Terapias Integrales Dani

16/04/2026

Respira profundo y repite:

Yo (dices tu nombre) me honro, me valoro y me reconozco como una creación perfecta de Dios.
Yo recibo este nuevo día con amor, con gratitud y con confianza.
Yo merezco todo lo bueno que la vida tiene preparado para mí.

Ahora coloca tu mano izquierda sobre tu corazón y repite:

"Dios, estoy aquí con todo lo que soy, con todo lo que siento, con todo lo que aún estoy sanando.
Hoy dejo de luchar, dejo de cargar lo que ya no me corresponde, suelto el peso invisible, las dudas, el miedo y todo lo que me alejó de mí. Porque sé que tú nunca te has ido, que siempre estás sosteniéndome.
Hoy recibo mi bendición, abro mi corazón y permito que tu amor me llene por completo.
Hoy descanzo en tu paz, vuelvo a confiar porque en tu presencia todo vuelve a sanar.
Bendigo mi historia, bendigo mi proceso y cada paso que me trajo hasta aquí.
Bendigo mis lágrimas porque limpiaron mi alma y me enseñaron a volver a mi, ahí donde tu habitas.
Ya no resisto, ya no me escondo, ya no me niego a recibir tu amor, tu paz, tu luz, tu guía.
Hoy recibo mi bendición, hoy todo se alínea con lo que ya es para mí.
Hoy me permito florecer y creer que lo bueno ya viene en camino y en este momento me entrego, me abro y recibo todo lo que Dios ya ha preparado para mí."

Gracias Dios-Padre-Madre-Universo
Gracias Gracias Gracias

(Meditación-Alma)

09/04/2026

Nadie te cuenta que para hacer un cambio en tu vida se requiere de valentía y que no es un camino fácil de seguir.
Enfrentarnos al miedo, a la resistencia al cambio no es fácil. Aparecen las dudas, la ansiedad y la culpa por intentar vivir desde el alma, lo que no sabes es que estos sentimientos son naturales y forman parte del proceso de cambio (sin importar que estes intentando cambiar)
Cada miedo que enfrentas con consciencia es un paso a tu libertad.
El verdadero cambio requiere paciencia, autocompasión y la disposición de caminar paso a paso hacia tu libertad interior.
Cada momento de duda, es una oportunidad de profundizar tu valentía y reconectar con tu luz interior.
Nadie te cuenta que en este cambio a veces sentiras que retrocedes, que te estáncas, pero déjame decirte que todo esto también es parte del cambio, porque una vez que lo comienzas solo puedes avanzar.

Si esto te resonó, te hizo sentido. Compártelo y así podrá llegar a más personas que están viviendo este proceso de cambio.

Que tengas un bonito y feliz día.

Daniela Quiroga B.
Terapeuta Holística e Integral
Osorno, Chile.

07/04/2026

Hay frases que cuando te las encuentras te arreglan el día.

Feliz y bendecido día para tod@s.

Daniela Quiroga B.
Terapeuta Holística e Integral

02/04/2026

02/04/2026

Tu decides qué tipo de energía quieres atraer a tu vida y qué tipo de energía quieres transmitir.
Tus pensamientos crean realidad, observate cómo estás pensando y verás lo que estás creando.
Comienza este mes de abril con un pequeño cambio de pensamientos y verás como tu vida se transforma.
Ah!!! Y no seas dura contigo misma, si sientes que por más esfuerzo que haces vuelves una y otra vez a lo mismo... recuerda que llevas años creando esos mismos patrones en tu mente, por lo tanto no pretendas cambiar en una semana, un mes eso que tanto te incomoda. Sé compasiva contigo misma, date todo el tiempo que necesites para cambiar. Esto es un proceso, no somos automáticos.

Que la luz brille más fuerte en ti para que sigas avanzando.

Feliz y bendecido día para todos y todas!!!

Daniela Quiroga B.
Terapeuta Holística e Integral

30/03/2026

La estabilidad no consiste en que nada me moleste, sino en que no todo lo que molesta se vuelva enorme.
La mente tiene una forma natural a exagerar las cosas, un pensamiento negativo lleva a otro y en minutos ya estámos imaginando consecuencias que ni siquiera existen.
La calma se fortaleza cuando aprendo a dimensionar correctamente lo que ocurre.
Y cuando dejo de dramatizar solo lo que es incómodo, puedo descubrir que muchas de las tormentas que me alteraban era simplementes pensamientos pasajeros.
La serenidad comienza cuando yo aprendo a controlar lo controlable y a aceptar lo inevitable.

Pregúnta para ti. ¿Lo que estás escuchando es realmente un ataque o es tu interpretación, una incomodidad?...

Rcuerda lo que te hace fuerte no es lo que intentas controlar afuera, es lo que logras controlar internamente, ahí está tu poder cuando aprendes a dominar tu pensamientos y emociones, y dominar no es negar ni apagar eso, es aprender a reconocerlo y sentirlos sin que ellos te dominen.

Que tengas un bello y bendecido día.

Daniela Quiroga B.
Terapeuta Holística e Integral.

27/03/2026

Hoy puedo decirte con toda certeza que trabajar en uno mismo es lo que hace fuerte y no hablo de esa fuerza física, hablo de esa fuerza que nace desde dentro para enfrentar todos los desafios que la vida te coloca, esa fuerza de voluntad para seguir aún cuando a tu alrededor sea todo un caos, esa fuerza de elegir tu paz y no perderte en la tormenta de tu mente caótica.

Feliz día, Dios, el Universo como quieras llamarle te bendiga y acompañe en cada paso que das.

Namasté

Daniela

07/01/2026

Durante muchos años de mi vida pasé deseando vivir en una burguja para evitar problemas de distinta índole, creyendo que de esa manera era la única forma en que sería Feliz.
Hasta que comencé este gran proceso de Sanación, el cual no fue fácil, a veces doloroso, lleno de angustia y sufrimiento, pero hoy miro hacia atrás y puedo decir que fue la mejor decisión de mi vida.
Hoy puedo mirar mi presente y hacia mi futuro lleno de libertad para poder crear una nueva vida con una mirada diferente.
Hoy comienzo un nuevo ciclo de mi vida el cual iré haciendo de manera más consciente, confiaba y con más sabiduría.
Gracias Vida, Gracias Mundo, Gracias Humanidad, Gracias Universo, Gracias A-Mor, Gracias Dios-Padre-Madre.

Daniela Quiroga B.

03/12/2025

Agenda abierta para diciembre.

Ya está finalizando el año y el cansancio es mayor, te invito a que te tomes un momento de respiro y descanso para soltar todas esas tensiones acumuladas.

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Calle Arturo Prat 1435
Osorno, Chile

Daniela Quiroga B.
Terapeuta Integral