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Grupo Bambú - Centro de atención psicológica

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Chile
Providencia
Grupo Bambú - Centro de atención psicológica

Somos una institución de salud que busca acompañar a l@s pacientes en sus procesos personales y me

29/01/2026

¿Pensar más nos dará la respuesta?
En realidad nos deja atrapados en ansiedad...

Interrumpir el ciclo de sobrepensar mediante decisiones significa pasar del pensamiento a la acción, aunque sea un paso pequeño.
No tienes que hacerlo sol@, estamos aquí para acompañarte🤍

26/01/2026

🌞¿Sabías por qué en verano te sientes ‘bien’.. pero el malestar regresa con trabajo/estudios/ vínculos?
No es magia: desaparece cuando esos contextos se pausan. Significa que quizás no tienes todas las herramientas o estrategias para abordarlos sin que afecten tu bienestar emocional.

19/01/2026

🗓️Hoy se habla del Blue Monday.
Y aunque no sea algo científico, a muchas personas el inicio del año se les hace más pesado de lo que esperaban.

Enero no siempre se siente como motivación.

A veces se siente como cansancio, presión o la sensación de que hay muchas cosas por ordenar.

Y eso no significa que estés fallando.
Muchas veces es solo el cuerpo y la mente adaptándose a un nuevo ritmo y tomando conciencia de cómo estás hoy💙!

La invitación no es a exigirte más,
sino a escucharte, ir más lento si lo necesitas
y cuidarte desde lo posible, no desde la perfección🙏✨.

Si este malestar se mantiene o empieza a afectar tu día a día, pedir ayuda profesional también es una forma de cuidarse💙.
🗒️Este contenido es informativo y no reemplaza una atención psicológica profesional.

14/01/2026

En las relaciones solemos hablar cuando algo ya se rompió. Pero… ¿qué pasaría si empezáramos a conversar antes del conflicto? Crear espacios de diálogo en pareja no es un lujo, es una forma de cuidar el vínculo y de reconocer que seguimos cambiando, incluso dentro de la relación. 💬❤️

13/01/2026

Hoy 13 de enero: Día de la Lucha contra la Depresión
La depresión afecta a millones de personas en todo el mundo y muchas veces se vive en silencio. No se trata de “ponerle ganas” ni de obligarse a estar bien todo el tiempo: es una realidad compleja que requiere comprensión, empatía y tratamiento adecuado.
Recuerda esto: no estás solo ni sola. Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino un acto de valentía. Hablar con un profesional, con alguien de confianza o simplemente reconocer que necesitas un descanso puede ser el primer paso hacia tu bienestar.
Tu vida y tus emociones importan. Incluso cuando todo parece oscuro, existe esperanza. Un pequeño paso, por más sencillo que parezca, puede iniciar tu proceso de sanación.
Cuidémonos unos a otros. El apoyo y la empatía pueden marcar una gran diferencia. Siempre hay alguien dispuesto a escucharte y acompañarte.

07/01/2026

🌿 Comenzar un proceso terapéutico también puede ser un acto de cuidado

Durante enero queremos acompañarte a dar ese primer paso 🤍
Por eso, entre el 7 y el 31 de enero, los nuevos consultantes acceden a un descuento especial en sus sesiones de psicoterapia.

✨ Estudiantes de pregrado: $27.000
✨ Consultantes adultos: $33.000

Creemos en procesos respetuosos, personalizados y a tu ritmo.
Si sientes que este es tu momento, estamos aquí para acompañarte.

Solicita tu atención en:
👉 www.grupobambu.cl/reservas

✌️✌️😊😊🍃🍀💯

30/12/2025

Will y el miedo a mostrar quién es realmente se convierte en una herida silenciosa que actúa como un Vecna interno. Ese miedo se alimenta de la vergüenza, del rechazo anticipado y de lo no dicho, y termina atrapando desde dentro. Así, Vecna deja de ser solo un monstruo externo y pasa a representar cómo el miedo, cuando no se nombra hace que en Will sea una fuerza que lo atormenta y limita la posibilidad de expresarse a su entorno.

Cuando el miedo se nombra y se acompaña, pierde poder; deja de ser un Vecna interno y se transforma en algo que puede comprenderse y sanar. 🤍✨🙌

25/12/2025

¿Tu enojo por la taza rota es solo por la taza? 🤔🤔
Lo cotidiano se carga de simbolismo y tus emociones hablan en código secreto.
Pregúntate: “¿Qué representa esto para mí?” 🧠✨

24/12/2025

Felices fiestas 🎄✨ Gracias por confiar en nosotros para acompañarte en tu camino de autoconocimiento, cuidado emocional y crecimiento personal. 💚
Que estas fiestas sean un espacio de calma, conexión y pequeños momentos de amor contigo y con quienes quieres.
Con cariño,
Equipo Grupo Bambú

06/10/2022

Cuando te acuestas por la noche, lo único que deseas es descansar ocho horas seguidas. Sin embargo, tu ansiedad y tu cerebro no siempre opinan lo mismo y lo que quieren es que repases una por una todas tus preocupaciones.
Por esta razón te recomendamos realizar pausas durante el día para ir observando cada cosa que entra a tu interioridad 🙌

Recuerda, si aún así no logras calmar tu mente y ansiedad, puede ser que se estén presentando ciclos de pensamientos rumiantes, ideas obsesivas y autocritica, en estos casos siempre es recomendable consultar a un profesional 👉

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