08/06/2020
Hace mucho rato quería escribir y esta foto de Me hizo mucho sentido para estos días.
Han sido meses complejos para todos, pasamos de una “normalidad” a una pandemia, que nos llevó a encerrarnos, a encontrarnos con nosotros mismos de golpe; para nadie ha sido fácil, lidiar con la modalidad tele trabajo, tele colegio y tele universidad, ha iniciado que estemos más cansados de tanto estar en las pantallas que antes solo ocupábamos de manera esporádica, hoy hasta nuestra vida social se realiza por zoom; fiestas y cumpleaños, algo que no imaginábamos.
Y con todo esto aparecen el miedo, la ansiedad y la incertidumbre, que nos acechan a diario en diversas formas, desde el pensar cuando se va a “terminar” esto, hasta el temor constante de contagiarnos o que alguno de nuestros familiares se contagie. Esta situación nos lleva a sentirnos ansiosos la gran mayoría del tiempo, como en una montaña rusa que parece nunca acabar, y por lo mismo es que debemos escucharnos, no es el momento de exigirnos ni de criticarnos, es el momento de respetarnos, de parar si es necesario, de hacer lo que nuestro cuerpo y mente nos piden (dormir, descansar, bailar, cocinar,etc) todo eso está bien, hoy más que nunca es importante dejar de “romantizar” las cuarentenas perfectas, no es necesario salir con libros leídos, con nuevas recetas, lo importante hoy es escucharnos, hacer “nada”, permitiernos llorar, sentir angustia, tener espacios para cuidarnos, dentro de lo que podamos; por otro lado hablar estos temas con nuestras familias, amigos, y si es pertinente pedir ayuda profesional.
Hoy más que nunca, recordemos que la vida no es como las redes sociales, y que tenemos el derecho a descansar de todo lo que hoy nos agobia. Vivamos un día a la vez 💜
