09/09/2025
A veces hacemos savasana!
Hoy compartimos algo muy especial que pasa, de vez en cuando, en nuestras clases de yoga con bebés: el descanso compartido.
No siempre sucede. Generalmente, después de unos 40 minutos, las y los peques ya piden brazos, miradas y toda la presencia de mamá. Pero cuando aparece este instante de calma, lo disfrutamos a pleno.
Hoy pusimos una mantita, una almohadita de semillas sobre los ojos y sonó una canción que tantas veces escuchamos en prenatal.
Una mamá dijo : “ah, como en yoga prenatal”. Y ahí se abrió la puerta a este pequeño savasana en compañía de los bebés, tranquilos sobre sus mantitas.
No dura mucho, pero es suficiente para recordarnos que en la maternidad también existen estos respiros: breves, intensos, reparadores. Momentos donde el cuerpo descansa y el corazón se llena de presencia.
Eso es lo que buscamos en cada clase: sostener la vida tal como es, con sus desafíos y también con estos instantes de descanso que se sienten tan maravillosos.
Esta no es una invitación a las clases, solo es un recordatorio de que a veces se puede…
Cariños si me estás leyendo
Gaby
❤️
