PODER NATURAL

25/06/2023

Cierto o falso?

21/06/2023

Este 01 de Julio se viene un Evento poderoso que no existe en ninguna parte del mundo, unificando distintos métodos técnicas y experiencias en un solo lugar!

Dentro de lo que vivirás una Sesión de Baño en Hielo (Fundamentos del método Wim Hof)

Una poderosa Jornada de Respiración y dinámicas de empoderamiento personal.

https://www.tupodernatural.com/seminario-poder-natural/

20/06/2023

Te atreves a Viajar profundo?
Escribe "Reconectar" solo si tienes fuego en tu corazón ❤️‍🔥

Llegó el momento de recuperar

Una experiencia de empoderamiento personal, meditación, yoga y Biohacking para ser tu mejor versión.

Ven a desafiar todos los límites 🔥

Te invitamos a vivir esta experiencia, así cuentes con más recursos para desarrollar tu máximo potencial, con toda la energía y en armonía, para recorrer esta vida más fuertes, sanos y felices.

¿Qué experiencia vivirás en esta jornada?

✅Movimiento natural (Yoga Flow)
✅Ejercicios de respiración 🫁
✅Entrar en estados emocionales creativos de alta frecuencia
✅Meditación guiada 🧘🏻‍♂️
✅Pilares del método Wim Hof
✅Experiencia en baño de hielo☃️
✅Pilares del biohacking 🔥
✅Fuego sagrado🔥

Organizan
y

24/05/2023

La mejor meditación del mundo mundial 🌍 ya está disponible en Spotify!🤩

Estimada comunidad ❤️ Ahora nuestra meditación esta en Spotify para que puedas comenzar todos los días con la mejor energía usando nuestra técnica de respiración. Los invito a ir profundo.

https://open.spotify.com/episode/7AK1YU8oIEZNUw3vT6NyAh?si=734a6b026b53409c

Te abraza la tribu Poder Natural

Listen to this episode from Conecta con tu poder natural on Spotify. Usa esta meditación para optimizar tu salud y tener profundos estados de meditación a cualquier hora del dia. Idealmente para usar las primeras horas del día. Esta es una meditación de Poder Natural y su programa RECONECTA, una...

19/04/2023

Obtén tu Beca en solo 3 pasos👇

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Aprende a vivir fuerte feliz y saludable de forma natural creando abundancia y paz mental.

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31/03/2023

23/03/2023

Seminario poder natural

Tener una vida sana y feliz se basa en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y descanso, pero muchas veces aunque tengamos ganas de lograrlo, no sabemos por dónde comenzar y alcanzar una vida feliz y saludable.

Te invitamos a la experiencia de Poder Natural para aprender a vivir fuerte, feliz y saludable.

¿Qué experiencia vivirás en esta jornada?

✅Movimiento natural (Yoga Flow)
✅Ejercicios de respiración 🫁
✅Entrar en estados emocionales creativos de alta performance
✅Meditación guiada 🧘🏻‍♂️
✅Pilares del método Wim Hof
✅Experiencia en baño de hielo☃️
✅Pilares del biohacking 🔥
✅Música en vivo (Hang Drum)🎶

*Incluye snacks, frutas y agüita fresca.

Sábado 1 de Abril 2023, desde las 09:00 hrs a 17:00 hrs, en Avenida Ejército Libertador 343, Las Coimas, Putaendo.

Últimos cupos, reserva y no te quedes sin el tuyo.

Precio oficial: $80.000
Preventa: $70.000$ (25 de marzo )
Promo Duo: $120.000

Organiza:

Si estás interesado en aprender más sobre el Seminario Poder Natural 2023, ¡asegúrate de ver este video! Es un evento importante que le permitirá obtener inf...

27/02/2023

Práctica estos ejercicios de respiración consciente:

1. Respiración para estimular la memoria🧠:

-Llénate de aire y retenlo.
-Deja que tu vientre se relaje y se infle.
-Los hombros pierden la tensión y se aflojan.
-Retén el aire todo el tiempo que puedas.
-Luego suéltalo lentamente y repite tres veces.

