Nutrición y Más

30/11/2023

Que hacer los dias de altas temperaturas.

30/11/2023

Congreso Cardiovascular de Bupa
Posibles complicaciones por el exceso de calor.

29/11/2023

10/11/2023

Genial clase del dr Jose Luis Neyro,dedicado a la investigación de vitamina d.

En resumen me llamo la atención la importancia para evitar: *Fracturas en adultos mayores x caidas y en personas con artrosis .
*Factor protector para evitar la proliferación de diferentes tipos de cáncer entre ellos de colon y mama
*Factor antienvejecimiento
*Fortalecedor del sistema inmune.

Hay mucha información de sus estudios en su pagina www.neyro.com

02/11/2023

🍝🍝🍝 Un diabético puede comer pasta ?🍝🍝🍝

R: Si,su cerebro y su cuerpo necesita carbohidratos como todos los demas seres humanos, la diferencia es que es medido ya que tienen problemas en el funcionamiento o secreción de insulina que es la hormona encargada de iniciar la absorción y metabolismo de los carbohidratos.

UN DIABETICO PUEDE COMER ,FRUTAS ,LECHE ,HARINAS,LEGUMBRES Y PAN ,PERO LA CANTIDAD INDICADA X SU NUTRICIONISTA .🥪🍞🥖🍐🍏🍎🍑🥭🍊🍎🍒🥦🥒🍝🍼🥛

3/4 DE TAZA DE FIDEOS COCIDO APORTA APROXIMADAMENTE 30 GRAMOS DE CARBOHIDRATOS.

21/09/2023

Sabado 23 de septiembre

19/09/2023

Para los diabéticos en estas fiestas este es un ejemplo de plato ,si no comen papa o arroz pueden reemplazarlo por otro cereal pero en este plato deben haber unos 35 carbohidratos maximo.

14/09/2023

El deporte es una decisión personal

12/09/2023

Mejor una buena cena y quedar sin hambre que estar comiendo a las 2 am