melipilla

Será una noche especial para disfrutar del arte, la expresión y el esfuerzo que hay detrás de cada movimiento. La entrada es liberada, así que no te pierdas esta oportunidad de ser parte de un momento único.

¡Te esperamos con los brazos abiertos! 💜

17/12/2024

La magia ya comienza a sentirse en el aire, y nuestras pequeñas voladoras de Lyra iluminan esta época con su ternura y alegría. 🎄🥹

Les compartimos estas hermosas fotos navideñas, preparadas con mucho cariño por nuestras alumnas del taller de Lyra, a cargo de la profesora Paulina Rodríguez ❤️

La calma, la unión y la luz nos inspiran en este tiempo que nos prepara para cerrar el año 🙏🏼.

🎄🤶🏼✨

05/11/2024

🌸 La primavera es una estación llena de energía y renovación, y el yoga puede ser el complemento perfecto para aprovechar al máximo esta época del año. Aquí te compartimos 3 razones para practicar yoga en primavera:

- Renueva tu energía vital 🌱: La primavera es una época de renovación y crecimiento. Practicar yoga en esta estación te ayuda a reconectar con tu energía vital, despertando cuerpo y mente después de un largo invierno. Es el momento perfecto para soltar lo viejo y abrir espacio a lo nuevo 🤲🏼.

- Desintoxica y purifica 💧: Con el calorcito primaveral, tu cuerpo está listo para desintoxicarse y eliminar toxinas acumuladas. Las posturas y respiraciones de yoga estimulan el sistema linfático y favorecen la eliminación natural, permitiéndote sentirte más ligero, revitalizado y en equilibrio.

- Conexión con la naturaleza 🌼: En primavera, la naturaleza florece y todo se llena de vida. Practicar yoga te conecta con el ritmo de esta estación, llenándote de una sensación de paz y armonía. La práctica al aire libre o en espacios iluminados por la luz natural puede potenciar aún más esta conexión.

Te animas a practicar? 🌞
Aprovechemos estos hermosos días primaverales para mover el cuerpo, el alma y el corazón 💚!

¡Te esperamos!
🪷🧘🏽

29/07/2024

Aún resonando en nuestros corazones, queremos compartir contigo estos momentos mágicos vividos en nuestro encuentro de bienvenida al solsticio de invierno 🌞❄️.

Hace más de un mes que nos reunimos para celebrar el inicio de una nueva estación, un momento perfecto para mirar hacia adentro y reconectar con nuestra esencia. Cada año, este encuentro nos sorprende con una energía única, y este no fue la excepción 🙏🏼.

Tres años compartiendo, creciendo y creando juntas. Gracias a cada una de ustedes por ser parte de esta hermosa comunidad. A .cl por sus detalles, a por sus hermosas pulseras llenas de intención, y a todas las que colaboraron para hacer de este día algo inolvidable 🤍.

En estos tiempos de tanta aceleración, es fundamental darnos espacios para “desconectar”. Para volver a conectar con nuestro cuerpo, con nuestra respiración, y con esa sabiduría interna que nos guía. La práctica del yoga y la meditación nos ofrecen herramientas poderosas para encontrar ese equilibrio y bienestar que tanto anhelamos 🌿.

¿Te gustaría seguir explorando estos caminos con nosotras? Próximamente tendremos más encuentros y actividades donde podremos compartir y crecer juntas y juntos ❤️‍🔥.

¡Mantente atenta a nuestras redes! 👀

23/07/2024

❄️ El invierno puede ser una época de frío y de acurrucarse en casa, pero también es un momento ideal para conectar con tu cuerpo y mente a través del yoga. Aquí te compartimos 3 razones para practicar yoga o aeroyoga en invierno:

- Combate el frío 🔥: Las asanas de yoga generan calor interno, ayudándote a mantener tu cuerpo calentito y confortable durante los días fríos.

- Fortalece tu sistema inmunológico ⚡️: El yoga te ayuda a mejorar la circulación y fortalecer tu sistema inmunológico, previniendo enfermedades y mejorando tu salud en general.

- Mejora tu estado de ánimo 🤩: Los días cortos y grises del
invierno pueden afectar tu estado de ánimo. El yoga te ayuda a combatir la tristeza y la ansiedad, promoviendo una sensación de bienestar y energía.

