Nutri en Casa

31/12/2025

Gracias por la confianza, por el compromiso y por dejarme acompañar cada proceso.
Ver estos avances es, de verdad, un privilegio.

👉 Este 2026 puede ser tu proceso.
Aquí estaré para acompañarte.

24/12/2025

🚩 La comida no es castigo ni compensación.

No existe el “cuerpo de verano”.
Existe un cuerpo que se mueve desde el cuidado, no desde la culpa.

En estas fechas sobra presión.
No sumemos más.

👉 Cuéntame en comentarios:
¿desde dónde te relacionas hoy con la comida?

23/12/2025

Las proteínas no trabajan solo en el músculo.
Cumplen funciones clave para que el cuerpo funcione bien.

Si quieres entender cómo esto se ve en tu caso, en consulta lo trabajamos con calma.

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19/12/2025

Spoiler: el progreso no siempre se ve en la balanza.

💪 más fuerza
😴 mejor descanso
👖 ropa que calza distinto
🧠 un cuerpo que funciona mejor

La balanza no siempre es el mejor indicador.
Los cambios reales van por otro lado.

Si quieres un proceso que mire más que un número,
conversemos 🤍

15/12/2025

En consulta trabajo con un enfoque educativo y cercano,
pensado para acompañarte con herramientas reales
y cambios que puedas sostener en el tiempo.

Mis servicios:

🥑 Atención Nutri 3n Casa · sesión 60 min
Acompañamiento nutricional personalizado,
con material educativo, plan nutricional
y control de seguimiento.

🥗 Programa 4x4 · sesión 90 min
Proceso más profundo, enfocado en educación,
organización de comidas y hábitos,
incluye material y controles.

🤍 Nutri Match · sesión 30 min
Sesión breve para orientación, resolver dudas
y evaluar el mejor plan para ti.

Toda la info y agenda en la descripción 👇
📩 Link en bio

12/12/2025

No es comer menos, es co .
Con la guía adecuada puedes dejar atrás las dietas extremas y aprender a elegir lo que tu cuerpo realmente necesita.
🍽️ Plan nutricional + educación alimentaria + seguimiento real.
👉 Escríbeme para ver disponibilidad de este mes

11/12/2025

No es comer menos, es comer mejor.
Con la guía adecuada puedes dejar atrás las dietas extremas
y aprender a elegir lo que tu cuerpo realmente necesita.

🍽️ Plan nutricional + educación alimentaria + seguimiento real.
👉 Escríbeme para reservar tu cupo este mes.

06/12/2025

Dar el primer paso no tiene por qué ser complicado 💜
En mis sesiones encontrarás un espacio claro, amable y pensado para acompañarte según tu realidad —ya sea presencial u online.

✨ Si quieres trabajar tus hábitos desde un enfoque realista
✨ Si buscas apoyo profesional para ordenar tu alimentación
✨ O si simplemente no sabes por dónde empezar…

Aquí puedes revisar cada servicio y elegir el que se ajuste mejor a ti.

📲 Agenda directamente desde mi perfil
y comencemos este camino juntxs 🫶

05/12/2025

✨ Atención presencial en Providencia ✨
Si la consulta uno a uno es lo tuyo, con medición InBody y una revisión completa de tus hábitos, ahora puedes agendar conmigo de manera presencial 💜

En la consulta trabajamos:
• Evaluación con medición InBody
• Análisis de tus hábitos reales
• Objetivos personalizados
• Plan alimentario flexible
• Material de apoyo y recetas
• Acompañamiento amable y realista

📍 San Pío X 2460, of. 311 – Providencia

Si quieres comenzar a ordenar tu alimentación, mejorar tu relación con la comida y encontrar un plan que se adapte a tu vida, estaré feliz de acompañarte 💫

Agenda por mensaje directo o a través de mi perfil en Encuadrado.

02/08/2023

Nuevo centro de Nutrición integral en Viña del Mar
Agenda tu cita al DM o llamando al +569 8787 6669

Aprovecha estos tremendos descuentos por todo Agosto.

Call now to connect with business.

02/08/2023

Nuevo centro nutricional en Viña del Mar ✨

Agenda vía DM

26/07/2023

26.07 Día internacional de los abuelos.

Te comparto una guía general de nutrientes que debemos considerar en la dieta de los adultos mayores.

Como dice el post éstos son algunos nutrientes, hay más para que considerar además de consistencia, tolerancia, patologías y digestibilidad.

Puedes agendar tu consulta presencial o remota para una plan nutricional personalizado.