Clinicattm

08/04/2022

05/12/2016

Esto es un Hipnograma, donde se grafican 8 horas de sueño, y se observa cómo se va profundizando en las distintas fases del sueño no REM y de sueño REM en forma de ciclos de aproximadamente 90 minutos durante la noche. Sería un hipnograma normal

04/05/2016

Una aplicación para enfrentar ataques de ansiedad o de pánico. Es un juego para respirar y distraerse al mismo tiempo, por paradójico que suene. Una nube te va guiando para inhalar y exhalar mientras ayudas a un barco a seguir su ruta. Es realmente util para controlar la respiracion sin tener que concentrarse demasiado. La calma llega sin que te des cuenta y mientras, tu barco va ganando monedas de oro. Fue diseñado para combatir ataques de pánico pero creo que puede servir para manejo de ansiedad incluso en niños. Gratis en iOS.
www.clinicattm.cl

03/05/2016

El Dolor orofacial y los trastornos temporomandibulares, principales consecuencias del Bruxismo, afectan cada vez mas a adultos y niños. Consecuencias como dolor de cabeza y cuello, dificultades en el movimiento mandibular y deterioro progresivo de dientes y otras estructuras, afectan seriamente la…

05/04/2016

Siguiendo con las app existe una que se llama Relaxing Anti Stress, también utiliza la música y los sonidos como una forma de relajar la ansiedad y el estrés cotidianos . Incluye una galería de sonidos personalizados, la mayoría relacionados con la naturaleza.y es promocionada como que el estrés es la fuente de la enfermedad. Es una aplicación gratis, se puede instalar en el celular y ocuparla durante los trayectos o al despertar o al tratar de dormir. Es importante considerar que el manejo del estrés mas que una alternativa debiera convertirse en una competencia.