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Psicóloga Osorno

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Psicóloga Osorno

Psicoterapia para niñas, niños, adolescentes y adultos con un enfoque en terapia sistémica breve.

01/05/2025

Para más información contáctame al +56976034917 y pide tu hora de atención

14/04/2025

Estamos en una Cultura en donde existe una tendencia a Minimizar o invisibilizar los logros o avances, tanto propios como de los otros. Te invito a leerme y aceptar el desafío de cambiar esta distorsión cognitiva que frecuentemente nos hace sentir frustrados/as en el día a día. Si necesitas una intervención escríbeme al WhatsApp +56976034917 donde podré entregarte orientación y material para trabajar con esta forma de pensar.

25/03/2025

Continuamos hablando hoy sobre las distorsiones cognitivas, este tipo de pensamiento es una forma de pensar que nos hace creer que la vida y las personas deben actuar de acuerdo a nuestras reglas de justicia, es decir, de acuerdo con nuestras expectativas. Lo que no suele ocurrir y nos puede generar frustración, enojo y resentimiento. Para abordar este tipo de pensamientos rígidos pide tu hora al +56976034917 y nos centraremos en tus necesidades y caso particular.

21/03/2025

Si requieres una intervención para identificar y modificar pensamientos y/o conductas que no te están haciendo sentir bien escríbeme al WhatsApp +56976034917 ✨ Te sirvió este material?

12/03/2025

Si necesitas una agendar una cita contáctame al WhatsApp +56976034917 ✨

05/03/2025

Si requieres de evaluación psicológica para renovar tu licencia de conducir escríbeme al +56976034917 🚙🚑🚐🚛🚜🚎

05/03/2025

Verifica que el profesional de Salud que te atiende se encuentre en el registro de Profesionales de la Salud. En la página de la Superintendencia de Salud puedes consultar con el código que te dará el profesional. Por qué? Porque existen profesionales que no están inscritos y legalmente no se encuentran habilitados para ejercer la profesión. Por tanto, no podrás reclamar en casos de daños o negligencia médica 👩🏼‍⚕️

04/03/2025

Si necesitas una agendar una cita contáctame al WhatsApp +56976034917 ✨

20/02/2025

Si necesitas una hora no dudes en escribirme al WhatsApp +56976034917 ✨

24/01/2025

El control emocional de la ira y otras emociones, es una tendencia moderna, las personas se van dando cuenta que la felicidad y control del estrés está en sus manos. La terapia para control de ira, ayuda a que este proceso sea más eficiente y breve, teniendo herramientas y acompañamiento por parte del terapeuta.

En este post te hablo de forma general de un tratamiento para el control de ira, si quieres más información sobre cómo funciona, o te interesa una intervención psicológica con este enfoque, te invito a hacer contacto conmigo por Whatsapp al +56976034917 o escríbeme un DM ✨ Que tengas buen fin de semana! ✨

22/01/2025

Información Importante acerca de Modalidad Fonasa. Gracias por la preferencia! Saludos, que tengas un excelente día ✨

20/01/2025

Las personas con conductas “poco asertivas” suelen creer que no tienen derecho a sus sentimientos, creencias y opiniones, pueden tener problemas para decir “no” a las exigencias de otras personas, o pueden ser muy agresivas al pedir cosas. Para esto existe la técnica del entrenamiento asertivo, cuyo objetivo es aumentar el número y variedad de situaciones en que las personas usan conductas asertivas, busca además reducir las ideas que limitan a la persona para comunicarse más directamente y que puedan defender lo suyo sin dudas ni culpa.

¿Cómo se hace el entrenamiento asertivo?, básicamente se enseña a las personas a lidiar con sus mitos sobre la comunicación que tienen, a reflexionar en sus límites personales, a usar la escucha activa, y a usar las técnicas asertivas para el manejo de situaciones sociales. Si necesitas más información e intervención en este tema escríbeme para agendar una sesión +56976034917 ✨

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