¡No dejes que el frío te detenga! 🥶 Practica yoga o aeroyoga
en invierno y disfruta de sus múltiples beneficios 🤍.

¿Quieres descubrir cómo el yoga puede ayudarte a combatir el frío del invierno? Inscribete a nuestras prácticas y descúbrelo 😌.

Te esperamos
🪷✨🤍

17/07/2024

NUESTRAS BICIYOGALOVERS 🚲😍💖

Qué hermoso ver la dedicación de nuestras alumnas que, a pesar del frío y las circunstancias personales, siempre llegan con una sonrisa. 🌸✨ Su motivación y amor por la práctica es inspiradora y nos llena de alegría y gratitud.
Gracias por ser parte de esta maravillosa comunidad y por compartir su energía positiva cada día.

¡Vamos con todo! 🙏🏼💕

¿Quién más se anima a llegar en bici? 🚴‍♀️✨

Te esperamos 🫶🏼🥰🪷

15/07/2024

🪷 HORARIO JULIO 🪷

Ya estamos a la mitad del mes y del año y siempre es un buen momento para comenzar. Inscríbete a nuestras clases o terapias y retoma tu práctica o comienza una nueva experiencia ✨.

Vinyasa Yoga
Yoga Integral
Aeroyoga
Aerofitness
Lyra 17:15 (8 a 10 años)
Lyra 18:30 (11 a 15 años)
Ballet semillitas (2 a 3 años)

¡No necesitas tener experiencia previa!

Todas las clases son con cupos limitados. Si quieres inscribirte déjanos un mensaje y te ayudamos 🌿.

Agenda abierta: ⤵️
Psicología, Ps. Carolina Contreras +56 9 8640 6807
Biomagnetismo, .con.energia +56 9 6612 4548
Nutricionista, Fernanda Riquelme + 56 9 8864 7277

¡Te esperamos! 🙏🏼

Un abrazo,
Equipo Anahata 🪷💚

10/06/2024

Entre el 20 y 21 de junio, el hemisferio sur marca el Solsticio de Invierno 🌞❄️, un evento astronómico significativo que simboliza el punto más oscuro y frío del año, pero también el inicio del renacimiento y el regreso de la luz. Este fenómeno está profundamente conectado con la naturaleza y su ciclo vital 🌱🍂. Durante esta época, la tierra descansa, las hojas caen de los árboles y muchos animales hibernan, entrando en una pausa contemplativa.

Culturalmente, el solsticio de invierno es considerado un momento sagrado y de renovación en muchas tradiciones espirituales. Se celebran rituales y ceremonias para dar la bienvenida al renacimiento del sol y honrar el ciclo natural.
Simbólicamente, este solsticio representa la lucha entre la oscuridad y la luz, con la noche más larga y el día más corto del año. Este renacimiento de la luz se asocia con la renovación de la vida y la esperanza, reflejando la eterna lucha y eventual triunfo de la luz sobre la oscuridad, tanto en la naturaleza como en nuestras propias vidas.

Para los pueblos indígenas de todo el mundo, el solsticio de invierno ha sido venerado como un momento de transformación y conexión con la naturaleza. En Chile, por ejemplo, los Mapuche celebran esta fecha con festividades que honran a la tierra, el sol y los ancestros a través de ceremonias ancestrales, bailes tradicionales y comidas comunitarias.

Además, el solsticio de invierno coincide con el Día Internacional del Yoga 🧘🏽. Esta práctica milenaria, que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu, encuentra en esta fecha una oportunidad ideal para la reflexión y la búsqueda de la luz interior. Practicar yoga durante este tiempo puede ayudar a encontrar equilibrio, paz y armonía.

Como cada año para celebrar este momento mágico, te invitamos a participar en un encuentro especial lleno de yoga, meditación, rituales y mucho más. Recibamos el nuevo ciclo con renovada esperanza brindándonos un espacio para honrar tanto el solsticio de invierno como el Día Internacional del Yoga 🧘🏽✨❄️.

Pronto más información acerca del encuentro 🕯️
¡Te esperamos!

ANAHATA
🪷

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Melipilla

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Martes	09:00 - 20:00
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