MUVA

26/08/2025

✨ Así vivimos nuestro último workshop sobre anatomía y biomecánica del 🦶🏽junto a .fisio ✨

Un espacio de aprendizaje, práctica y comunidad 💪🏽
Gracias a todos quienes participaron 🙌

👉 Desliza para ver los mejores momentos.
¿Quieres más actividades como esta? Coméntanos

📸

16/08/2025

PIES: Una mirada integral a tu salud corporal 🦶✨

Te invitamos a este nuevo workshop donde descubrirás por qué tus pies son la base de tu bienestar físico y cómo cuidarlos de forma efectiva.

📌 Qué veremos:
- Anatomía y biomecánica del pie.
- Cómo influyen en tu postura y en diversas patologías músculo-esqueléticas.
- Impacto del calzado y opciones como zapatos minimalistas para el deporte.
- Conexión de los pies con la tierra y su aporte al bienestar.
- Bloques prácticos: automasaje, movilidad, flexibilidad, foot core y conciencia postural.

📅 Duración: 1,5 hrs
👥 Cupos limitados: 12 personas
📲 Reserva en la app Box Magic (válido como una clase de tu plan).
💰 Alumnos externos: $8.000

🌿 Camina hacia una mejor salud desde la base: ¡tus pies!

12/08/2025

¿Crees que la salud es solo entrenar fuerte y comer “perfecto”? ❌

El verdadero progreso está en el balance: moverte, descansar y disfrutar sin culpa.
En MUVA, entrenas para vivir mejor… no para castigarte. 💪✨ Ven , te estamos esperando.

28/05/2025

En MUVA seguimos ampliando nuestro equipo y herramientas para cuidar del movimiento y la salud de forma integral. Por eso, damos la bienvenida al área de Medicina Deportiva, a cargo del Dr. Diego García de la Pastora, especialista en Medicina del Deporte.

Este servicio está orientado a la prevención en salud, longevidad basada en hábitos saludables y movimiento, y manejo de lesiones musculoesqueléticas. Además, desde el alto rendimiento, otorga acompañamiento médico especializado para deportistas, personas activas y quienes buscan optimizar su rendimiento físico de manera segura.

🔸 Consulta médica integral de especialidad
🔸 Estrategias preventivas con enfoque en longevidad
🔸 Prevención y manejo de lesiones
🔸 Planificación de retorno al deporte
🔸 Seguimiento en equipo con kinesiólogos y entrenadores
🔸 Prescripción de ejercicio personalizada según tu nivel de actividad

Este enfoque médico complementa nuestro trabajo en rehabilitación, entrenamiento y salud preventiva, consolidando nuestra misión de acompañarte en cada etapa de tu movimiento.

16/05/2025

🌱✨ ¡Mejora tu rendimiento y salud con asesoría profesional especializada!💪

Este 22 y 23 de mayo contaremos con la presencia del nutricionista deportivo Pablo Espejo en MUVA. 🍏📊

Reserva tu hora y da el siguiente paso hacia tus objetivos. 🚀

📍 MUVA
📩 Escríbenos para más información.

14/03/2025

21/01/2025

¿Tienes una empresa o comunidad ? ¿ Te gustaría complementar sus actividades beneficiando su salud ?

Comunícate con nosotros y te ayudaremos con increíbles beneficios .

08/01/2025

Este 2025 lo empezamos en movimiento y con tremendos descuentos para ti, tus amigos y familia.

Revisa nuestras membresías y no quedes fuera de nuestra comunidad que sigue y sigue creciendo.

Aprovechamos de agradecerte con mucho cariño tu preferencia y compañía , seguimos trabajando en más cambios y sorpresas para que tengas la mejor experiencia de REHABILITACIÓN, ENTRETENIMIENTO Y SALUD.

Te esperamos !

23/12/2024

Siempre es el momento correcto para empezar a cambiar y mejorar tus hábitos , siempre es buen momento para ti , siempre es el mejor momento de unirte a nuestra comunidad .

¡Te esperamos!

21/12/2024

¿Aún con dudas? Te ayudamos a resolverlas .

Ven por tu clase de prueba GRATIS y convéncete de entrenar con nosotros y mejorar tu salud y rendimiento deportivo, en la mejor comunidad.

Haz click en el link disponible en nuestra bio y elige el día y la hora.

¡Te esperamos!

30/09/2024

NO HAY EXCUSAS.

Para sentirnos populares quisimos ser parte del cyber y sin duda van a salir ganando.

Compra tu plan de entrenamiento entre hoy y el miércoles 1 y obtén:

‼️50% en TODOS LOS PLANES MENSUALES si nunca haz entrenado con nosotros o si llevas mas de un mes fuera.

‼️15% en TODOS LOS PLANES TRIMESTRALES y recibe el verano como quieres. 👀 PARA USUARIOS NUEVOS Y ANTIGUOS.

Comunicate a nuestro WhatsApp disponible en la bio y no esperes más.

30/08/2024

✨ PROGRAMA SENIOR✨

La necesidad de movimiento para la salud no tiene edad, por el contrario, los inevitables cambios físicos y mentales asociados al paso del tiempo NECESITAN una correcta y constante estimulación para controlarlos.

En nuestro programa específicamente pensando en los adultos de mayor edad , lograras:

💪Recuperar masa muscular y especificamente la capacidad de generar fuerza.
🩼Dismunuir el riesgo de caídas.
🧠Mejorar tu memoria y prevenir su deterioro.
🦴Mejorar tu salud articular.
👥Generar comunidad, sociabilizar y divertirte.

¡Te esperamos, todos los días a las 11:00 hrs!