14/08/2024
Recuerdo un día que iba de camino a la consulta y me inició un fuerte 🤯, el que incluso me provocó 🤢, pensé incluso suspender todas las atenciones del día, al atender al primer paciente le converse sobre el tema de ser 🙏, que eso le podía ayudar a enfrentar el estrés y la ansiedad, le di ejemplos de porque yo estaba agradecido en ese momento, lo cual hizo que terminara mi calvario 😭. El practicar el agradecimiento estimula la liberación de sustancias como la serotonina, oxitocina, las que estimulan los centros cerebrales del y de control del . Es una excelente alternativa para ayudar al , y control del dolor. Incorpórelo a su rutina diaria, me lo agradecerá 😊 🙌. Que tengan un buen día.
