14/07/2025
‼️La mayoría de las hernias pueden tratarse de forma conservadora con kinesiología especializada, ejercicios terapéuticos, educación postural y técnicas de neurorehabilitación.
✅ Con un tratamiento adecuado, muchas hernias logran reabsorberse espontáneamente y mejorar la calidad de vida del paciente sin necesidad de intervenciones invasivas.
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Estudios:
WFNS Spine Committee (2024) – “The role of conservative treatment in lumbar disc herniations”
Du et al. (2025) – “Clinical efficacy of exercise therapy for lumbar disc herniation”
Revisión (2025) sobre ejercicio y educación – “The effect of exercise in the treatment of lumbar disc herniation