2. Respiración para relajarte totalmente🧘:

-Respira por la nariz y expulsa el aire por la boca.
-Al culminar, haz una pausa y espera hasta que el cuerpo inicie la siguiente inhalación.
-Cada respiración a través de la nariz es lenta y tranquila.
-Libera lentamente el aire por la boca abierta y sin cerrarla con la mandíbula relajada, haz una pausa y espera conscientemente hasta que el cuerpo necesite volver a respirar.
-Después de dos o tres respiraciones, permite que el tiempo entre una y otra respiración sea un momento de relajación total para tu organismo.

3. Respiración para controlar el estrés y dormir bien😴:

-Coloca la punta de la lengua en el paladar, detrás de los dientes incisivos superiores.
-Inhala por la nariz durante 4 segundos, aguanta la respiración 7 segundos.
-Exhala por la boca frunciendo los labios y haciendo ruido (como si soplaras) durante 8 segundos.
-Haz cuatro respiraciones.
-Luego, respira para una zona concreta de tu cuerpo que necesite relajarse especialmente.
-Respira con este ritmo varias veces.

¿Cuál te ejercicio de respiración consciente te ha gustado más? cuéntanos tu experiencia en los comentarios

Si te ha gustado no olvides darle like, guardar y compartir.

17/02/2023

La neurogénesis es un proceso del sistema nervioso que se encarga de producir nuevas neuronas en el cerebro.

Es crucial cuando un embrión se está desarrollando. Sin embargo, nuevos estudios científicos han concluido que esta formación de nuevas células neuronales puede darse en la etapa adulta.

¿Dónde ocurre este proceso? 🤔

Tiene lugar en la zona subventricular, aunque el mayor punto de formación de neuronas es en la zona subgranular del giro dentado del hipocampo. Esta parte del hipocampo se localiza en el lóbulo temporal, formando parte del sistema límbico.

Las funciones del hipocampo son bien conocidas y están relacionadas con la memoria, el aprendizaje, las emociones y la orientación espacial.

¿Cómo favorecer el proceso de neurogénesis? 🧐

Existen algunas actividades recomendadas para favorecer el proceso de creación de nuevas neuronas. Algunos de estas son:

🧠Ejercicio mental (entrenamiento neurocognitivo y emocional)
🚴Actividad física (actividades aeróbicas)
👥Interacción social
🧑‍🏫Aprendizaje constante
🥑Alimentación sana
🚬No fumar
😰Evitar el estrés
💃Actividades de ocio que ayuden a salir de la rutina

¿Te ha gustado este tema? Si es así, no olvides seguirnos y darle like a este post, estaremos compartiendote más ejercicios para entrenar tu cerebro.

12/02/2023

Todo un éxito! Aprendiendo a respirar y a controlar la mente! 🔥🇨🇱

Próximo evento en santiago 4 de marzo.

06/02/2023

*Seminario poder natural *

Tener una vida sana y feliz se basa en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y descanso, pero muchas veces aunque tengamos ganas de lograrlo, no sabemos por dónde comenzar y alcanzar una vida feliz y saludable.

Te invitamos a la experiencia de Poder Natural para aprender a vivir fuerte, feliz y saludable.

¿Qué experiencia vivirás en esta jornada?

✅Movimiento natural (Yoga Flow)
✅Ejercicios de respiración 🫁
✅Entrar en estados emocionales creativos de alta performance
✅Meditación guiada 🧘🏻‍♂️
✅Pilares del método Wim Hof
✅Experiencia en baño de hielo☃️
✅Pilares del biohacking 🔥
✅Música en vivo (Hang Drum)🎶

*Incluye snacks, frutas y agüita fresca.

Sábado 11 de Febrero 2023, desde las 09:00 hrs a 17:00 hrs, en Avenida Ejército Libertador 343, Las Coimas, Putaendo.

Últimos cupos, reserva y no te quedes sin el tuyo.

Precio oficial: $80.000
Preventa: $70.000$ (5 Febrero)
Promo Duo: $120.000 ($60.000 c/u)

Organiza: